HomeMassagesalonDeep Tissue Massage Kaapstad

Deep Tissue Massage High Constantia

Beste diepe weefselmassages bij mij in de buurt in High Constantia, Kaapstad

Kies uit 8 locaties die Deep Tissue Massages aanbieden bij jou in de buurt in High Constantia, Kaapstad Kaart bekijken

Deep Tissue MassageVoetmassage Lichaamsmassage Hot stone-massage Prenatale massage Sportmassage Lymfedrainagemassage Reflexologie Zweedse massage Thaise massage Therapeutische massage Cupping Cupping therapie

Gingerlily Spa

5.0

(4,869)

29 Buckingham Road, Cape Town Plumstead, 7801, Western Cape

Add On - Deep Tissue Sports Massage

5 min

ZAR 120

Add On - Lamelle Alchemy Serum

5 min

ZAR 300

Dermapen Micro-Needling Treatment (Face & Neck)

1u 30 min

ZAR 2,150

Add On - Medi Heel Peel

15 min

ZAR 180

Bekijk alle diensten

Aanbiedingen

Artisan Skin

5.0

(2,690)

19 Constantia Main Road, Cape Town Plumstead, 7800, Western Cape

Deep Tissue Massage

30 min - 1u

ZAR 650

Online Skin Consultation

ZAR 500

Signature Hydrafacial

45 min

ZAR 2,500

Skin Care Consultation

30 min

ZAR 400

Bekijk alle diensten

Rabeang Mai Thai Massage Therapy

4.9

(643)

1 Windsor Avenue, Cape Town Diep River, 7800, Western Cape

THAI DEEP TISSUE MASSAGE

1u - 1u 30 min

ZAR 550

FOOT MASSAGE

30 min - 1u

ZAR 350

Thai Yoga Massage

1u - 1u 30 min

Vanaf ZAR 550

COUPLES BOOKING (2PPL) Back, Neck and Shoulder

ZAR 850

Bekijk alle diensten

Aanbiedingen

Chelsea Clinic & Spa

4.9

(682)

51A Waterloo Road, Cape Town Wynberg, 7800, Western Cape

Deep Tissue Massage

ZAR 850

Polynucleotides Treatment For Face- Per Syringe

ZAR 4,000

Alkaline Wash Full Face

1u 15 min

ZAR 850

lash removal

ZAR 300

Bekijk alle diensten

Ash Beauty Collective

4.8

(31)

48 Dover Road, Cape Town Heathfield, 7945, Western Cape

Deep tissue massage full body

ZAR 400

Lash lift & tint

ZAR 250

Full leg & bikini wax

ZAR 350

Nail builder/ repair

20 min

ZAR 50

Bekijk alle diensten

Aanbiedingen

Devine Wellness Spa

4.6

(16)

3 Gabriel crescent, Cape Town Plumstead, 7801, Western Cape

1 Hour deep tissue massage

1u 10 min

ZAR 380

Deep Tissue massage

ZAR 380

90 min deep tissue massage

ZAR 570

Reflexology massage

45 min

ZAR 220

Bekijk alle diensten

Lek Ka Thai Massage Studio (Bergvliet)

4.8

(13)

151 Main Road, Shop 5 Harry Goemans Centre, Cape Town Bergvliet, 7945, Western Cape

Sports or Deep Tissue Massage

1u - 2u

ZAR 550

Facial

30 min

ZAR 350

Hair Removal

ZAR 650

Four Hands Oil Massage

1u - 2u

ZAR 1,000

Bekijk alle diensten

Aanbiedingen

MATO Tropical Therapies Experiential Spa

5.0

(9)

