HomePersonal TrainerPersoonlijke training São Paulo

Persoonlijke training Vila Roque

Beste Personal Trainers bij mij in de buurt in Vila Roque, São Paulo

‎Locaties die Persoonlijke training in Vila Roque, São Pauloaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

Florio Personal Trainer

R. Vitalina Moura, 180 - Vila Roque, São Paulo - SP, 02474-120, Brazil

+55 11 98055-8184 +55 11 98055-8184 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Humanas Academia

Av. Dep. Cantídio Sampaio, 389 - Vila Souza, São Paulo - SP, 02860-001, Brazil

+55 11 96382-0894 +55 11 96382-0894 Bel om te reserveren

Street Academia

R. João Pinto de Oliveira, 225 - Jardim Guarani, São Paulo - SP, 02849-110, Brazil

+55 11 95774-3960 +55 11 95774-3960 Bel om te reserveren

Pilates Erika Navarro - Metro Santana - zona norte - São Paulo

Av. Cruzeiro do Sul, 3153 - Sala 42 - Santana, São Paulo - SP, 02031-200, Brazil

+55 11 98122-3253 +55 11 98122-3253 Bel om te reserveren

Victorem Gym - Cross Training and Martial Arts

R. Domingos Fasolari, 180 - Casa Verde, São Paulo - SP, 02513-010, Brazil

+55 11 3858-3721 +55 11 3858-3721 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

30'fit - Treinamento Funcional

R. Francisca Júlia, 524 - Santana, São Paulo - SP, 02403-010, Brazil

+55 11 2281-9593 +55 11 2281-9593 Bel om te reserveren

CPN Academia Guacá - Mandaqui

Av. do Guacá, 9 - Lauzane Paulista, São Paulo - SP, 02435-001, Brazil

+55 11 2256-5931 +55 11 2256-5931 Bel om te reserveren

Espaço Cultural Muzenza

R. Conselheiro Saraiva, 7 - Santana, São Paulo - SP, 02037-020, Brazil

+55 11 98439-6918 +55 11 98439-6918 Bel om te reserveren

Fitness Friends Academia

Av. Miguel Conejo, 1253 - Freguesia do Ó, São Paulo - SP, 02738-000, Brazil

+55 11 2574-9551 +55 11 2574-9551 Bel om te reserveren

CPN Academia Freguesia

R. Antônio de Couros, 173 - Vila Palmeiras, São Paulo - SP, 02726-000, Brazil

+55 11 3932-0061 +55 11 3932-0061 Bel om te reserveren

CF Betta

Av. Eng. Caetano Álvares, 6428 - Imirim, São Paulo - SP, 02413-200, Brazil

+55 11 2281-9110 +55 11 2281-9110 Bel om te reserveren

Fator Humano

R. Outeiro da Cruz, 27 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02041-040, Brazil

+55 11 99135-6824 +55 11 99135-6824 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Acupunctuur

Nutricionista: Lucas Henrique Gonçalves (Natur)

R. Parapuã, 481 - Freguesia do Ó, São Paulo - SP, 02831-000, Brazil

+55 11 95365-6754 +55 11 95365-6754 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Instituto Pura Vida

R. Maria Bandini Savoy, 172, Dentro do Clube Lausanne Paulista - Parque Mandaqui, São Paulo - SP, 02435-040, Brazil

+55 11 2236-7348 +55 11 2236-7348 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

L2 Pilates Brazil

Parque Domingos Luís, 30 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02043-080, Brazil

+55 11 99765-1013 +55 11 99765-1013 Bel om te reserveren

Academia K2 Fitness Technology

Av. Luiz Dumont Villares, 200 - Santana, São Paulo - SP, 02085-000, Brazil

+55 11 2283-3600 +55 11 2283-3600 Bel om te reserveren

Quebrada Cross

R. Ibiraiaras, 738 - Jardim Vista Alegre, São Paulo - SP, 02878-080, Brazil

+55 11 97020-0631 +55 11 97020-0631 Bel om te reserveren

Studio Fujita de Pilates e Personal

Rua Sousa Lopes, 244 - Alto do Mandaqui, São Paulo - SP, 02436-000, Brazil

+55 11 93295-6419 +55 11 93295-6419 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

