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Sauna Duivendrecht

Le migliori saune vicino a me a Duivendrecht, Amsterdam

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SaunaTrattamenti spa Scrub corpo Bendaggio corpo Crioterapia Sauna a infrarossi

Chiama per prenotare

Massage Instituut Van Wijngaarden

Rijksstraatweg 54, 1115 AT Duivendrecht, Netherlands

+31 20 600 9483 +31 20 600 9483 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Massaggio linfodrenante

Massaggio prenatale

Deep Breath Massage

Rozenburglaan 12, 1115 BS Duivendrecht, Netherlands

+31 6 85146299 +31 6 85146299 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio prenatale

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Waldorf Astoria Amsterdam

Herengracht 542-556, 1017 CG Amsterdam, Netherlands

+31 20 718 4600 +31 20 718 4600 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Hattawej spa services

Topaasstraat 1, 1074 SX Amsterdam, Netherlands

+31 6 23336011 +31 6 23336011 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Omnia Personal Training — Centrum

Keizersgracht 583, 1017 DR Amsterdam, Netherlands

+31 6 17567878 +31 6 17567878 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Beauty Massage Amsterdam

Jozef Israëlskade 102-1, 1074 TC Amsterdam, Netherlands

+31 6 31062191 +31 6 31062191 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

Trattamenti di depilazione con filo

Servizio trucco

Amsterdam Massage Center

Kerkstraat 175H, 1017 GH Amsterdam, Netherlands

+31 6 28469626 +31 6 28469626 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Riflessologia

Albert García Ordinas

IJburglaan 903, 1087 EN Amsterdam, Netherlands

+31 6 22302478 +31 6 22302478 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio decontratturante

Massaggio ai piedi

Massaggio tailandese

Kuuma Marineterrein

Kattenburgerstraat 5, 1018 JA Amsterdam, Netherlands

+31 85 047 0159 +31 85 047 0159 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Soak Urban Wellness

Hullenbergweg 6a, 1101 BL Amsterdam, Netherlands

+31 6 21833868 +31 6 21833868 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Watergraafsmeer Wellness

Pythagorasstraat 29 B, 1098 EW Amsterdam, Netherlands

+31 6 54686264 +31 6 54686264 Chiama per prenotare

Sauna

Massaggio terapeutico

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Banyan Centrum

Jan Vrijmanstraat 299, 1087 MN Amsterdam, Netherlands

+31 6 33333330 +31 6 33333330 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Kobido Amsterdam

Molukkenstraat 109A, 1095 BA Amsterdam, Netherlands

+31 6 38681648 +31 6 38681648 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Stadswellness

Stadhouderskade 91, 1073 AV Amsterdam, Netherlands

+31 20 675 5501 +31 20 675 5501 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Yann's Got Your Back

Pythagorasstraat 29b, 1098 EW Amsterdam, Netherlands

+31 6 12488644 +31 6 12488644 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio terapeutico

Urban Spa by Pillows

Mauritskade 61, 1092 AD Amsterdam, Netherlands

+31 20 802 0200 +31 20 802 0200 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Spa Flow Body Care

Heesterveld 254, 1102 SC Amsterdam, Netherlands

+31 6 85242610 +31 6 85242610 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio con pietre calde

HEAVEN FOUR

Christiaan Huygensplein 9, 1098 PZ Amsterdam, Netherlands

+31 20 786 7378 +31 20 786 7378 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Trattamento anticellulite

Holistic Swan

Domselaerstraat 92, 1093 MA Amsterdam, Netherlands

+31 6 28175285 +31 6 28175285 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio ai piedi

Incense Bali Spa

Rijnstraat 170, 1079 HS Amsterdam, Netherlands

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Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

LED light therapy Amsterdam

Oostenburgermiddenstraat 156, 1018 LL Amsterdam, Netherlands

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Mesoterapia

Rimozione delle smagliature

Ringiovanimento cutaneo laser

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Experience Your Wellness

Heesterveld 74, 1102 SB Amsterdam-Zuidoost, Netherlands

+31 6 37373670 +31 6 37373670 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Thai Spa Nirvana Stadhouderskade

Stadhouderskade 83c, 1073 AT Amsterdam, Netherlands

+31 6 23863438 +31 6 23863438 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio svedese

Doctor Feelgood - Massage Company

Czaar Peterstraat 108A, 1018 PT Amsterdam, Netherlands

+31 20 330 7093 +31 20 330 7093 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio ai piedi

Doctor Feelgood - Massage Company

George Gershwinplein 2, 1082 MV Amsterdam, Netherlands

+31 20 770 5746 +31 20 770 5746 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

The Rub - Massage & Yoga

Kromme Mijdrechtstraat 100H, 1079 LD Amsterdam, Netherlands

+31 6 39516956 +31 6 39516956 Chiama per prenotare

Massage praktijk EvA

Nieuwe Uilenburgerstraat 18b, 1011 LR Amsterdam, Netherlands

+31 6 14592417 +31 6 14592417 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Samila Spa

Sarphatipark 12HS, 1072 PA Amsterdam, Netherlands

+31 20 737 0942 +31 20 737 0942 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio ai piedi

