Sauna West End

Le migliori saune vicino a me a West End, Providence

‎Centri che offrono Saune in West End a Providence Vedi mappa

Chiama per prenotare

Le Foot Reflexology Spa of Providence

3 Central St, Providence, RI 02907

(401) 521-3668 (401) 521-3668 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio decontratturante

The Bodhi Spa Providence

186 Broadway, Providence, RI 02903

(401) 619-4916 (401) 619-4916 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

INNER GLOW MED SPA

922 Reservoir Ave 2nd floor, Cranston, RI 02910

(401) 219-5356 (401) 219-5356 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Everyday Wellness @ Eliza Williams Spa

3 Regency Plz Suite 2, Providence, RI 02903

(401) 383-9989 (401) 383-9989 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Bleu Marine Spa

127 Wayland Ave, Providence, RI 02906

(401) 864-4078 (401) 864-4078 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Rhode Island Hot Yoga

166 Valley St BHC 101 and 201, Providence, RI 02909

(401) 714-0042 (401) 714-0042 Chiama per prenotare

Frenchys Facials Beauty Spa

1285 Park Ave suite A, Cranston, RI 02910

(401) 771-2727 (401) 771-2727 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Elements @ Rhode Island Hot Yoga

166 Valley St BHC 101, Providence, RI 02909

(401) 714-0042 (401) 714-0042 Chiama per prenotare

Massage Envy

229 Waterman St, Providence, RI 02906

(401) 455-3689 (401) 455-3689 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Coppettazione

Beyond Beauty Medspa RI

96 Rolfe Square, Cranston, RI 02910

(401) 236-7432 (401) 236-7432 Chiama per prenotare

Trattamento di schiarimento della pelle

Filler labbra

Epilazione laser

Iniezioni antirughe

Drip Luxury Float Spa

134 Taunton Ave, East Providence, RI 02914

(401) 827-1766 (401) 827-1766 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Crioterapia

Bendaggio corpo

Coastal Derm MediSpa

750 Reservoir Avenue, Spa suite- left entrance, Cranston, RI 02910

(401) 944-7546 (401) 944-7546 Chiama per prenotare

Tonificazione della pelle

Rimozione delle smagliature

Filler labbra

Ringiovanimento cutaneo laser

Crystal Clear Skincare Consulting

1830 Broad St, Cranston, RI 02905

(401) 744-9586 (401) 744-9586 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

BIO MEDSPA • Weight Loss, Aesthetics, & Skincare

1010 Plainfield St, Johnston, RI 02919

(774) 400-4842 (774) 400-4842 Chiama per prenotare

Trattamento di schiarimento della pelle

Trattamenti di microneedling

Iniezioni antirughe

Tonificazione della pelle

Beauty By Santos

155 Park Ave C-2, Cranston, RI 02905

(401) 500-0922 (401) 500-0922 Chiama per prenotare

Trapianti di capelli

Epilazione laser

Filler dermici

Mesoterapia

Blossom Studio

1275 Cranston St, Cranston, RI 02920

(401) 328-1488 (401) 328-1488 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti viso

Rimodellamento del corpo

Trattamenti di dermaplaning

Angel Therapy

1070 N Main St, Providence, RI 02904

(401) 272-2707 (401) 272-2707 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

House of Wellness, Inc

960 Reservoir Ave # 10, Cranston, RI 02910, United States

+1 401-261-5080 +1 401-261-5080 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

tina m dauphinais,BA,LMT,RMT,BCTMB

120 Grand Ave 2nd FL, Cranston, RI 02905

(912) 577-7474 (912) 577-7474 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio decontratturante

One Love Massage and Wellness

189 Governor St, Providence, RI 02906

(401) 301-3971 (401) 301-3971 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Skin by Carr

250 Auburn St Suite 2, Cranston, RI 02910

(401) 338-0732 (401) 338-0732 Chiama per prenotare

Ringiovanimento cutaneo laser

Terapia con luce LED

Squeeze Massage - Providence

129 Wayland Ave, Providence, RI 02906

(401) 373-4010 (401) 373-4010 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Mindful Massage and Wellness