NP CORPORE Freguesia do O

R. Parapuã, 918 - Freguesia do Ó, São Paulo - SP, 02831-001, Brazil

+55 11 95916-1617 +55 11 95916-1617 Bel om te reserveren

Centro de Treinamento Legacy - Academia de Crosstraining

Av. Gen. Ataliba Leonel, 2400 - Parada Inglesa, São Paulo - SP, 02033-020, Brazil

+55 11 99669-4207 +55 11 99669-4207 Bel om te reserveren

Studio Fisiopilates Fisioterapia e Pilates

R. Água Preta, 182 - Vila Nova Cachoeirinha, São Paulo - SP, 02614-050, Brazil

+55 11 95890-2264 +55 11 95890-2264 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Wellness Cor

Av. Eulina, 465 - Jardim Primavera, São Paulo - SP, 02755-140, Brazil

+55 11 3931-6768 +55 11 3931-6768 Bel om te reserveren

Elaine Carvalho

Av. Imirim, 4301 - Imirim, São Paulo - SP, 02465-500, Brazil

+55 11 98550-7596 +55 11 98550-7596 Bel om te reserveren

Pilates in Santana

R. Ezequiel Freire, 520 - Santana, São Paulo - SP, 02034-002, Brazil

+55 11 2507-4963 +55 11 2507-4963 Bel om te reserveren

Pure Pilates - Lemon

Av. Dep. Emílio Carlos, 724 - Conjunto, 21 - Limão, São Paulo - SP, 02721-000, Brazil

+55 11 96605-8562 +55 11 96605-8562 Bel om te reserveren

Studio Kore Santana

R. Cap. Alberto Mendes Júnior, 506 - Água Fria, São Paulo - SP, 02335-011, Brazil

+55 11 99553-2122 +55 11 99553-2122 Bel om te reserveren

Personal Trainer - Ailton Forti - Zona Norte, São Paulo

R. Jorge Valim, 288 - Imirim, São Paulo - SP, 02536-000, Brazil

+55 11 99699-7922 +55 11 99699-7922 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Espaço FORWELL - Pilates & Condicionamento Físico

Av. do Guacá, 1439 - Mandaqui, São Paulo - SP, 02435-001, Brazil

+55 11 99815-4880 +55 11 99815-4880 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Afbeelding Fitness en ontspanning voor Eco

Eco

R. Pedro Cacunda, 331 - 2º andar - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02046-090, Brazil

+55 11 99314-7000 +55 11 99314-7000 Bel om te reserveren

Body Studio ZN - Eletrofitness - EMS - Eletroestimulação Muscular - Personal Trainer

R. Mariquinha Viana, 360 - Santana, São Paulo - SP, 02413-100, Brazil

+55 11 97854-2444 +55 11 97854-2444 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Moviments - Jardim São paulo

Av. Leôncio de Magalhães, 602 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02042-000, Brazil

+55 11 99603-1889 +55 11 99603-1889 Bel om te reserveren

Espaço Callis

Av. Cel. Sezefredo Fagundes, 650 - Tucuruvi, São Paulo - SP, 02306-001, Brazil

+55 11 97126-9855 +55 11 97126-9855 Bel om te reserveren

LL 14 Studio de Pilates

Praça Delegado Amoroso Neto, 92 - Casa Verde, São Paulo - SP, 02518-050, Brazil

+55 11 99705-9753 +55 11 99705-9753 Bel om te reserveren

Fibra CF

Av. Luiz Dumont Villares, 677 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02085-100, Brazil

+55 11 99157-2537 +55 11 99157-2537 Bel om te reserveren

Studio Fisio Saúde - Pilates e Fisioterapia

Centro Empresarial Santana - R. Duarte de Azevedo, 284 - Sala 98 - Santana, São Paulo - SP, 02036-021, Brazil

+55 11 98752-0780 +55 11 98752-0780 Bel om te reserveren

Daiane Meira Studio de Pilates

R. Vaud, 87 - Lauzane Paulista, São Paulo - SP, 02443-060, Brazil

+55 11 94868-7365 +55 11 94868-7365 Bel om te reserveren

La Fisio

Rua Dr. Luiz Zamenhof, 66 - Jardim Paraíso, São Paulo - SP, 02417-230, Brazil

+55 11 98620-2268 +55 11 98620-2268 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Estúdio Pilates e Fisioterapia em Santana - Mentcorp

