Sauna Villa San Giovanni

Le migliori saune vicino a me a Villa San Giovanni, Milano

Centri che offrono Saune in Villa San Giovanni a Milano Vedi mappa

SaunaScrub corpo Trattamenti spa Bendaggio corpo

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Estetica & Benessere

Viale Monza, 363, 20128 Milano MI, Italy

+39 335 129 8081 +39 335 129 8081 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

TBlue Sauna

Via Ernesto Breda, 158, 20126 Milano MI, Italy

+39 02 4966 3786 +39 02 4966 3786 Chiama per prenotare

Sauna

La vita è bella

Via Vittorio Bottego, 15, 20132 Milano MI, Italy

+39 02 2630 0714 +39 02 2630 0714 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Crioterapia

Palestra Milano Fit Nolo Cimiano

Via Oropa, 3/A, 20132 Milano MI, Italy

+39 338 582 2309 +39 338 582 2309 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FitActive Cinisello Balsamo

Via Monfalcone, 15, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 342 816 9531 +39 342 816 9531 Chiama per prenotare

Centro Armonia E Benessere Di Tosi Raffaella

Via Risorgimento, 179, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 262 0885 +39 02 262 0885 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamenti viso

TTCAGE Personal Training Studio

Via Privata Pomezia, 10, 20127 Milano MI, Italy

+39 320 878 0066 +39 320 878 0066 Chiama per prenotare

FITNESS BARRE STUDIO

Via Bernina, 41, 20158 Milano MI, Italy

+39 349 193 5555 +39 349 193 5555 Chiama per prenotare

Strength&Flex

Via Oreste Terenghi, 3, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 340 834 2053 +39 340 834 2053 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ASD Gym Time Functional Boxing

Residenza Archi, 20054 Segrate MI, Italy

+39 392 856 3321 +39 392 856 3321 Chiama per prenotare

Body Time Club S.a.s. di Zanella Luca & C.

Via Eugenio Villoresi, 25, 20091 Bresso MI, Italy

+39 328 468 9121 +39 328 468 9121 Chiama per prenotare

FitActive Segrate

Via Guglielmo Marconi, 6, 20054 Segrate MI, Italy

+39 347 187 5619 +39 347 187 5619 Chiama per prenotare

Il Nuovo Tempio Del Fitness Sas

Via Vincenzo Bellini, 13, 20095 Cusano Milanino MI, Italy

+39 02 6640 0254 +39 02 6640 0254 Chiama per prenotare

éSport Cinisello Balsamo

Via Giosuè Carducci, 3, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 02 3668 4602 +39 02 3668 4602 Chiama per prenotare

EliteSoleil Bresso centro estetico abbronzatura solarium wellness

Via Vittorio Veneto, 18 A, 20091 Bresso MI, Italy

+39 375 518 8228 +39 375 518 8228 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamenti di dermaplaning

Servizio trucco

Peeling chimico

Fatima Hammam centro estetico

Viale Fulvio Testi, 176, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 327 972 4347 +39 327 972 4347 Chiama per prenotare

Henné

Pulizia del viso

Trattamenti viso

The Longevity Suite | Milano Porta Nuova

Via Antonio Bordoni, 8, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 4651 3270 +39 02 4651 3270 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Tonic Club

Via Mestre, 7, 20132 Milano MI, Italy

+39 199 319 600 +39 199 319 600 Chiama per prenotare

Centro estetico Le Chic

Viale Monza, 185, 20126 Milano MI, Italy

+39 02 3656 6588 +39 02 3656 6588 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Trattamento anticellulite

Pulizia del viso

Gym Beauty Island

Via Giacomo Leopardi, 5, 20091 Bresso MI, Italy

+39 02 610 2465 +39 02 610 2465 Chiama per prenotare

Solosole

Viale Martesana, 57, 20055 Vimodrone MI, Italy

+39 02 250 0194 +39 02 250 0194 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di dermaplaning

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

MAMO SUN Solarium | Cologno Monzese

Viale Lombardia, 42, 20093 Cologno Monzese MI, Italy

+39 02 9710 6579 +39 02 9710 6579 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

Natura SPA

Via Francesco Lurani, 1, 20091 Bresso MI, Italy

+39 328 594 2818 +39 328 594 2818 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti viso

Cosi' Bella Di Germano'

Via Como, 11, 20095 Cusano Milanino MI, Italy

+39 02 613 3027 +39 02 613 3027 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Pulizia del viso

CENTRO Fit p

Via Dante Alighieri, 49, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 242 6987 +39 02 242 6987 Chiama per prenotare

