Sauna Elarduspark

Le migliori saune vicino a me a Elarduspark, Pretoria

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Brand: Fresha
Rating: 4 (3729 reviews)

Scegli tra 5 sedi che offrono Saune vicino a te in zona Elarduspark, a Pretoria Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Bendaggio corpo Scrub corpo

Offerte

Slim Me

4.9

(133)

The Park Shopping Centre, Elarduspark, 837 Barnard Street, Block C, Pretoria Elardus Park, 0181, Gauteng

FIR Sauna

35min

ZAR 350

Eyelash tint

15min

ZAR 90

Tween Facial

45min

ZAR 240

Women - Neck

25min

ZAR 350

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Eli Natural Hair - Centurion

4.9

(1,145)

128 River Road, Centurion Lyttelton Manor, 0157, Gauteng

Moisture & Steaming Treatment

40min

ZAR 495

Kinky Straight Sew-in - Shoulder Length

ZAR 790

Kids Straight Up

ZAR 350

Unplait Individual Locs

2h 30min

ZAR 550

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Offerte

EM Aesthetics Moreleta Park

5.0

(2,391)

749 Rubenstein Drive, Building 3a, Pretoria Moreleta Park, 0044, Gauteng

Beginners (15 minutes)

15min

ZAR 320

Experienced (25-30 minutes)

30min

ZAR 500

Dermaplaning Treatment

ZAR 670

Laser Hair Removal Consultation

30min

Gratis

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Offerte

Bohemian Wellness & Spa

4.9

(62)

385 Eridanus Street, Pretoria Waterkloof Ridge, 0181, Gauteng

HOCATT Ozone Steam Chamber (15 Sessions)

30min

ZAR 7,200

Ozone Steam Sessions

30min

ZAR 250

HOCATT Ozone Steam Chamber (20 Sessions)

30min

ZAR 9,000

HOCATT Ozone Steam Chamber (10 Sessions)

30min

ZAR 5,000

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Basiliah Beauty Salon Tan Can

665 Blouhaak Road, Unit A at top parking, Pretoria Moreleta Park, 0044, Gauteng

Ozone session x1

ZAR 199

Lash lift & tint

ZAR 530

Tan session single

10min

ZAR 80

Basic Facial (60min)

ZAR 399

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Chiama per prenotare

Kai Thai Spa Moreleta Park

745 Peddie St, Moreleta Park, Pretoria, 0181, South Africa

+27 12 347 1800 +27 12 347 1800 Chiama per prenotare

Voncille Heal Thyself Health Spa

289 Rigel Avenue Waterkloof Ridge, East, Pretoria, 0108, South Africa

+27 63 888 9367 +27 63 888 9367 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

The Cure Spa

454 Durr St, Waterkloof Glen, Pretoria, 0181, South Africa

+27 82 838 3756 +27 82 838 3756 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Body Logic Health Club

1st Floor, Ridge Center, 546 Douglas Scholtz St, Constantia Park, Pretoria, 0181, South Africa

+27 12 998 3512 +27 12 998 3512 Chiama per prenotare

Thai Lanna Spa Erasmuskloof

531 Koichab St, Erasmuskloof, Pretoria, 0181, South Africa

+27 78 353 2428 +27 78 353 2428 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Elarduspark

4.0

Media di 3729 recensioni di 4 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra ZAR 199 e ZAR 7,800.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Elarduspark

Saloni di bellezza Nail salon Sopracciglia e ciglia Centri epilazione Medspa Parrucchieri Massaggi Barbieri Spa e saune Centri sanitari Fisioterapia Centri abbronzatura

Disponibile su

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