Sauna Seggiano

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Aquamotion

Piazza dei Popoli, 11, 20096 Pioltello MI, Italy

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Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

Epilazione sopracciglia con filo

FitActive Segrate

Via Guglielmo Marconi, 6, 20054 Segrate MI, Italy

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World of Fitness-Cassina De' Pecchi

Via Roma, 74, 20051 Cassina de' Pecchi MI, Italy

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Estetica Saona

Via Andrea Mantegna, 31, 20096 Pioltello MI, Italy

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Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Servizio trucco

ASD Gym Time Functional Boxing

Residenza Archi, 20054 Segrate MI, Italy

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Estetica Nirvana Sonia Sanseverino

Via Milano, 73, 20096 Pioltello MI, Italy

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Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

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Servizio trucco

IL TEMPO PER ME estetica e benessere

Via Trento, 2, 20060 Cassina de' Pecchi MI, Italy

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Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti viso

Peeling chimico

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Olistica Sweetness

Via Emilio Alessandrini, 5, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

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King Of The Sun

Via Torino, 24/13, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

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Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Armonia e Benessere Centro Estetica Avanzata di Franco Ferrari

Via Alessandro Volta, 10, 20051 Cassina de' Pecchi MI, Italy

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Trattamento anticellulite

Trattamento per l'acne

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Solosole

Viale Martesana, 57, 20055 Vimodrone MI, Italy

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Trattamento viso uomo

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Vanity Beauty Center

Via della Burrona, 26, 20055 Vimodrone MI, Italy

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Rimodellamento del corpo

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De.pil Club esthetique

Via Marcelline, 17, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

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Epilazione laser

Segrate Fitness

Via Michelangelo Buonarroti, 1, 20090 Segrate MI, Italy

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Blue Sun Solarium/Estetica

Str. Padana Superiore, 19a, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

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Olympus Fitness Club

Via Giuseppe Verdi, 72A, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

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Sauna

New Gym by Marconi

Via per Mirazzano, 1, 20090 Segrate MI, Italy

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €25 e €100.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

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