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Le migliori saune vicino a me a Birtinya, Sunshine Coast

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In evidenzaOfferte

Recovery Room Kawana Waters

5.0

Bokarina, Queensland

Spa e sauna2050 recensioni

Infrared Sauna (20 min)

$29

20 min

Normatec Compression (30 min)

$29

30 min

Contrast Therapy Pools (20 min)

$29

20 min

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Core Revival

5.0

Buddina, Queensland

Spa e sauna995 recensioni

Hot & Cold Therapy Single Session

$45

45 min

Sauna OR Steam Only

$35

30 min

KIDS Hot & Cold Therapy Single Session

$35

45 min

Visualizza tutti gli altri 5 servizi

Solo donne

Ayurveda Oasis

5.0

Currimundi, Queensland

Massaggio21 recensioni

Infrared Sauna

$15

15 min - 30 min

Signature Ayurvedic Massage + Shirodhara Ritual

$255

2 hr

Custom Enhanced Holistic Therapeutic Massage

$130

1 hr - 1 hr and 30 min

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Chiama per prenotare

Body & Face Co
Shop 4.2/10 Capital Pl, Birtinya QLD 4575, Australia
+61 7 5492 3172 +61 7 5492 3172 Chiama per prenotare
Abbronzatura spray
Ezyfit Health Club
SHOP 8A/B, 566 Kawana Way, Birtinya QLD 4575, Australia
+61 7 5493 5099 +61 7 5493 5099 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
City Cave Kawana
10 Capital Pl, Birtinya QLD 4575, Australia
+61 448 988 801 +61 448 988 801 Chiama per prenotare
Plus Fitness 24/7 Minyama Gym
1/1 Nicklin Way, Minyama QLD 4575, Australia
+61 7 5444 8111 +61 7 5444 8111 Chiama per prenotare
Laser Clinics Australia - Kawana Shopping World
373/119 Point Cartwright Dr, Buddina QLD 4575, Australia
+61 7 5306 1904 +61 7 5306 1904 Chiama per prenotare
Ceretta viso
Ceretta uomo
Ceretta corpo completo
Ceretta inguine
STAY ELITE
26 Main Dr, Bokarina QLD 4575, Australia
+61 421 005 008 +61 421 005 008 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Massage Philosophy - Buddina Kawana Shopping World
Shop 418, 119 Point Cartwright Drive Kawana Shopping world, 418/119 Point Cartwright Dr, Buddina QLD 4575, Australia
+61 467 993 411 +61 467 993 411 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Massaggio terapeutico
Massaggio ayurvedico
Massaggio cinese
Herbalance Natural Therapy Clinic
shop 10,no/140 Point Cartwright Dr, Buddina QLD 4575, Australia
+61 7 5444 5503 +61 7 5444 5503 Chiama per prenotare
Dry needling
Agopuntura
Deepfeet Massage Therapy Dicky Beach
3/14 Beerburrum St, Dicky Beach QLD 4551, Australia
+61 490 963 666 +61 490 963 666 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Massaggio cinese
O2 Performance
1/26 Main Drive, Kawana, Cnr Sportsmans Parade, Bokarina QLD 4575, Australia
+61 7 5493 7070 +61 7 5493 7070 Chiama per prenotare
BRAINWASHED GENERATION
27 Moreton Bay Dr, Caloundra West QLD 4551, Australia
+61 401 621 603 +61 401 621 603 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Massaggio tailandese
Envirospapool
375 Nicklin Way, Bokarina QLD 4575, Australia
+61 422 061 419 +61 422 061 419 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
The Sports Physico
Ground Level The Sports Hub, 26 Main Dr, Birtinya QLD 4575, Australia
+61 410 080 014 +61 410 080 014 Chiama per prenotare
SALT
736-738 Nicklin Way, Currimundi QLD 4551, Australia
+61 7 5493 1188 +61 7 5493 1188 Chiama per prenotare
Sauna
Lindsay Sanders Massage Beauty Body
11 Wellman Cres, Sippy Downs QLD 4556, Australia
+61 409 398 986 +61 409 398 986 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Riflessologia
Rujira's Thai Massage
215 Nicklin Way, Warana QLD 4575, Australia
+61 490 521 541 +61 490 521 541 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Massaggio ayurvedico
Ocean Spa Nails
11 Bellara Dr, Currimundi QLD 4551, Australia
+61 7 5337 6337 +61 7 5337 6337 Chiama per prenotare
Unghie in gel
Pedicure in spa
Manicure russa
Pedicure uomo
Li's Massage
Kawana Shoppingworld, 366/119 Point Cartwright Dr, Buddina QLD 4575, Australia
+61 7 5477 5887 +61 7 5477 5887 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Luxury Spa & Nails
Kawana Shoppingworld, 508/119 Point Cartwright Dr, Buddina QLD 4575, Australia
+61 7 5444 7995 +61 7 5444 7995 Chiama per prenotare
Manicure
Manicure russa
Pedicure uomo
Manicure uomo

‎Migliori recensioni su Saune vicino a te a Birtinya

4.0

Media di ‎3060‎ recensioni di ‎3‎ centri.

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Ci sono saune aperte adesso vicino a me?

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Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Come trovo saune vicino a me?

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Quali sono le migliori saune vicino a me?

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La terapia in sauna è semplice e può dare una spinta significativa al tuo benessere. Siediti in una sauna finlandese a secco e lascia che il calore sciolga le tensioni muscolari e liberi la mente. Se preferisci un ambiente più umido, prova la banya russa, con temperature più basse ma umidità elevata, ideale per dilatare i vasi sanguigni e migliorare la circolazione. Qualunque tipo di sauna tu scelga, ti sentirai rilassat* e rigenerat* dopo circa 15 minutes a 1 hour. Cerca su Fresha la terapia a vapore e sauna a Birtinya e prenota a partire da $20.

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