Sauna Tychy

Le migliori saune vicino a me a Tychy

Centri che offrono Saune a Tychy Vedi mappa

SaunaScrub corpo Trattamenti spa Crioterapia Sauna a infrarossi

Chiama per prenotare

Wodny Park Tychy

Generała Władysława Sikorskiego 20, 43-100 Tychy, Poland

+48 32 438 88 35 +48 32 438 88 35 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Natur Medical & SPA

Bohaterów Warszawy 12, 43-100 Tychy, Poland

+48 514 261 603 +48 514 261 603 Chiama per prenotare

Naturalny Lifting - manualne techniki odmładzania twarzy

Sikorskiego 100, 43-100 Tychy, Poland

+48 514 220 422 +48 514 220 422 Chiama per prenotare

RejkaSpa

Lencewicza 46, 43-100 Tychy, Poland

+48 605 254 009 +48 605 254 009 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio linfodrenante

Massaggio prenatale

Massaggio di coppia

Floating Tychy

Żorska 61, 43-100 Tychy, Poland

+48 579 490 990 +48 579 490 990 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Urszula Kuś

Cyganerii 13/33, 43-100 Tychy, Poland

+48 660 499 533 +48 660 499 533 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio svedese

Massaggio completo del corpo

Jagoda Gabinet Masażu

Jana Pawła II 10, 43-100 Tychy, Poland

+48 781 888 904 +48 781 888 904 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Pracownia Masażu i Rehabilitacji Dla Ciebie

Brzoskwiniowa 44, 43-100 Tychy, Poland

+48 666 058 022 +48 666 058 022 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

KhaiThai Massage & therapy

Sienkiewicza 56, 43-100 Tychy, Poland

+48 690 221 221 +48 690 221 221 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio tailandese

Massaggio cinese

Massaggio correttivo

Strefa Fitness

Fabryczna 2, 43-110 Tychy, Poland

+48 507 432 488 +48 507 432 488 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Gabinet Masażu "CUD MIÓD"

Legionów Polskich 4, 43-100 Tychy, Poland

+48 790 203 037 +48 790 203 037 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio con pietre calde

Massaggio correttivo

Massaggio cinese

TLENOWA ODNOWA - Gabinet Regeneracji Tlenoterapia hiperbaryczna Tychy

Budowlanych 166, 43-100 Tychy, Poland

+48 608 660 109 +48 608 660 109 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Instytut Zdrowia i Urody YASUMI Tychy

Sikorskiego 100, 43-100 Tychy, Poland

+48 789 150 371 +48 789 150 371 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamenti viso

Trattamenti di dermaplaning

Pulizia del viso

SOLARIUM

al. Bielska 77, 43-100 Tychy, Poland

+48 796 771 505 +48 796 771 505 Chiama per prenotare

Active Point Fitness Club Tychy

Edukacji 7, 43-100 Tychy, Poland

+48 882 782 800 +48 882 782 800 Chiama per prenotare

MOSiR Tychy. Kompleks Sportowy Paprocany

Generała Władysława Sikorskiego 110, 43-110 Tychy, Poland

+48 32 329 62 69 +48 32 329 62 69 Chiama per prenotare

Hand and beauty SPA

Cyganerii 10, 43-100 Tychy, Poland

+48 600 626 916 +48 600 626 916 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento per l'acne

Fabryka Formy Tychy Gemini Park

Towarowa 2C, 43-100 Tychy, Poland

+48 730 111 008 +48 730 111 008 Chiama per prenotare

Zespół Boisk Piłkarskich na os. A

Andersa 22, 43-100 Tychy, Poland

+48 32 227 59 03 +48 32 227 59 03 Chiama per prenotare

Wodarz Renata. Mini Spa

Andersa 13A, 43-100 Tychy, Poland

+48 32 327 06 58 +48 32 327 06 58 Chiama per prenotare

Hotel Stara Poczta

Kościuszki 24, 43-100 Tychy, Poland

+48 668 369 216 +48 668 369 216 Chiama per prenotare

Sauna

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PIRAMIDA Park Hotel & Wellness

Generała Władysława Sikorskiego 100, 43-100 Tychy, Poland

+48 32 325 78 78 +48 32 325 78 78 Chiama per prenotare

Sauna

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Wellness & SPA Stara Poczta

Kościuszki 24, 43-110 Tychy, Poland

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Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Tychy

Massaggi Fisioterapia Tatuaggi e piercing Allenamento personale Medspa Spa e saune Saloni di bellezza Centri epilazione Fitness e recupero Parrucchieri Nail salon Sopracciglia e ciglia Centri abbronzatura Barbieri

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