34 Vineyard Road, Cape Town Bergvliet, 7945, Western Cape

MATO DEEP RELEASE 60min

ZAR 1,600

EXPRESS FACIAL 30min

30 min

ZAR 450

GROOMING: Full Leg

30 min

ZAR 200

TROPICAL SAMBA MANICURE 45min

45 min

ZAR 480

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Body Wellness Clinic
3 Schoenstatt Ave, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa
+27 61 195 7937 +27 61 195 7937 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Thaise massage
Ontspanningsmassage
Cupping
Rouge Day Spa
2 Hemyock Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa
+27 82 098 1023 +27 82 098 1023 Bel om te reserveren
Rugmassage
Gezichtsbehandeling voor acne
Draadepilatie
Microdermabrasie
Numi Nous deep tissue massage, energy healing and RTT
15 Silverton Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa
+27 84 046 1399 +27 84 046 1399 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Lichaamsmassage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Cheryl Gaynor Physiotherapy
Corner of 54 Ladies Mile Rd Service Rd, Cypress Ln, Bergvliet, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 712 2384 +27 21 712 2384 Bel om te reserveren
Dry needling
Fysiotherapie
Loveit Sanctuary
2 Yellowwood Cres, Diep River, Cape Town, 7780, South Africa
+27 78 208 5768 +27 78 208 5768 Bel om te reserveren
Cellulitisbehandeling
Acnebehandeling
Gezichtsbehandeling
Visagist
Angie Muller Wellness Works
Meadow Ridge Practice, Meadowridge, Cape Town, 7806, South Africa
+27 82 966 5695 +27 82 966 5695 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Voetmassage
Ontspanningsmassage
Therapeutische massage
Kathy Greathead Physiotherapy
29 Kendal Rd, Diep River, Cape Town, 7801, South Africa
+27 21 715 5671 +27 21 715 5671 Bel om te reserveren
Dry needling
Fysiotherapie
Acupunctuur
LJS Massage Practice
8 Birch St, Hout Bay, Cape Town, 7806, South Africa
+27 63 901 0654 +27 63 901 0654 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Ontspanningsmassage
Chinese massage
Therapeutische massage
Back and Spinal Massage
Croft Rd, Cape Town, 7806, South Africa
+27 78 284 4042 +27 78 284 4042 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Therapeutische massage
Lymfedrainagemassage
Lichaamsmassage
Osteopath Cape Town Back Pain
Annex 2,45 Kendal Road,, Constantia,, Kendal Rd, Diep River, Cape Town, 7800, South Africa
+27 74 118 4184 +27 74 118 4184 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Genezende massage
Prenatale massage
Lichaamsmassage
Carmen Britz Physiotherapist
7 Constantia Main Rd, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa
270817871851 270817871851 Bel om te reserveren
Dry needling
Fysiotherapie
Namo Thai Massage & Spa
M4, 183, Diep River, Cape Town, 7800, South Africa
+27 66 329 3864 +27 66 329 3864 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Africology Spa Constantia
40 Constantia Main Rd, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 001 0528 +27 21 001 0528 Bel om te reserveren
Spa-behandelingen
Body wrap
Cryotherapie
Infraroodsauna
SPR Wellness
9 Kendal Rd, Diep River, Cape Town, 7800, South Africa
+27 21 712 1520 +27 21 712 1520 Bel om te reserveren
Acupunctuur
Dry needling
Chiropractie
MyMassage
Unit 4, Gabriel Place, 1 Gabriel Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa
+27 21 761 4193 +27 21 761 4193 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Khop Khun Kha Authentic Thai Massage
119 Main Rd, Bergvliet, Cape Town, 7800, South Africa
+27 72 025 5895 +27 72 025 5895 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Voetmassage
Lymfedrainagemassage
Lichaamsmassage
Fresh Wellness Spa
93 Brommersvlei Rd, Constantia Heights, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 794 2785 +27 21 794 2785 Bel om te reserveren
Bodyscrub
Cryotherapie
Body wrap
Sauna
Yanmei's Professional Massage and Beauty Salon
5 Cushat Ln, Sweet Valley, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 794 1788 +27 21 794 1788 Bel om te reserveren
Rugmassage
Gezichtsbehandeling voor heren
Draadepilatie wenkbrauwen
Visagist
BODYROLL Constantia
67 Constantia Main Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa
+27 66 550 8737 +27 66 550 8737 Bel om te reserveren
Simply Thai
Simply Thai Massage, 170 Main Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa
+27 83 643 6054 +27 83 643 6054 Bel om te reserveren
Deep Tissue Massage
Lichaamsmassage
Lymfedrainagemassage
Voetmassage
plumstead massage spa
1 Gabriel Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa
+27 72 373 6180 +27 72 373 6180 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Infraroodsauna
Bodyscrub

De beste beoordelingen van Deep Tissue Massages bij jou in de buurt in High Constantia

4.0

Gemiddelde van 8.951 beoordelingen van 8 zaken.

Veelgestelde vragen over Deep Tissue Massage

Hoe bereid je je voor op een deep tissue massage?

Om je voor te bereiden op je diepe weefselmassage, is een van de belangrijkste dingen om te voorkomen dat je voor de behandeling een zware maaltijd eet of veel vloeistoffen drinkt. Een diepe weefselmassage houdt in dat er intense druk op je lichaam wordt uitgeoefend, wat ongemakkelijk kan zijn op een volle maag.