R. Heliodora, 144 - Santana, São Paulo - SP, 02022-051, Brazil

+55 11 99361-9783 +55 11 99361-9783 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Academia WA Cross Club

R. Joaquim Afonso de Souza, 950 - Vila Celeste, São Paulo - SP, 02543-190, Brazil

+55 11 96803-1309 +55 11 96803-1309 Bel om te reserveren

Espaço Lotus Studio

R. Claudino Inácio Joaquim, 314 - Térreo - Tucuruvi, São Paulo - SP, 02308-130, Brazil

+55 11 97140-0550 +55 11 97140-0550 Bel om te reserveren

Nutricionista André Massa Clínico e Esportivo

R. Voluntários da Pátria, 2820 - Andar 5 sala 52 - Santana, São Paulo - SP, 02402-100, Brazil

+55 11 98556-6029 +55 11 98556-6029 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Nayara Queirós - Studio de Pilates

R. Alfredo Pujol, 155 - Santana, São Paulo - SP, 02017-010, Brazil

+55 11 98691-8341 +55 11 98691-8341 Bel om te reserveren

Studio Step One

R. Bonifácio Cubas, 417 - Freguesia do Ó, São Paulo - SP, 02731-000, Brazil

+55 11 96789-9194 +55 11 96789-9194 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Espaço Vida Ativa Pilates Santana

R. José Debieux, 169 - Santana, São Paulo - SP, 02038-030, Brazil

+55 11 91777-7188 +55 11 91777-7188 Bel om te reserveren

Tathata Yoga

R. Santa Ângela, 600 - Vila Palmeiras, São Paulo - SP, 02727-000, Brazil

+55 11 97101-8088 +55 11 97101-8088 Bel om te reserveren

Instituto Saúde Freitas - PILATES, FISIOTERAPIA E TREINAMENTO FUNCIONAL

R. Águas Virtuosas, 317 - Casa Verde, São Paulo - SP, 02532-000, Brazil

+55 11 96582-6801 +55 11 96582-6801 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Mayumi Pilates e Personal

Av. Imirim, 896 - Imirim, São Paulo - SP, 02464-100, Brazil

+55 11 99332-4630 +55 11 99332-4630 Bel om te reserveren

Personal Trainer - Adriano Olegario

R. Artur de Oliveira, 177 - Casa Verde, São Paulo - SP, 02535-010, Brazil

+55 11 99561-6535 +55 11 99561-6535 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

OGUMA Fitness

R. Alfredo Pujol, 1466 - sala 2 - Santana, São Paulo - SP, 02017-003, Brazil

+55 11 99887-5972 +55 11 99887-5972 Bel om te reserveren

Studio Fernanda Pazini

R. São Leonardo, 358 - Itaberaba, São Paulo - SP, 02803-000, Brazil

+55 11 3992-5558 +55 11 3992-5558 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Amicis Training Assessoria Esportiva

R. Mamud Rahd, 147 - Tremembé, São Paulo - SP, 02372-090, Brazil

+55 11 97170-4146 +55 11 97170-4146 Bel om te reserveren

Studio Bello Pilates

Av. Santa Inês, 909 - Parque Mandaqui, São Paulo - SP, 02415-001, Brazil

+55 11 2679-4824 +55 11 2679-4824 Bel om te reserveren

Junior Britto Calistenia - Professor de Calistenia e Personal Trainer em São Paulo

Rua Benvinda Aparecida de Abreu Leme, 66 - Santana, São Paulo - SP, 02038-010, Brazil

+55 11 96972-2666 +55 11 96972-2666 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Studio Pro Tamires Oliveira

R. Alfredo Lúcio, 158 - Vila Teresinha, São Paulo - SP, 02853-000, Brazil

+55 11 95158-2274 +55 11 95158-2274 Bel om te reserveren

Studio Practica Personal

R. Banco das Palmas, 137 - Santana, São Paulo - SP, 02016-020, Brazil

+55 11 97444-1748 +55 11 97444-1748 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Studio de Pilates e Fisioterapia Spine Health Santana

