HomeSpa en saunaSaunaAustraliëSauna Sydney

Sauna Emu Plains

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Emu Plains, Sydney

‎Locaties die Sauna's in Emu Plains, Sydneyaanbieden Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Bodyscrub Body wrap

Bel om te reserveren

Revolutions Health & Fitness Centre

85 Great Western Hwy, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 5554 +61 2 4735 5554 Bel om te reserveren

The Day Spa Penrith

37 Sheppard Rd, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 3470 +61 2 4735 3470 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Elements Float Wellness Centre - Penrith

Unit 2/236-238 Great Western Hwy, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4783 8383 +61 2 4783 8383 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Jorja James Day Spa

37a Sheppard Rd, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 3470 +61 2 4735 3470 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Magical Touch Remedial Massage & Acupuncture Clinic Penrith

Shop 26 Lennox Village Shopping Centre, 1 Pyramid St, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 8569 +61 2 4735 8569 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Cupping

Thaise massage

Penrith Physiotherapy Sports Centre Kingswood

Nepean Specialist Centre, 1A Barber Ave, Kingswood NSW 2747, Australia

+61 2 4721 5567 +61 2 4721 5567 Bel om te reserveren

Sportmassage

Lymfedrainagemassage

Cupping

Holistic Healing Therapies

Parker Arcade, Shop 5/476 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 448 644 468 +61 448 644 468 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Lichaamsmassage

Thaise massage

Therapeutische massage

Ashanti Evolutionary Beauty

14 Emu Rd, Glenbrook NSW 2773, Australia

+61 421 661 301 +61 421 661 301 Bel om te reserveren

Rugmassage

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Microdermabrasie

Atmosphere Health & Fitness Club

16-19 Lambridge Pl, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4760 0700 +61 2 4760 0700 Bel om te reserveren

Phuket Paradise Thai Massage

358 Jamison Rd, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4708 0208 +61 2 4708 0208 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Just Spas Penrith

Unit 2/116-118 Batt St, Jamisontown NSW 2750, Australia

+61 2 4703 4288 +61 2 4703 4288 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Ruk Thai Massage

7/98 Henry St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4704 8904 +61 2 4704 8904 Bel om te reserveren

Genezende massage

Massage voor koppels

Chinese massage

Ayurvedische massage

Glenbrook Yoga Space

14A Hare St, Glenbrook NSW 2773, Australia

+61 413 923 791 +61 413 923 791 Bel om te reserveren

Dry needling

Nepean Local Health District Hydrotherapy

70 Derby St, Kingswood NSW 2747, Australia

+61 2 4734 3954 +61 2 4734 3954 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Hyperbarische zuurstoftherapie

Dry needling

Insignia Hair & Day Spa

14/69 York Rd, South Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 3503 +61 2 4722 3503 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Dermaplaning

n1 Physio Penrith

105/64-68 Derby St, Kingswood NSW 2747, Australia

+61 2 4721 1976 +61 2 4721 1976 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Diepe weefselmassage

Cupping

Genezende massage

Spa De Vie

Glenmore Park NSW 2745, Australia

+61 2 4735 5355 +61 2 4735 5355 Bel om te reserveren

Draadepilatie

Microdermabrasie

Dermaplaning

Visagist

Atmosphere Fitness Signature Gym

78-88 Tench Ave, Jamisontown NSW 2750, Australia

+61 482 600 700 +61 482 600 700 Bel om te reserveren

128 massage Penrith

128 Coreen Ave, Penrith NSW 2750, Australia

+61 404 556 333 +61 404 556 333 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Zweedse massage

City Cave Penrith

Tenancy 1/120 Mulgoa Rd, Penrith NSW 2750, Australia

+61 439 609 873 +61 439 609 873 Bel om te reserveren

Fernwood Fitness

Shop 5/191-199 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 5988 +61 2 4722 5988 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Reset Wellness Studio

21-25 Woodriff St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4749 9444 +61 2 4749 9444 Bel om te reserveren

Dry needling

Plus Fitness 24/7 Cranebrook

5 Willett Cl, Cranebrook NSW 2749, Australia

+61 2 4730 7211 +61 2 4730 7211 Bel om te reserveren

Kang Hua Massage

585 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 9688 +61 2 4722 9688 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Genezende massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Mary's Acupuncture & Massage Clinic

2 Birmingham Rd, South Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4721 5768 +61 2 4721 5768 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Chinese massage

Massage voor koppels

Cupping

Green Health Massage

Level 1/585 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 6668 +61 2 4722 6668 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Blue lagoon nails

Shop T12B/1-11 Town Terrace, Glenmore Park NSW 2745, Australia

+61 452 065 183 +61 452 065 183 Bel om te reserveren

Acrylnagels

Nageldecoratie

Manicure

Gelnagels

Veelgestelde vragen over Sauna

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel vocht door zweten zodra je in een sauna zit, dus help je lichaam door geleidelijk een halve liter water te drinken in de aanloop naar je sessie – dit helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook douchen voor een sauna en de tijd nemen om te ontspannen.