Anders moet je jezelf in een ontspannen gemoedstoestand en lichaam brengen, zodat de massage zo effectief mogelijk kan zijn. Probeer vroeg aan te komen, zodat je jezelf kunt ontspannen voordat je massage begint.

Kunnen diepe weefselmassages schade veroorzaken?

U moet met uw arts praten voordat u een diepe weefselmassage ondergaat als:

u bloedverdunners gebruikt of een stollings- of bloedingsstoornis heeft
u een behandeling ondergaat voor een recente operatie of chemotherapie
u lijdt aan zenuwbeschadiging
u huidaandoeningen heeft
u wonden heeft die niet volledig zijn genezen
u een hernia heeft

Wat moet ik doen na een deep tissue massage?

Na je diepe weefselmassage wil je ervoor zorgen dat je de volledige voordelen voelt en je winst maximaliseert. Het kan nuttig zijn om:

Rust: Na een intense massagesessie die is ontworpen om je geest en lichaam te ontspannen, is het het beste om jezelf te helpen ontspannen te blijven. Of het nu gaat om een dutje doen of gewoon je voeten voor de televisie zetten, laat jezelf de effecten van je diepe weefselmassage voelen. Probeer ten minste 24 uur te wachten voor een intense fysieke activiteit
eten en drinken - maar houd het licht: Hoewel je idealiter vóór de massage niet te veel moet eten of drinken, moet je jezelf daarna zeker hydrateren. Het is ook normaal om trek te hebben na een massage, dus een lichte en voedzame maaltijd kan echt op zijn plaats zijn
neem een bad: niets helpt het ontspanningsproces zo als een warm bad - en als je het voelt, trakteer jezelf dan op wat bubbels of een badbom om jezelf echt te verwennen. Je moet echter een warm bad of douche vermijden, omdat dit de ontsteking kan verergeren. Als je een blessure hebt, dan is het beter om een koude douche of bad te nemen om de pijn te verlichten.

Hoe pijnlijk is een deep tissue massage?

Het is normaal om na een diepe weefselmassage wat pijn te voelen, omdat ze behoorlijk intens kunnen zijn. Zie het als dezelfde soort pijn die je krijgt na een zware training! De behandeling zelf houdt in dat er hoge druk op je lichaam wordt uitgeoefend en er kan enig ongemak zijn - als het te veel wordt, kun je dit altijd aan je therapeut laten weten. Het is

echter belangrijk om op te merken dat hoewel pijn vaak voorkomt, je na de massage geen extreme pijn zou moeten voelen. Als dit het geval is, moet je dit ook aan je therapeut en je arts vertellen.

Waarom doen diepe weefselmassages de volgende dag pijn?

De reden dat een diepe weefselmassage aanhoudende pijn en ongemak kan achterlaten, is omdat ze intense fysieke druk op je lichaam met zich meebrengen. Het is volkomen normaal dat de pijn een dag of zelfs twee of drie aanhoudt!

Breekt een diepe weefselmassage vet af?

Diepe weefselmassages bieden een scala aan voordelen, van een verbeterde bloedsomloop en bloeddruk tot een betere slaap en een gezondere geest. Er is momenteel echter zeer weinig bewijs om diepe weefselmassages rechtstreeks te koppelen aan de afbraak van vet.

Dat betekent niet dat een diepe weefselmassage, of enige vorm van massage, niet kan worden gebruikt als onderdeel van een goed afgeronde benadering van gewichtsverlies. Als je je er zowel mentaal als fysiek beter door voelt, kan dat alleen maar helpen!

Hoe vaak moet je een deep tissue massage krijgen?

Er zijn geen harde en snelle regels over hoe vaak je een diepe weefselmassage moet krijgen - het gaat meer om wat goed voor je voelt en wat de meeste voordelen biedt. Dit kan dagelijks zijn, een paar keer per week, elke maand - wat je maar prettig vindt.

Vergeet niet dat je je therapeut altijd kunt vragen om een behandelplan aan te bevelen, omdat hun expertise betekent dat ze weten hoe ze de onderliggende problemen kunnen aanpakken waar je mogelijk last van hebt.

Ook beschikbaar in High Constantia

Nagelsalons Schoonheidssalons Wax Salons Massagesalon Brow and lash bar Kapsalons Spa's en sauna's Medische spa's Herenkappers Zonnestudio's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Deep Tissue Massages bij mij in de buurt