R. Pedro Doll, 71 - Santana, São Paulo - SP, 02404-000, Brazil

+55 11 99545-1489 +55 11 99545-1489 Bel om te reserveren

Clinica de Fisioterapia e Pilates Emily Andrade

R. Alves de Mesquita, 68 - Parque Mandaqui, São Paulo - SP, 02422-060, Brazil

+55 11 94607-1036 +55 11 94607-1036 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Acupunctuur

Corpo em Foco Pilates Studio

R. São Gonçalo do Rio Baixo, 14 - Jardim Ondina, São Paulo - SP, 02870-000, Brazil

+55 11 95135-2122 +55 11 95135-2122 Bel om te reserveren

TcPILATES Santana

R. Maria Curupaiti, 441 - sala 23 e 24 - Santana, São Paulo - SP, 02452-000, Brazil

+55 11 95164-0160 +55 11 95164-0160 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Casa Verde - Jardim das Laranjeiras

Dentro do Posto Shell - Av. Casa Verde, 2971 - Loja 03, 1o andar - Casa Verde, São Paulo - SP, 02519-200, Brazil

+55 11 95766-7909 +55 11 95766-7909 Bel om te reserveren

Team Core13

Av. Padre Orlando Garcia da Silveira, 369 - Vila Penteado, São Paulo - SP, 02866-175, Brazil

+55 11 96152-8067 +55 11 96152-8067 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Espaço Bárbara Palhoni - Pilates Studio

Praça Dona Mariquinha Sciascia, 91 - Tremembé, São Paulo - SP, 02372-060, Brazil

+55 11 93079-1803 +55 11 93079-1803 Bel om te reserveren

Studio Life Active Pilates e Treinamento Funcional

R. Damiana da Cunha, 280 - Santana, São Paulo - SP, 02450-010, Brazil

+55 11 98070-8282 +55 11 98070-8282 Bel om te reserveren

Studio Life Active Pilates Lauzane Paulista

Rua conselheiro Moreira de Barros, R. Prof. Dorival Dias Minhoto, 2912, São Paulo - SP, 02430-002, Brazil

+55 11 97610-5015 +55 11 97610-5015 Bel om te reserveren

STUDIO PLATINUM

R. Conselheiro Pedro Luís, 360 - Santa Teresinha, São Paulo - SP, 02020-050, Brazil

+55 11 96503-8402 +55 11 96503-8402 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Pure Pilates - Cachoeirinha - Santana Parque

R. Conselheiro Moreira de Barros, 2500 - Cj 01 - Lauzane Paulista, São Paulo - SP, 02430-001, Brazil

+55 11 94104-2727 +55 11 94104-2727 Bel om te reserveren

Vibe Cross Training

R. Casa Forte, 562 - Água Fria, São Paulo - SP, 02336-040, Brazil

+55 11 99446-8378 +55 11 99446-8378 Bel om te reserveren

Academia Forma Sport

Av. Mal. Eurico Gaspar Dutra, 1790 - Santana, São Paulo - SP, 02239-010, Brazil

+55 11 98868-1140 +55 11 98868-1140 Bel om te reserveren

Yoga Casa Verde

Av. Lasar Segall, 720 - Casa Verde, São Paulo - SP, 02543-010, Brazil

+55 11 99374-3324 +55 11 99374-3324 Bel om te reserveren

PhytoSPA - SPA Phytoterapica

Av. Nova Cantareira, 3095 - Tucuruvi, São Paulo - SP, 02341-000, Brazil

+55 11 98284-7403 +55 11 98284-7403 Bel om te reserveren

Spa-behandelingen

Sauna

Pure Pilates - Casa Verde

Rua Bernardino Fanganiello, 201 - Casa Verde, São Paulo - SP, 02515-010, Brazil

+55 11 95766-7909 +55 11 95766-7909 Bel om te reserveren

Tracer Parkour - Santana

R. Dr. Zuquim, 859 - Santana, São Paulo - SP, 02035-011, Brazil

+55 11 4119-5544 +55 11 4119-5544 Bel om te reserveren

Nutricionista Ayala Isis

Alameda Afonso Schmidt, 119. Salas 41 a 43 - Santa Teresinha, São Paulo - SP, 02450-000, Brazil

+55 11 2959-8394 +55 11 2959-8394 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

REHAB FITNESS

R. José de Albuquerque Medeiros, 644 - Jardim Franca, São Paulo - SP, 02336-000, Brazil

+55 11 2609-6350 +55 11 2609-6350 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Cross Life Vl Penteado

