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Le migliori saune vicino a me a Dugnano, Milano, Italia

Centri che offrono Saune in Dugnano a Milano Vedi mappa

Vanity Luxury Paderno Dugnano
Via Bruno Buozzi, 9, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy
+39 02 918 9453 +39 02 918 9453 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Epilazione sopracciglia con filo
Servizio trucco
FitActive Cinisello Balsamo
Via Monfalcone, 15, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy
+39 379 308 7361 +39 379 308 7361 Chiama per prenotare
Sauna
Studio Benessere 360
Piazza S. Martino, 9, 20813 Bovisio Masciago MB, Italy
+39 348 765 1984 +39 348 765 1984 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Action Fit Cinisello Bizet
Via Privata Georges Bizet, 44, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy
+39 340 763 9872 +39 340 763 9872 Chiama per prenotare
Sauna
Kaimano Gym
Via Oreste Terenghi, 3, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy
+39 340 834 2053 +39 340 834 2053 Chiama per prenotare
Allenamento personale
SPA Hair Michele Rinaldi
Piazza Giacomo Matteotti, 10, 20030 Senago MI, Italy
+39 02 7423 9056 +39 02 7423 9056 Chiama per prenotare
Colorazione dei capelli
Extension tessitura
Trattamento alla cheratina
Permanente
Go Fitness Hub - Palestra Paderno Dugnano
Via Giovanni Amendola, Snc, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy
+39 02 8088 8386 +39 02 8088 8386 Chiama per prenotare
Sauna
Body Time Club S.a.s. di Zanella Luca & C.
Via Eugenio Villoresi, 25, 20091 Bresso MI, Italy
+39 328 468 9121 +39 328 468 9121 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Fit Express Senago
Via Monte Cervino, 14, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy
+39 345 390 9727 +39 345 390 9727 Chiama per prenotare
Sauna
La via del Sole, Yoga, Tai Chi, Biodanza, Pilates
Via Giosuè Carducci, 8, 20814 Varedo MB, Italy
+39 351 966 4239 +39 351 966 4239 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Digitopressione
Il Nuovo Tempio Del Fitness Sas
Via Vincenzo Bellini, 13, 20095 Cusano Milanino MI, Italy
+39 02 6640 0254 +39 02 6640 0254 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Estetica Bottega Del Massaggio Di Cristina Monello
Via Schiapparelli, 5, 20813 Bovisio-Masciago MB, Italy
+39 334 322 5854 +39 334 322 5854 Chiama per prenotare
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamenti di dermaplaning
Epilazione sopracciglia con filo
Estetica Venus Di Stagni Barbara
Via Magenta, Cortile, 16/interno, piano 1, 20021 Bollate MI, Italy
+39 02 3330 0042 +39 02 3330 0042 Chiama per prenotare
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamenti di dermaplaning
Trattamento viso uomo
Epilazione sopracciglia con filo
éSport Cinisello Balsamo
Via Giosuè Carducci, 3, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy
+39 02 3668 4602 +39 02 3668 4602 Chiama per prenotare
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
Epilazione con luce pulsata
EliteSoleil Bresso centro estetico abbronzatura solarium wellness
Via Vittorio Veneto, 18 A, 20091 Bresso MI, Italy
+39 375 518 8228 +39 375 518 8228 Chiama per prenotare
Trattamenti di dermaplaning
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Visual Parrucchieri
Via Como, 21, 20814 Varedo MB, Italy
+39 0362 144 2945 +39 0362 144 2945 Chiama per prenotare
Asciugatura
Taglio capelli donna
Colorazione dei capelli
Balayage
Elegance bellezza e benessere
Via Bertacciola, 34, 20813 Bovisio-Masciago MB, Italy
+39 0362 178 1298 +39 0362 178 1298 Chiama per prenotare
Trattamenti di depilazione con filo
Epilazione sopracciglia con filo
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Natura SPA
Via Francesco Lurani, 1, 20091 Bresso MI, Italy
+39 328 594 2818 +39 328 594 2818 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamenti di dermaplaning
Cosi' Bella Di Germano'
Via Como, 11, 20095 Cusano Milanino MI, Italy
+39 02 613 3027 +39 02 613 3027 Chiama per prenotare
Trattamenti di microdermoabrasione
Epilazione sopracciglia con filo
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Fit Express Paderno Dugnano
Viale dell'Industria, 1, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy
+39 348 413 6869 +39 348 413 6869 Chiama per prenotare
Sauna
Alterego - Centro Estetico
Via Papa Giovanni Paolo II, 9, 20814 Varedo MB, Italy
+39 392 469 8172 +39 392 469 8172 Chiama per prenotare
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamento anticellulite
Trattamenti viso
Trattamento viso uomo
AURA Wellness - Beauty Center
Via Alessandro Coti Zelati, 72, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy
+39 02 9192 1044 +39 02 9192 1044 Chiama per prenotare
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamenti viso
Servizio trucco
Happy Energy
Via per Incirano, 39, 20834 Nova Milanese MB, Italy
+39 0362 170 7750 +39 0362 170 7750 Chiama per prenotare
Sauna
La Sorgente Di Di Palma Antonia
Via Italia, 123, 20835 Muggiò MB, Italy
+39 039 278 2901 +39 039 278 2901 Chiama per prenotare
Trattamenti di microdermoabrasione
Massaggio alla schiena
Rimodellamento del corpo
Trattamento anticellulite
PentaFit - Paderno Dugnano
Via Giuseppe di Vittorio, 5, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy
+39 342 127 0503 +39 342 127 0503 Chiama per prenotare
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
Tonificazione della pelle
Palestra Energy Cinisello
Via E. de Amicis, 67, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy
+39 378 304 8424 +39 378 304 8424 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna Milano Club Privè
Via Comasina, 135, 20161 Milano MI, Italy
+39 02 2171 1200 +39 02 2171 1200 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Scrub corpo

