Sauna Saint Francis

Le migliori saune vicino a me a Saint Francis, Los Angeles

Una sede che offre Saune a Saint Francis, Los Angeles Vedi mappa

Chiama per prenotare

Esporta Fitness

5810 Downey Ave, Long Beach, CA 90805, USA

+1 562-272-7255 +1 562-272-7255 Chiama per prenotare

Fitness 19

9044 Alondra Blvd, Bellflower, CA 90706

(562) 867-1919 (562) 867-1919 Chiama per prenotare

Lakewood Family YMCA

5835 E Carson St, Lakewood, CA 90713

(562) 425-7431 (562) 425-7431 Chiama per prenotare

Breathe Total Balance

15741 Woodruff Ave Ste.B, Bellflower, CA 90706, USA

+1 562-444-5127 +1 562-444-5127 Chiama per prenotare

Riflessologia plantare

Massaggio connettivale

Massaggio rilassante

Digitopressione

Finely Kneaded

3203 E Carson St Unit 1, Lakewood, CA 90712

(562) 425-3500 (562) 425-3500 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

I Beauty

17151 Bellflower Blvd, Bellflower, CA 90706, USA

+1 562-668-3388 +1 562-668-3388 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

YL beauty and spa

925 E San Antonio Dr #12, Long Beach, CA 90807

(714) 443-1131 (714) 443-1131 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sol Body Care

15919 Virginia Ave, Bellflower, CA 90706

(562) 395-8050 (562) 395-8050 Chiama per prenotare

Legend Massage

5241 Paramount Blvd #1/2, Lakewood, CA 90712

(562) 968-6777 (562) 968-6777 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Bellflower Thai Massage

9210 Alondra Blvd Ste D, Bellflower, CA 90706

(562) 804-0876 (562) 804-0876 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Maple Day Spa

4501 E Carson St #112, Long Beach, CA 90808

(562) 566-0160 (562) 566-0160 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Crunch Fitness - Long Beach

4280 Long Beach Blvd, Long Beach, CA 90807

(562) 472-1780 (562) 472-1780 Chiama per prenotare

Lily’s Massage

5530 Del Amo Blvd, Lakewood, CA 90713

(562) 541-1688 (562) 541-1688 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Rich M Massage

9604 Artesia Blvd #103, Bellflower, CA 90706

(562) 410-9508 (562) 410-9508 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Rivini Foot Reflexology

4160 N Viking Way, Long Beach, CA 90808

(562) 420-1798 (562) 420-1798 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

AA+ Massage

4125 South St, Lakewood, CA 90712

(562) 633-6789 (562) 633-6789 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio prenatale

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massage Envy

4458 Atlantic Ave, Long Beach, CA 90807

(562) 247-7884 (562) 247-7884 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Day Spa

9724 Artesia Blvd, Bellflower, CA 90706

(626) 366-8408 (626) 366-8408 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Massaggio svedese

Swan Health Center

9879 Alondra Blvd, Bellflower, CA 90706

(626) 417-8234 (626) 417-8234 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Massage Beauty Star

5538 South St, Lakewood, CA 90713

(562) 804-7722 (562) 804-7722 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Riflessologia plantare

Massaggio connettivale

Massaggio completo del corpo

Thai Massage Therapy

6691 Downey Ave, Long Beach, CA 90805

(562) 470-6067 (562) 470-6067 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Hello Foot Spa

5447 South St, Lakewood, CA 90712

(562) 866-8880 (562) 866-8880 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Spavia LBX

4201 McGowen St Unit 240, Long Beach, CA 90808, USA

+1 562-269-4449 +1 562-269-4449 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Health Acupunctures

15741 Bellflower Blvd, Bellflower, CA 90706

(626) 366-8408 (626) 366-8408 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Acu Massage

9114 Alondra Blvd, Bellflower, CA 90706

(562) 202-4262 (562) 202-4262 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio svedese

Cathay Massage

17024 Clark Ave, Bellflower, CA 90706

(562) 867-6177 (562) 867-6177 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio di coppia

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $25 e $275.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Saint Francis

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