Av. Padre Orlando Garcia da Silveira, 735 - Vila Penteado, São Paulo - SP, 02866-170, Brazil

+55 11 98881-1838 +55 11 98881-1838 Bel om te reserveren

Fempower Fitness

Parque Domingos Luís, 30 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02043-080, Brazil

+55 11 93276-1055 +55 11 93276-1055 Bel om te reserveren

Sport Tec Fitness

Av. Eng. Caetano Álvares, 1373 - Casa Verde, São Paulo - SP, 02546-000, Brazil

+55 11 3851-7643 +55 11 3851-7643 Bel om te reserveren

F / T Academia

Rua Francisco Pinhas, 28 - Parque Tiete, São Paulo - SP, 02870-180, Brazil

+55 11 96638-0723 +55 11 96638-0723 Bel om te reserveren

Academia New Fit

R. Cap. José Machado, 185 - Jardim Primavera, São Paulo - SP, 02756-060, Brazil

+55 11 93773-0284 +55 11 93773-0284 Bel om te reserveren

Nitro Box

Av. Mal. Eurico Gaspar Dutra, 897 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02239-010, Brazil

+55 11 99719-2403 +55 11 99719-2403 Bel om te reserveren

Bruno Personal Trainer para Idosos

R. Dr. Guilherme Cristoffel - Santana, São Paulo - SP, 02406-010, Brazil

+55 11 95420-6464 +55 11 95420-6464 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Academia Lab Fit

Av. Parada Pinto, 3522 - Vila Nova Cachoeirinha, São Paulo - SP, 02611-001, Brazil

+55 11 2235-1144 +55 11 2235-1144 Bel om te reserveren

Centro de Treinamento TR

Av. Eng. Caetano Álvares, 3330 - Imirim, São Paulo - SP, 02537-117, Brazil

+55 11 96356-2329 +55 11 96356-2329 Bel om te reserveren

Academia Gallos Gym

Av. Dr. Francisco Ranieri, 1011 - Lauzane Paulista, São Paulo - SP, 02435-061, Brazil

+55 11 94721-8177 +55 11 94721-8177 Bel om te reserveren

Studio de Treinamento Hudson Lopes

Av. Elísio Teixeira Leite, 263 - Freguesia do Ó, São Paulo - SP, 02801-100, Brazil

+55 11 97510-2760 +55 11 97510-2760 Bel om te reserveren

Academia Prando

R. Francisco Diogo, 366 - Parque Peruche, São Paulo - SP, 02532-012, Brazil

+55 11 99449-4417 +55 11 99449-4417 Bel om te reserveren

By Life Fisioterapia e Pilates - Tucuruvi - SP

Av. Nova Cantareira, 1984 - sala 182 - Tucuruvi, São Paulo - SP, 02330-003, Brazil

+55 11 94106-9317 +55 11 94106-9317 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Academia Butterfly

R. Conselheiro Moreira de Barros, 221 - Santana, São Paulo - SP, 02018-010, Brazil

+55 11 2973-2682 +55 11 2973-2682 Bel om te reserveren

Espaço Lótus Pilates

R. Ana Lins, 108 - Santa Teresinha, São Paulo - SP, 02451-020, Brazil

+55 11 3360-4338 +55 11 3360-4338 Bel om te reserveren

Sósaúde Academia Studio

R. Carandaí, 187 - Casa Verde, São Paulo - SP, 02516-020, Brazil

+55 11 96607-7307 +55 11 96607-7307 Bel om te reserveren

Pure

Av. Águas de São Pedro, 267 - Sala 4 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02302-070, Brazil

+55 11 93801-3341 +55 11 93801-3341 Bel om te reserveren

Pure Pilates Mandaqui

Av. do Guacá, 1133 - 2 - Lauzane Paulista, São Paulo - SP, 02435-001, Brazil

+55 11 93801-0086 +55 11 93801-0086 Bel om te reserveren

REDFIT Academia - Limão

Dentro do Carrefour - Av. Otaviano Alves de Lima, 1824 - 1º Piso - Limão, São Paulo - SP, 02701-000, Brazil

