Sauna Corporate

Le migliori saune vicino a me a Corporate, Hamilton

Centri che offrono Saune in Corporate a Hamilton Vedi mappa

Chiama per prenotare

Shield Athletics & Sports Medicine

5065 Benson Dr, Burlington, ON L7L 5N7, Canada

+1 905-319-9659 +1 905-319-9659 Chiama per prenotare

GoodLife Fitness Burlington Appleby Crossing

2525 Appleby Line, Burlington, ON L7L 0B6, Canada

+1 905-332-8580 +1 905-332-8580 Chiama per prenotare

Oxygen Yoga & Fitness North Burlington

2455 Appleby Line C5, Burlington, ON L7L 0B6, Canada

+1 416-706-8009 +1 416-706-8009 Chiama per prenotare

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Burlington

491 Appleby Line, Burlington, ON L7L 2Y1, Canada

+1 905-633-9444 +1 905-633-9444 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Wellness for the Body - Integrative Health Care Centre

2418 Lakeshore Rd W, Oakville, ON L6L 1H7, Canada

+1 905-465-4595 +1 905-465-4595 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio curativo

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Burlington Sports Therapy & Physiotherapy

3455 Harvester Rd #35, Burlington, ON L7N 3W5, Canada

+1 905-220-7858 +1 905-220-7858 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Chiropratica

Burlington Proactive Wellness

3455 Harvester Rd Unit #11 & #17, Burlington, ON L7N 3P2, Canada

+1 905-631-1881 +1 905-631-1881 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

MOVATI Athletic Burlington

2036 Appleby Line, Burlington, ON L7L 6M6, Canada

+1 289-427-0223 +1 289-427-0223 Chiama per prenotare

Better Health & Wellness

5115 Harvester Rd #11A, Burlington, ON L7L 0A3, Canada

+1 289-962-9988 +1 289-962-9988 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Spa Luxe Med Spa

1960 Appleby Line #25, Burlington, ON L7L 0B7, Canada

+1 289-816-2215 +1 289-816-2215 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Thera Float & Massage Therapy

3480 Fairview St #10, Burlington, ON L7N 2R5, Canada

+1 289-245-1992 +1 289-245-1992 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Longevity Movement Massage Therapy

3433 Rockwood Dr, Burlington, ON L7N 2R1, Canada

+1 905-616-5923 +1 905-616-5923 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio curativo

Body Wellness & Muscle Health

3425 Harvester Rd Suite 103, Burlington, ON L7N 3N1, Canada

+1 905-635-3987 +1 905-635-3987 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Coppettazione

Massaggio rilassante

Masa Saga Spa and Wellness

5046 Fairview St, Burlington, ON L7L 0B4, Canada

+1 905-633-9155 +1 905-633-9155 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

SWAT Health - Formerly Denise Semple & Associates

3070 Mainway Unit #2, Burlington, ON L7M 3X1, Canada

+1 289-297-7928 +1 289-297-7928 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Sanctuary Day Spas Burlington

3235 Fairview St, Burlington, ON L7N 3L1, Canada

+1 905-639-5000 +1 905-639-5000 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

La Bella Med Spa

3325 Mainway Unit C, Burlington, ON L7M 1A6, Canada

+1 365-661-4448 +1 365-661-4448 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Lipolaser

Appleby Wellness Centre

4265 Thomas Alton Blvd #208, Burlington, ON L7M 0M9, Canada

+1 289-812-5518 +1 289-812-5518 Chiama per prenotare

Agopuntura

Dry needling

Fisioterapia

Chiropratica

Be Pampered Spa & Wellness For Families & Friends- Appleby

SouthWest Corner of Upper Middle and Appleby, 1940 Appleby Line Unit 12, Burlington, ON L7L 0B7, Canada

+1 905-632-5789 +1 905-632-5789 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Womens Fitness Clubs of Canada

491 Appleby Line #200, Burlington, ON L7L 2Y1, Canada

+1 905-631-1520 +1 905-631-1520 Chiama per prenotare

Above & Beyond Massage Therapy, Sports Injury Therapy

1800 Appleby Line #7, Burlington, ON L7L 6A1, Canada

+1 905-335-6242 +1 905-335-6242 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Crunch Fitness - Burloak

3465 Wyecroft Road, Burloak Dr, Oakville, ON L6L 0B6, Canada

+1 905-847-0555 +1 905-847-0555 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Heritage Way Medical Spa

2485 Appleby Line G05, Burlington, ON L7L 0B6, Canada

+1 905-332-1590 +1 905-332-1590 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Crioterapia

Trattamenti spa

Cedar Springs Health Racquet & Sportsclub

960 Cumberland Ave, Burlington, ON L7N 3J6, Canada

+1 905-632-4800 +1 905-632-4800 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Massage Addict | Burlington Appleby and Upper Middle

1900 Appleby Line Unit 8, Burlington, ON L7L 6A1, Canada

+1 289-245-1555 +1 289-245-1555 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Sunny Foot Spa Burlington

3350 Fairview St #11, Burlington, ON L7N 3L5, Canada

+1 905-639-9099 +1 905-639-9099 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $40 e $85.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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