Waar kan ik een infraroodsauna vinden bij mij in de buurt?

Infraroodsaunas gebruiken stralende warmte in plaats van hete lucht en zijn populair voor diepere weefselvoordelen bij lagere temperaturen. Blader door en boek infraroodsaunaanbieders bij u in de buurt op Fresha.

Hoe vaak moet ik een saunasessie doen?

Veel personen genieten dagelijks van saunas, maar als u gezond en nieuw hiervoor bent, probeer dan 1-3 sessies per week. U kunt het aantal afspraken verhogen zodra uw lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van het gebruik van een sauna?

Regelmatig saunagebruik wordt geassocieerd met verbeterde cardiovasculaire gezondheid, verminderde spierpijn, stressverlichting, verbeterde slaap, huidreiniging door zweten en verbeterde immuunfunctie. Veel atleten gebruiken sauna's voor herstel naast hun trainingsprogramma's.

Hoe lang moet ik in een sauna blijven?

Beginners moeten beginnen met 5-10 minuten per sessie. Ervaren gebruikers blijven doorgaans 15-20 minuten voordat ze afkoelen. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven en naar je lichaam te luisteren. Meerdere kortere rondes met afkoelpauzes zijn gebruikelijk in de traditionele Finse saunacultuur.

Kan ik een saunasessie online reserveren?

Ja, met Fresha kun je online 24/7 saunasessies boeken. Bekijk faciliteiten bij jou in de buurt, kies je sessie en bevestig direct.

Hoe vind ik sauna's bij mij in de buurt?

Gebruik Fresha om saunafaciliteiten, spas en wellnesscentra bij jou in de buurt te vinden. Filter op zaak, prijs en beschikbaarheid om de juiste ervaring te vinden en direct te boeken.

Reserveer je volgende sauna-afspraak in Emu Plains met Fresha

Voor je volgende spabehandeling wordt boeken met Fresha een stuk eenvoudiger. Met Fresha vind je de beste spa's in Emu Plains en plan je een afspraak die perfect aansluit op jouw agenda. Je betaalt je behandeling vooraf, zodat je meer tijd overhoudt om te genieten van wat jij wilt. Zelfzorg, makkelijk gemaakt.

Al één sessie in de sauna is vaak genoeg om je huid te laten stralen, je bloedcirculatie te stimuleren en lichaam en geest volledig te ontspannen. Saunatherapie wordt al eeuwenlang ingezet om het welzijn te verbeteren en vermoeide spieren te verzachten. Traditionele sauna’s, zoals de hete Finse sauna of de dampende Russische banya, openen je poriën en verwijderen onzuiverheden. Moderne sauna’s zoals de Iyashi Dome of Vibrosaun bieden anti-aging voordelen en zorgen ervoor dat je lekker kunt zweten zonder naar de sportschool te hoeven. Vind de dichtstbijzijnde sauna in Emu Plains nog sneller met onze mobiele app en boek met één tik vanaf $25.

We hebben wereldwijd al 1 miljard afspraken geboekt. En we kunnen niet wachten om er nog eens 1 miljard bij te plannen. We zijn niet alleen de favoriete wellness app in Emu Plains of in Australië, maar ook in 120 landen wereldwijd. Jij kunt ons helpen aan de top te blijven door goed op de hoogte te blijven van wat er speelt in jouw omgeving. Laat het ons weten als je verborgen pareltjes in de buurt kent. We werken graag samen met geweldige haar, nagels en gezondheid bedrijven, want wij bieden de beste planningssoftware voor salons en klinieken ter wereld. Stuur ze gerust door naar hello@fresha.com. Boek vandaag nog je eerste afspraak. Want goede dingen gebeuren bij Fresha.

‎Ook beschikbaar in Emu Plains

Kapsalons Schoonheidssalons Brow and lash bar Nagelsalons Wax Salons Massagesalon Medische spa's Herenkappers Spa's en sauna's Fysiotherapie Zonnestudio's Fitness en ontspanning

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

‎Sauna's in Blaxland ‎Sauna's in Jamisontown ‎Sauna's in Glenbrook ‎Sauna's in Penrith