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Quanto costa una sessione in sauna?

Se stai pianificando una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €25 e €100.

Quanto costa una sessione in sauna?

Le sessioni di sauna costano tipicamente tra €25 e €100 a persona. Le prenotazioni private e le strutture premium possono costare di più. Fresha mostra i prezzi in anticipo prima che tu prenoti.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Dugnano

Prenotare un appuntamento a Dugnano con Fresha non è mai stato così semplice. Scopri i migliori spa vicino a te e prenota in pochi clic direttamente dall’app. Paga in anticipo e ricevi promemoria via SMS e email prima del tuo appuntamento. Con Fresha, ci pensiamo noi a tutto, così puoi dedicarti completamente a prenderti cura di te.

Avvoltə dal calore di un forno a legna, con una sessione in sauna i muscoli si rilassano e lo stress si dissolve. La sudorazione intensa stimolata dalla sauna aiuta a eliminare le tossine dal corpo e a purificare la pelle. Se preferisci un’esperienza più umida, puoi provare la banya russa o il bagno turco. Prenota la tua terapia a vapore e sauna su Fresha e scarica la nostra app semplice e intuitiva per approfittare facilmente delle offerte locali a Dugnano.

Siamo entusiasti di essere la piattaforma numero uno per saloni, spa e centri estetici di alta qualità. Fresha ha gestito 1 miliardo di appuntamenti in tutto il mondo. Esatto, proprio così. Siamo attivi in 120 paesi, incluso la Italia. Uno dei 130.000 spa che già utilizzano gratuitamente il piattaforma di Fresha per gestire prenotazioni come la tua potrebbe diventare il tuo nuovo preferito in zona. Passiamo subito alla parte migliore. Abbiamo reso semplice trovare e prenotare il spa giusto a Dugnano. A te non resta che presentarti. Se vuoi vedere il tuo terapista termale preferito su Fresha, scrivici a hello@fresha.com. Saremo felici di sentirti.