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Sauna Birtinya

Le migliori saune vicino a me a Birtinya, Sunshine Coast

Scegli tra 3 sedi che offrono Saune vicino a te in zona Birtinya, a Sunshine Coast Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Sauna a infrarossi Bendaggio corpo Crioterapia Scrub corpo

In evidenza

Recovery Room Kawana Waters

5.0

(1,618)

26 Main Drive, 8, Bokarina, 4575, Queensland

Infrared Sauna (20 min)

20min

$29

Normatec Compression (30 min)

30min

$29

Contrast Therapy Pools (20 min)

20min

$29

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Core Revival

5.0

(694)

5 Bermagui Crescent, 2, Buddina, 4575, Queensland

Sauna OR Steam Only

30min

$25

KIDS Hot & Cold Therapy Single Session

45min

$25

Hot & Cold Therapy Single Session

45min

$35

Compression Boots

30min

$20

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Solo donne

Ayurveda Oasis

5.0

(19)

27 Cooper Street, Currimundi, 4551, Queensland

Infrared Sauna

15min - 30min

$15

Signature Ayurvedic Massage + Shirodhara Ritual

$255

Custom Enhanced Holistic Therapeutic Massage

1h - 1h 30min

$130

Nasya Shirovirechna ~ Sinus cleanse for easy breathing & immune support

30min

$95

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Body & Face Co

Shop 4.2/10 Capital Pl, Birtinya QLD 4575, Australia

+61 7 5492 3172 +61 7 5492 3172 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

Ezyfit Health Club

SHOP 8A/B, 566 Kawana Way, Birtinya QLD 4575, Australia

+61 7 5493 5099 +61 7 5493 5099 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

City Cave Kawana

10 Capital Pl, Birtinya QLD 4575, Australia

+61 448 988 801 +61 448 988 801 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Minyama Gym

1/1 Nicklin Way, Minyama QLD 4575, Australia

+61 7 5444 8111 +61 7 5444 8111 Chiama per prenotare

Laser Clinics Australia - Kawana Shopping World

373/119 Point Cartwright Dr, Buddina QLD 4575, Australia

+61 7 5306 1904 +61 7 5306 1904 Chiama per prenotare

Ceretta viso

Cerette uomo

Ceretta corpo completo

Ceretta inguine

Immagine di Fisioterapia per STAY ELITE - Magnesium Float Therapy, Private Sauna, Sports/Remedial Massage, Ice Bath, Finnish Sauna and Turkish Steam Room

STAY ELITE - Magnesium Float Therapy, Private Sauna, Sports/Remedial Massage, Ice Bath, Finnish Sauna and Turkish Steam Room

26 Main Dr, Bokarina QLD 4575, Australia

+61 421 005 008 +61 421 005 008 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Massage Philosophy - Buddina Kawana Shopping World

Shop 418, 119 Point Cartwright Drive Kawana Shopping world, 418/119 Point Cartwright Dr, Buddina QLD 4575, Australia

+61 467 993 411 +61 467 993 411 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

The Culture Strength and Conditioning Gym

3/35 Premier Cct, Warana QLD 4575, Australia

+61 402 339 153 +61 402 339 153 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Herbalance Natural Therapy Clinic

shop 10,no/140 Point Cartwright Dr, Buddina QLD 4575, Australia

+61 7 5444 5503 +61 7 5444 5503 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Deepfeet Massage Therapy Dicky Beach

3/14 Beerburrum St, Dicky Beach QLD 4551, Australia

+61 490 963 666 +61 490 963 666 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio cinese

BRAINWASHED GENERATION

27 Moreton Bay Dr, Caloundra West QLD 4551, Australia

+61 401 621 603 +61 401 621 603 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio prenatale

Massaggio completo del corpo

Massaggio tailandese

O2 Performance

1/26 Main Drive, Kawana, Cnr Sportsmans Parade, Bokarina QLD 4575, Australia

+61 7 5493 7070 +61 7 5493 7070 Chiama per prenotare

The Sports Hub

26 Main Dr, Bokarina QLD 4575, Australia

+61 1300 529 262 +61 1300 529 262 Chiama per prenotare

Envirospapool

375 Nicklin Way, Bokarina QLD 4575, Australia

+61 422 061 419 +61 422 061 419 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

SALT

736-738 Nicklin Way, Currimundi QLD 4551, Australia

+61 7 5493 1188 +61 7 5493 1188 Chiama per prenotare

Sauna

Lindsay Sanders Massage Beauty Body

11 Wellman Cres, Sippy Downs QLD 4556, Australia

+61 409 398 986 +61 409 398 986 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio sportivo

Riflessologia plantare

Massaggio svedese

Rujira's Thai Massage

215 Nicklin Way, Warana QLD 4575, Australia

+61 490 521 541 +61 490 521 541 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Ocean Spa Nails

11 Bellara Dr, Currimundi QLD 4551, Australia

+61 7 5337 6337 +61 7 5337 6337 Chiama per prenotare

Unghie in gel

Pedicure in spa

Manicure russa

Pedicure uomo

Li's Massage

Kawana Shoppingworld, 366/119 Point Cartwright Dr, Buddina QLD 4575, Australia

+61 7 5477 5887 +61 7 5477 5887 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Luxury Spa & Nails

Kawana Shoppingworld, 508/119 Point Cartwright Dr, Buddina QLD 4575, Australia

+61 7 5444 7995 +61 7 5444 7995 Chiama per prenotare

Manicure

Manicure russa

Pedicure uomo

Manicure uomo

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Birtinya

4.0

Media di 2316 recensioni di 3 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $20 e $150.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Birtinya

Sopracciglia e ciglia Saloni di bellezza Parrucchieri Nail salon Centri epilazione Medspa Spa e saune Barbieri Fisioterapia Fitness e recupero Centri abbronzatura Massaggi

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