HQ Fitness Center

Via Achille Grandi, 12, 20093 Cologno Monzese MI, Italy

+39 351 705 7840 +39 351 705 7840 Chiama per prenotare

Lamag Spa

Via Sacco e Vanzetti, 80, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 2247 6721 +39 02 2247 6721 Chiama per prenotare

Sauna

Get Fit Express

Palazzo Lombardia, Via Luigi Galvani, 23, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 9443 2998 +39 02 9443 2998 Chiama per prenotare

Energy Fitness Club

Via Privata Treviso, 6, 20127 Milano MI, Italy

+39 02 2720 2235 +39 02 2720 2235 Chiama per prenotare

PoliSquash

Via Giovanni Pascoli, 70, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 236 4576 +39 02 236 4576 Chiama per prenotare

Youcan Fitness Club

Via Camillo Ugoni, 15, 20158 Milano MI, Italy

+39 353 472 4004 +39 353 472 4004 Chiama per prenotare

Space Fitness Club

Via Pisa, 134, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 2622 2828 +39 02 2622 2828 Chiama per prenotare

Shiseido SPA Milan

Piazza Duca d'Aosta, 9, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 6785 3320 +39 02 6785 3320 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

the swan sports center

Via Domenico Fiorani, 74, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 240 1006 +39 02 240 1006 Chiama per prenotare

YouFit palestre club

Via Privata Giovanni Livraghi, 1, 20126 Milano MI, Italy

+39 02 8287 0700 +39 02 8287 0700 Chiama per prenotare

Action Fit Cinisello Fulvio Testi

Viale Fulvio Testi, 117, Viale Lombardia, 6, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 345 451 2397 +39 345 451 2397 Chiama per prenotare

WebFit Milano Turro

Via Privata della Torre, 22, 20127 Milano MI, Italy

+39 0431 96276 +39 0431 96276 Chiama per prenotare

YouFit palestre club via Airolo

Via Airolo, 4, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 688 3771 +39 02 688 3771 Chiama per prenotare

GetFIT via Stelvio

Viale Stelvio, 65, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 4953 2170 +39 02 4953 2170 Chiama per prenotare

Egomilano

Via Feltre, 30, 20134 Milano MI, Italy

+39 393 876 9141 +39 393 876 9141 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

2D Fitness Club Village

Viale Monza, 119, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 2614 3120 +39 02 2614 3120 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Il Giardino Armonia E Benessere Srl

Via Arturo Colautti, 1, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 6900 0292 +39 02 6900 0292 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Trattamenti viso

Sporting Club Leonardo da Vinci

Via Natale Battaglia, 6, 20127 Milano MI, Italy

+39 02 944 3750 +39 02 944 3750 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Palestra Energy Cinisello

Via E. de Amicis, 67, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 378 304 8424 +39 378 304 8424 Chiama per prenotare

Alchemi Beauty

Via Asiago, 59, 20128 Milano MI, Italy

+39 02 2700 0815 +39 02 2700 0815 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti viso

Fit express Milano isola

Via Gustavo Fara, 41/A, 20124 Milano MI, Italy

+39 342 866 2856 +39 342 866 2856 Chiama per prenotare

Sala Thai Massage Center

Via Ruggero Boscovich, 22, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 670 5834 +39 02 670 5834 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

YouFit Fitness Club Abruzzi

Viale Abruzzi, 38, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 3652 7126 +39 02 3652 7126 Chiama per prenotare

S.é.C. Sport & Health Club

Via Gian Battista Brocchi, 7/A, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 7063 5457 +39 02 7063 5457 Chiama per prenotare

HAMMAM SELMA

Via Eleonora Fonseca Pimentel, 18, 20127 Milano MI, Italy

+39 327 987 5334 +39 327 987 5334 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

GetFIT via Cagliero

Via Giovanni Cagliero, 14, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 6666 1150 +39 02 6666 1150 Chiama per prenotare

Centro Medico Loreto Nove

Piazzale Loreto, 9, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 4953 2500 +39 02 4953 2500 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Chiropratica

Motus Club - Gyms Milan - Viale Lombardia

Viale Lombardia, 20, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 2668 4844 +39 02 2668 4844 Chiama per prenotare

Sauna

ASD FITNESS CLUB LAMBRATE

Via Monte Nevoso, 17, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 7060 2288 +39 02 7060 2288 Chiama per prenotare

Audace Palestre - Milan City

Via Bronzino, 15, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 3655 5550 +39 02 3655 5550 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €25 e €100.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Villa San Giovanni

Massaggi Barbieri Sopracciglia e ciglia Saloni di bellezza Medspa Parrucchieri Centri epilazione Spa e saune Nail salon Centri abbronzatura

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