Massaggio con pietre calde

Massaggio decontratturante

Glowwell spa

Eerste Jacob van Campenstraat 56 hs, 1072 BH Amsterdam, Netherlands

+31 20 785 0820 +31 20 785 0820 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Riflessologia

Renessence

George Gershwinlaan 520, 1082 MT Amsterdam, Netherlands

+31 20 303 8395 +31 20 303 8395 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Crioterapia

Trattamenti spa

Five City Spa

Eerste Jacob van Campenstraat 39, 1072 BC Amsterdam, Netherlands

+31 20 242 3101 +31 20 242 3101 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Spa Rose Thaise massagesalon

Arent Janszoon Ernststraat 729, 1082 LJ Amsterdam, Netherlands

+31 6 18327823 +31 6 18327823 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Thai Spa Nirvana Ceintuurbaan

Ceintuurbaan 135, 1072 GA Amsterdam, Netherlands

+31 6 83124088 +31 6 83124088 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Nagomi Spa & Health

Ferdinand Bolstraat 333, 1072 LH Amsterdam, Netherlands

+31 20 678 8180 +31 20 678 8180 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Guerlain Spa

Herengracht 542-556, 1017 CG Amsterdam, Netherlands

+31 20 718 4625 +31 20 718 4625 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

second skin clinics

Joris Ivensplein 2, 1087 BP Amsterdam, Netherlands

+31 6 52655959 +31 6 52655959 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

skins Institute

Nieuwe Doelenstraat 2, 1012 CP Amsterdam, Netherlands

+31 20 531 1680 +31 20 531 1680 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento per l'acne

Trattamento dell'acne

Trattamento anticellulite

Fitness 365

Snijdersbergweg 97, 1105 AN Amsterdam, Netherlands

+31 85 487 1920 +31 85 487 1920 Chiama per prenotare

Life & Kicking

Eva Besnyöstraat 29, 1087 KR Amsterdam, Netherlands

+31 20 416 1922 +31 20 416 1922 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Optisport Health Club Amsterdam Southeast

Anton de Komplein 157, 1102 DR Amsterdam, Netherlands

+31 20 697 5845 +31 20 697 5845 Chiama per prenotare

Sauna

Akasha Spa

Paulus Potterstraat 50, 1071 DB Amsterdam, Netherlands

+31 20 570 0067 +31 20 570 0067 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

The City Street Spa

Prinsengracht 764bg, 1017 LE Amsterdam, Netherlands

+31 20 221 4102 +31 20 221 4102 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

City Spa

Czaar Peterstraat 2G, 1018 PR Amsterdam, Netherlands

+31 6 41932464 +31 6 41932464 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Personal Spa Diemen

Ouderkerkerlaan 6, 1112 BE Diemen, Netherlands

+31 20 225 0040 +31 20 225 0040 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Reloadclub

Halmaheirastraat 28, 1094 RL Amsterdam, Netherlands

+31 20 774 9180 +31 20 774 9180 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamenti di depilazione con filo

Domande frequenti: Sauna

Quali sono le saune meglio valutate vicino a me?

Fresha elenca le strutture sauna e i centri benessere, tutti con recensioni verificate dei clienti. Ordina per valutazione per trovare le esperienze più consigliate vicino a te.

Come trovo saune vicino a me?

Usa Fresha per trovare strutture sauna, spa e centri benessere vicino a te. Filtra per posizione, prezzo e disponibilità per trovare l'esperienza giusta e prenota immediatamente.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi usano calore secco da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) usano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i vantaggi cardiovascolari.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti esperti restano tipicamente 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante rimanere idratati e ascoltare il proprio corpo. Più giri più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Duivendrecht

Fresha è il modo migliore per prenotare il tuo prossimo trattamento spa a Duivendrecht. Con Fresha puoi confrontare i migliori spa, scegliere l’orario più comodo per te e pagare il trattamento in modo sicuro online. Niente più scambi di messaggi o appuntamenti persi. Dedica meno tempo alla prenotazione e più tempo a prenderti cura di te.

La sauna offre numerosi benefici per la salute e il benessere. Non solo potrai eliminare le tossine in modo naturale, ma grazie al calore che stimola la circolazione, i muscoli si rilassano e si rigenerano. Indossa il costume e lascia che il calore secco faccia il suo effetto. Ti consigliamo di lasciare le calze fuori dalla porta, tra l’altro. Prenota subito una sessione di sauna nel centro benessere più vicino con Fresha. I prezzi a Duivendrecht variano tra €120 e €195.

Abbiamo già gestito oltre 1 miliardo di appuntamenti su Fresha. E con il tuo prossimo, raggiungeremo il prossimo milione da un momento all’altro. A rendere tutto questo possibile sono i 130.000 partner commerciali Paesi Bassi e internazionali di Fresha. Utilizzano il nostro strumento di pianificazione gratuito, ricco di funzionalità per gestire attività di ogni dimensione. Continuiamo a migliorare per permettere ai nostri partner di fare lo stesso per te. Dopo il tuo trattamento, scrivi a hello@fresha.com per raccontarci com’è andato il tuo appuntamento a Duivendrecht. Dai, unisciti anche tu ai tanti clienti soddisfatti di Fresha prenotando subito.

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