+55 11 91300-6939 +55 11 91300-6939 Bel om te reserveren

Pro Balance Engenheiro - Crosstrainning

Av. Eng. Caetano Álvares, 4586 - Imirim, São Paulo - SP, 02413-000, Brazil

+55 11 94775-5611 +55 11 94775-5611 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Ever Gym Treinamento Personalizado

R. Dr. César, 894 - Santana, São Paulo - SP, 02013-003, Brazil

+55 11 2973-9540 +55 11 2973-9540 Bel om te reserveren

Body Iron

Av. Zumkeller, 122 - Parque Mandaqui, São Paulo - SP, 02420-000, Brazil

+55 11 96852-8520 +55 11 96852-8520 Bel om te reserveren

PH5 Fit

Av. Santa Inês, 1371 - Mandaqui, São Paulo - SP, 02415-001, Brazil

+55 11 2991-9134 +55 11 2991-9134 Bel om te reserveren

Diamond Fit Personal e Gym

Av. Gen. Ataliba Leonel, 2853 - Parada Inglesa, São Paulo - SP, 02242-000, Brazil

+55 11 91024-2121 +55 11 91024-2121 Bel om te reserveren

Yoga Ananda Center for Studies and Pilates

R. Agente Gomes, 179 - Jardim São Paulo, São Paulo - SP, 02040-090, Brazil

+55 11 2977-6138 +55 11 2977-6138 Bel om te reserveren

Academia UP N FITNESS

R. Ana Lins, 29 - Santa Teresinha, São Paulo - SP, 02451-020, Brazil

+55 11 98598-4595 +55 11 98598-4595 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Persoonlijke training

Wat is een personal trainer en hoe kunnen zij mij helpen?

Een personal trainer is een professioneel gekwalificeerde fitnesscoach die op maat gemaakte fitnessprogramma's voor hun individuele klanten maakt op basis van de persoonlijke doelen van elke klant (bijv. gewichtsverlies, spiergroei). Zij zullen u instrueren, demonstreren en adviseren om specifieke apparatuur (weerstand, gewichten, machines, enz.) te gebruiken of bewegingen te oefenen die eenvoudigweg op uw eigen lichaamsgewicht zijn gebaseerd om u te helpen uw fitnessniveau te verbeteren.

Hoe vind ik een goede personal trainer?

Mond-tot-mondreclame is geweldig, maar als je niet de luxe hebt om iemand te kennen met een briljante personal trainer (PT), doe dan je eigen onderzoek. Het is raadzaam om hun kwalificatieniveau te controleren (hoe geavanceerder, hoe beter), online recensies te bekijken en na te gaan of hun stijl van coaching (bijvoorbeeld zachtaardig of militant) bij u past.

Wat kan ik verwachten tijdens een personal training?

U zult waarschijnlijk een mix van cardiovasculaire en aerobe oefeningen doen tijdens uw persoonlijke trainingssessie. Het begint met een warming-up en eindigt met een afkoeling om alle spieren die je hebt gewerkt uit te rekken. Hoe je sessie is gestructureerd en welke oefeningen je tijdens de sessie doet, hangt af van je doelen en fitnessniveau.

Hoe vaak moet ik persoonlijke trainingssessies volgen?

Hoe vaak je een persoonlijke trainingssessie hebt, wordt bepaald door je doelen en wat je je kunt veroorloven. Een enkele sessie per week kan voldoende zijn, maar als je nieuw bent met sporten, wil je misschien beginnen met 2-3 wekelijkse sessies om je te helpen je vorm te ontwikkelen en een duurzame routine te krijgen.

Welke kwalificaties moet een personal trainer hebben?

Kwalificaties variëren over de hele wereld, dus ga online en controleer welke kwalificaties een personal trainer moet hebben, waar ter wereld je ook woont. In de VS hebben de meeste personal trainers bijvoorbeeld AED- en reanimatiecertificeringen nodig. In het Verenigd Koninkrijk hebben personal trainers een niveau 2 Gym Instructor-kwalificatie, een niveau 3 Personal Trainer-kwalificatie en een EHBO-certificaat nodig.

‎Ook beschikbaar in Vila Roque

Herenkappers Spa's en sauna's Persoonlijke training Brow and lash bar Medische spa's Kapsalons Massagesalon Schoonheidssalons Zonnestudio's Fysiotherapie Nagelsalons Wax Salons

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Persoonlijke training bij mij in de buurt