Sauna Cottesloe

Le migliori saune vicino a me a Cottesloe, Perth

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Brand: Fresha
Rating: 4 (824 reviews)

Scegli tra 3 sedi che offrono Saune vicino a te in zona Cottesloe, a Perth Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Scrub corpo Sauna a infrarossi

Soothe Massage & Day Spa

4.9

(730)

163 Stirling Highway, Nedlands, 6009, Western Australia

Infrared Sauna 30mins

30min

$70

Sensitivity Sooting Facial

$160

Ultimate Head Spa Ritual + Mini Facial

1h 45min

$285

SOOTHE Customize Massage

5min - 1h 30min

$10

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Modern Day Spa

5.0

(95)

178b Stirling Highway, Claremont, 6009, Western Australia

Infrared Sauna Therapy

$70

Mesoject Mesotherapy (Precision Microinfusion Treatment)

1h 15min

$599

Mother Massage

1h - 1h 15min

$195

Head To Toe Package

1h 30min

$310

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Young Beauty Massage

1 Kyle Way, Unit 3, Claremont, 6010, Western Australia

herbal sauna（艾草熏蒸）

$60

Aqua Head Spa（头疗）

45min

$95

Relaxing massage ➕facial relaxation massage（按摩➕面部护理）

1h 30min

$190

淋巴排毒

45min

$95

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Chiama per prenotare

BODHI Wellness Spa Retreat Cottesloe

16 Station St, Cottesloe WA 6011, Australia

+61 8 9284 4333 +61 8 9284 4333 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Scrub corpo

Revo Fitness Claremont

3 Davies Rd, Claremont WA 6010, Australia

+61 1300 738 638 +61 1300 738 638 Chiama per prenotare

Alchemy Saunas - Point Walter

Honour Ave, Bicton WA 6157, Australia

+61 8 7666 4281 +61 8 7666 4281 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

The Clubhouse Sweat Studio

229 Queen Victoria St, North Fremantle WA 6159, Australia

+61 401 531 309 +61 401 531 309 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mosman Spa

Mosman Park Shopping Centre, 13/50 Harvey St, Mosman Park WA 6012, Australia

+61 8 9384 0011 +61 8 9384 0011 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Keturah Life

133 Stirling Hwy, Nedlands WA 6009, Australia

+61 8 9389 3777 +61 8 9389 3777 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Goodlife Health Clubs Cottesloe

460 Stirling Hwy, Peppermint Grove WA 6011, Australia

+61 8 6167 7300 +61 8 6167 7300 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Cottesloe

4.0

Media di 824 recensioni di 3 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $30 e $144.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Cottesloe

Massaggi Parrucchieri Saloni di bellezza Barbieri Spa e saune Fisioterapia Sopracciglia e ciglia Nail salon Centri epilazione Centri abbronzatura Medspa Fitness e recupero

Disponibile su

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