Sauna The Ponds

Le migliori saune vicino a me a The Ponds, Sydney

‎Scegli tra ‎5‎ sedi che offrono Saune vicino a te in zona The Ponds, a Sydney Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Scrub corpo Bendaggio corpo

Indian Beauty Secrets | The Ponds

Riverbank Drive, Kiosk 2, The Ponds, 2769, New South Wales

Package 10 - Traditional Sauna, Full Body Exfoliation, Full Body Mask, Full Body Massage, Facial + Pedicure + Manicure, Complimentary Eyebrow Threading

3 hr

$299

Package 7 - Traditional Sauna, Full Body Exfoliation, Full Body Mask, Full Body Massage, Complimentary Mini Facial (Only In Black town)

2 hr

$210

Whitening Facial + Arms, Shoulders & Legs Massage (15 min)

1 hr and 30 min

$125

Nanoplastia (Shoulder Length)

3 hr and 30 min

A partire da $300

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In evidenza

XM Recovery

5.0

(384)

275 Annangrove Road, 69, Rouse Hill, 2155, New South Wales

Infrared Sauna

1 hr

$35

Traditional Sauna

1 hr

$35

Revival Room

1 hr

$50

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Vescada Hair and Beauty

5.0

(319)

Lexington Drive, C65 24-32, Bella Vista, 2153, New South Wales

Infrared Sauna

1 hr

$45

Infrared Sauna for 2

1 hr

$60

Makeup

1 hr

A partire da $170

Consultation

15 min

Gratis

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Indian Beauty Secrets | Rousehill Hair Shop

Rouse Hill Drive, Shop GR189, Rouse Hill Town Centre, Rouse Hill, 2155, New South Wales

Package 10 - Traditional Sauna, Full Body Exfoliation, Full Body Mask, Full Body Massage, Facial + Pedicure + Manicure, Complimentary Eyebrow Threading

3 hr

$299

Package 7 - Traditional Sauna, Full Body Exfoliation, Full Body Mask, Full Body Massage, Complimentary Mini Facial (Only In Black town)

2 hr

$210

Full Colour + Full Head Foils + Toner + Basin Treatment

3 hr and 30 min

A partire da $350

Half Arms

25 min

$25

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Indian Beauty Secrets | Quakers Hill

11 Douglas Road, 1, Quakers Hill, 2763, New South Wales

Package 10 - Traditional Sauna, Full Body Exfoliation, Full Body Mask, Full Body Massage, Facial + Pedicure + Manicure, Complimentary Eyebrow Threading

3 hr

$299

Package 7 - Traditional Sauna, Full Body Exfoliation, Full Body Mask, Full Body Massage, Complimentary Mini Facial (Only In Black town)

2 hr

$210

Manicure + Pedicure (Available only in Blacktown, Harris Park, Quakers Hill)

1 hr

$85

Package 4 - Any Facial (under $75) + Eyebrows

1 hr

$79

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Chiama per prenotare

Blacktown Leisure Centre Stanhope

Stanhope Pkwy &, Sentry Dr, Stanhope Gardens NSW 2768, Australia

+61 2 9421 2600 +61 2 9421 2600 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Elevate Health

U8/22 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2153, Australia

+61 2 8883 0178 +61 2 8883 0178 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Wholistic Wellness Hub/ Massage therapist Quakers Hill

1/15 Railway Rd, Quakers Hill NSW 2763, Australia

+61 433 457 415 +61 433 457 415 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

City Cave Rouse Hill

101/1 Capital Pl, Rouse Hill NSW 2155, Australia

+61 2 8320 6192 +61 2 8320 6192 Chiama per prenotare

Massage Harbour Feet & Body

72 Main St, Rouse Hill NSW 2155, Australia

+61 2 8883 5866 +61 2 8883 5866 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

LesPear Massage Therapy

29-31 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2153, Australia

+61 2 8882 9915 +61 2 8882 9915 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Libellula Relaxation & Health - Bella Vista

301/33 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2153, Australia

+61 422 967 841 +61 422 967 841 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Digitopressione

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Sunny Life Massage Rouse Hill

Shop GR115, 10-14 Market Ln, Rouse Hill NSW 2155, Australia

+61 403 564 131 +61 403 564 131 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Plus Fitness 24/7 Kings Park

2 Melissa Pl, Kings Park NSW 2148, Australia

+61 2 4708 8750 +61 2 4708 8750 Chiama per prenotare

Live Well Health Clubs

Tenancy 2/4-6 Commercial Rd, Rouse Hill NSW 2155, Australia

+61 455 800 200 +61 455 800 200 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Blacktown Massage -- Yi Hong THERAPIES

Shopping Centre-next to Woolworths, shop 2/13 Ravenhill St, Kings Langley NSW 2147, Australia

+61 2 9838 4151 +61 2 9838 4151 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Swan Thai Massage

Rouse Hill Village Centre, Shop 14, 18/24 Adelphi St, Rouse Hill NSW 2155, Australia

+61 2 8882 9750 +61 2 8882 9750 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio ai piedi

Massaggio prenatale

Elite Fitness Gym

C 49/24-32 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2153, Australia

+61 2 8824 7565 +61 2 8824 7565 Chiama per prenotare

Magic Touch Massage Clinic

10/11 Market Ln, Rouse Hill NSW 2155, Australia

+61 2 9672 6786 +61 2 9672 6786 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Thai Village Massage and Spa Kellyville Ridge

Shop 5, 6/8 Merriville Rd, Kellyville Ridge NSW 2155, Australia

+61 2 8631 4833 +61 2 8631 4833 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Gardens Traditional Clinic

Shop 48/2 Sentry Dr, Stanhope Gardens NSW 2756, Australia

+61 2 8625 2800 +61 2 8625 2800 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bliss Body Therapy Massage Bella Vista

Unit 101/33 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2153, Australia

+61 424 667 892 +61 424 667 892 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

‎Migliori recensioni su Saune vicino a te a The Ponds

4.0

Media di ‎702‎ recensioni di ‎2‎ centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $25 e $210.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a The Ponds

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Centri epilazione Massaggi Centri abbronzatura Nail salon Medspa Barbieri Spa e saune Allenamento personale Fisioterapia

Disponibile su

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