444 Angell St, Providence, RI 02906, United States

+1 860-460-1980 +1 860-460-1980 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Evolve Apothecary and Spa

769 Hope St, Providence, RI 02906

(401) 383-3089 (401) 383-3089 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

West Side Wellness, LLC

376 W Fountain St, Providence, RI 02903

(401) 274-2225 (401) 274-2225 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Serenity Spa and Beauty Bar LLC

1020 Park Ave, Cranston, RI 02910

(401) 318-2518 (401) 318-2518 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

VP Fitness

10 Dorrance St #200, Providence, RI 02903

(401) 479-7099 (401) 479-7099 Chiama per prenotare

The Edge Fitness Clubs

296 Garfield Ave, Cranston, RI 02920

(401) 537-1440 (401) 537-1440 Chiama per prenotare

Allenamento personale

All About The Look Studio

1339 Smith St, North Providence, RI 02908

(401) 338-5199 (401) 338-5199 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Servizio trucco

Trattamenti viso

Revival Massage & Bodyworks

269 Wickenden St, Providence, RI 02903

(401) 270-5077 (401) 270-5077 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Touch Massage

400 Reservoir Ave, Providence, RI 02907

(401) 426-9311 (401) 426-9311 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

oasis foot spa

40 Rolfe Square, Cranston, RI 02910

(401) 228-2148 (401) 228-2148 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Citron Spa

225 Wayland Ave, Providence, RI 02906

(401) 861-0908 (401) 861-0908 Chiama per prenotare

Filler labbra

Ringiovanimento cutaneo laser

Epilazione laser

Terapia con luce LED

YouFit Gyms

1527 Smith St, North Providence, RI 02911

(888) 968-3481 (888) 968-3481 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Chinese Ancient Foot Spa

824 Park Ave, Cranston, RI 02910

(401) 263-0015 (401) 263-0015 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio prenatale

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Alisa Foot Reflexology

1285 Park Ave B, Cranston, RI 02910

(401) 943-3651 (401) 943-3651 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Apple Spa

1021 Broad St, Providence, RI 02905

(401) 470-1332 (401) 470-1332 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

The Norwich Spa at Graduate Providence

11 Dorrance St, Providence, RI 02903

(401) 455-3100 (401) 455-3100 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Jia Jia Foot Reflexology

30 Pontiac Ave, Providence, RI 02907

(401) 771-0245 (401) 771-0245 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

East Side/Mount Hope YMCA

438 Hope St, Providence, RI 02906

(401) 521-0155 (401) 521-0155 Chiama per prenotare

Cranston YMCA

1225 Park Ave, Cranston, RI 02910

(401) 943-0444 (401) 943-0444 Chiama per prenotare

QI Balance Spa

Next to Macy's, 130providence Place Level 1, Providence, RI 02903

(401) 270-9916 (401) 270-9916 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Blessed Spa

153 Park Ave, Cranston, RI 02905

(917) 254-7847 (917) 254-7847 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Scrub corpo

Smilers Day Spa | Asian Massage

1185 N Main St, Providence, RI 02904

(401) 808-6336 (401) 808-6336 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $3.30 e $3.30.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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Bastano pochi minuti in sauna per godere di numerosi benefici per il corpo. Il calore secco aiuta a eliminare le tossine, rilassa i muscoli e riduce lo stress. Molte persone si sentono cariche di energia dopo una sessione in sauna, che può anche favorire un sonno migliore. Le saune tradizionali svedesi e finlandesi restano molto richieste, ma su Fresha trovi anche trattamenti alternativi di sauna. La Bio Sauna è perfetta se preferisci temperature più basse e un’atmosfera più umida. Oppure prova la Vibrosauna, che simula l’allenamento in palestra facendoti risparmiare fatica. Sfoglia i trattamenti sauna a West End e prenota la tua esperienza vicino a te a partire da $3.30.

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