Sauna Patrimonium

Le migliori saune vicino a me a Patrimonium, Amsterdam

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Brand: Fresha
Rating: 4 (155 reviews)

Una sede che offre Saune a Patrimonium, Amsterdam Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Crioterapia Bendaggio corpo Scrub corpo

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Icon Barbershop Amsterdam

5.0

(159)

Marathonweg 21-23, Amsterdam Amsterdam-zuid, 1076 SZ, Noord-Holland

Face Steam + Waxing and Threading

30min - 45min

A partire da €30

Haircut & Beard Grooming Combo

A partire da €50

Men’s Haircut

50min

A partire da €35

Beard Grooming ( Trim / shave)

30min

A partire da €25

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Relax Massage Monta

Amsterdamseweg 174, 1182 HK Amstelveen, Netherlands

+31 6 21415220 +31 6 21415220 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

The Baby Club - Babyspa Amsterdam

Rietwijkerstraat 32h, 1059 XA Amsterdam, Netherlands

+31 6 43531361 +31 6 43531361 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

UpLoadYourNRG Massage & Kundalini activatie

Herculesstraat 134, 1076 SV Amsterdam, Netherlands

+31 6 34892750 +31 6 34892750 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Spa Puur & Rein

Schweitzerlaan 26, 1187 JD Amstelveen, Netherlands

+31 20 700 8841 +31 20 700 8841 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Hotel & Wellness Zuiver

Koenenkade 8, 1081 KH Amsterdam, Netherlands

+31 20 301 0700 +31 20 301 0700 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Wellness Escapez

Jan van Gentstraat 66, 1171 GM Badhoevedorp, Netherlands

+31 6 19650085 +31 6 19650085 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Doctor Feelgood - Massage Company

George Gershwinplein 2, 1082 MV Amsterdam, Netherlands

+31 20 770 5746 +31 20 770 5746 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Renessence

George Gershwinlaan 520, 1082 MT Amsterdam, Netherlands

+31 20 303 8395 +31 20 303 8395 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Crioterapia

Yin Yang

Westduinen 49, 1187 JE Amstelveen, Netherlands

+31 6 50677883 +31 6 50677883 Chiama per prenotare

Agopuntura

Spa Rose Thaise massagesalon

Arent Janszoon Ernststraat 729, 1082 LJ Amsterdam, Netherlands

+31 6 18327823 +31 6 18327823 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

Massaggio con pietre calde

Basic-Fit

Van der Hooplaan 237, 1185 LN Amstelveen, Netherlands

+31 20 341 8100 +31 20 341 8100 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Patrimonium

4.0

Media di 155 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €29.99 e €198.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Patrimonium

Nail salon Parrucchieri Saloni di bellezza Massaggi Sopracciglia e ciglia Barbieri Spa e saune Medspa Centri epilazione Fisioterapia Allenamento personale Fitness e recupero Tatuaggi e piercing

Disponibile su

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