Sauna Grugliasco

Le migliori saune vicino a me a Grugliasco, Torino

Centri che offrono Saune in Grugliasco a Torino Vedi mappa

SaunaScrub corpo Bendaggio corpo Trattamenti spa

Chiama per prenotare

Solei Aesthetic - Estetica Rigenerativa

Via Don Mario Caustico, 149, 10095 Grugliasco TO, Italy

+39 339 714 5761 +39 339 714 5761 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Trattamento per l'acne

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Salon de Belleza di Brigida Paredes

Via Fratel Prospero, 2, 10095 Grugliasco TO, Italy

+39 011 427 4941 +39 011 427 4941 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Viso Sporting Club

Corso C. G. Allamano, 25, 10095 Grugliasco TO, Italy

+39 011 788034 +39 011 788034 Chiama per prenotare

Sauna

La Maison del Benessere - Estetica -

Via Carolina Spanna, 1/2, 10095 Grugliasco TO, Italy

+39 331 331 8640 +39 331 331 8640 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Pulizia del viso

Tahiti Benessere

Via Pola, 36, 10098 Rivoli TO, Italy

+39 011 958 9494 +39 011 958 9494 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Orange Rosselli

Via S Paolo, 169, 10141 Torino TO, Italy

+39 011 1983 9757 +39 011 1983 9757 Chiama per prenotare

Solid Base - Palestra Torino

Via Ferrere, 7, 10139 Torino TO, Italy

+39 351 782 0058 +39 351 782 0058 Chiama per prenotare

La grotta di Gaia

Via Edmondo De Amicis, 49a, 10093 Collegno TO, Italy

+39 011 699 3134 +39 011 699 3134 Chiama per prenotare

Omi Spazio Torino

Corso Peschiera, 200, 10139 Torino TO, Italy

+39 392 826 7299 +39 392 826 7299 Chiama per prenotare

Sauna

Smart Fitness

C.so Francia, 233c, 10098 Rivoli TO, Italy

+39 339 882 3053 +39 339 882 3053 Chiama per prenotare

Centro Benessere Fior di Loto di Alba Cortese

Via Vandalino, 23/D, 10141 Torino TO, Italy

+39 011 773 2918 +39 011 773 2918 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Fitness Club Area Sport

Via Castelgomberto, 116, 10137 Torino TO, Italy

+39 011 306311 +39 011 306311 Chiama per prenotare

EYGEA

Via Cometto, 15, 10098 Rivoli TO, Italy

+39 011 427 4121 +39 011 427 4121 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio svedese

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

GROTTA di SALE ROSA dell'HIMALAYA- GARDEN WELLNESS POINT Studio olistico

Via Arvier, 9 b, 10141 Torino TO, Italy

+39 347 794 1181 +39 347 794 1181 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Dimensione Benessere

Str. Nuova Tetti, 36/A, 10098 Rivoli TO, Italy

+39 388 781 0501 +39 388 781 0501 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti viso

Al Centro del Movimento S.S.D.R.L.

Corso Peschiera, 321/1, 10141 Torino TO, Italy

+39 011 1977 6756 +39 011 1977 6756 Chiama per prenotare

New Studios: Gym Collegno

Via G. Rossini, 60, 10093 Collegno TO, Italy

+39 011 415 2184 +39 011 415 2184 Chiama per prenotare

Salus Per Salis

Corso Trapani, 233, 10141 Torino TO, Italy

+39 011 382 1717 +39 011 382 1717 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Palestre Village Zumaglia

Via Zumaglia, 23a, 10145 Torino TO, Italy

+39 011 771 1747 +39 011 771 1747 Chiama per prenotare

Orange Invorio

Via Invorio, 24, 10146 Torino TO, Italy

+39 011 1983 9757 +39 011 1983 9757 Chiama per prenotare

Orange Collegno

Via Alessandro Antonelli, 16, 10093 Collegno TO, Italy

+39 011 1983 9757 +39 011 1983 9757 Chiama per prenotare

Fit Express Rivoli

C.so Francia, 157, 10098 Rivoli TO, Italy

+39 348 801 5783 +39 348 801 5783 Chiama per prenotare

Max Sport Club

Via Monfalcone, 19Bis, 10136 Torino TO, Italy

+39 011 368520 +39 011 368520 Chiama per prenotare

Queen Fitness - Club Trapani

Corso Trapani, 46, 10139 Torino TO, Italy

+39 011 248 7474 +39 011 248 7474 Chiama per prenotare

Spa Città Giardino

Via Fulvio Croce, 24, 10136 Torino TO, Italy

+39 011 335 8584 +39 011 335 8584 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Trattamenti spa

Scrub corpo

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Grugliasco

Sopracciglia e ciglia Saloni di bellezza Barbieri Medspa Massaggi Spa e saune Parrucchieri Allenamento personale Fisioterapia Centri sanitari Tatuaggi e piercing Centri abbronzatura Nail salon Fitness e recupero Centri epilazione

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Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

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