Sauna Sebastopol

Le migliori saune vicino a me a Sebastopol, Ballarat

Centri che offrono Saune in Sebastopol a Ballarat Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Scrub corpo Sauna a infrarossi

Chiama per prenotare

Balance Muscular Clinic

101 Rubicon St, Sebastopol VIC 3356, Australia

+61 466 969 860 +61 466 969 860 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Hidden Paradise Spa

Albert St, Sebastopol VIC 3356, Australia

+61 408 106 893 +61 408 106 893 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

D2E GYM

5/6 Raydon Ct, Delacombe VIC 3356, Australia

+61 3 5336 4028 +61 3 5336 4028 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Ballarat Muscular Clinic

414 Dawson St S, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 432 812 721 +61 432 812 721 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Ballarat Pregnancy Massage

8 Ascot St S, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 400 624 576 +61 400 624 576 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Thai Remedial Massage Ballarat

shop 13d/502 Howitt Street, Ballarat North VIC 3350, Australia

+61 450 909 347 +61 450 909 347 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio prenatale

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Fernwood Fitness

110-114 Creswick Rd, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 5332 2300 +61 3 5332 2300 Chiama per prenotare

Ballarat's Sanctuary Day Spa

613 Main Rd, Golden Point VIC 3350, Australia

+61 3 5327 1296 +61 3 5327 1296 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Tuk's Traditional Thai Massage

513 Ascot St S, Redan VIC 3350, Australia

+61 476 049 871 +61 476 049 871 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Banyan Tree Thai Massage Ballarat

6 Little Bridge St, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 5334 4769 +61 3 5334 4769 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Van Lanna Thai Massage Ballarat

449 Doveton St N, Soldiers Hill VIC 3350, Australia

+61 451 467 489 +61 451 467 489 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Rose's Massage Ballarat (Health Fund Rebates)

19 Little Bridge St, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 406 932 881 +61 406 932 881 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Coppettazione

QuickFit Health Club - Delacombe

Delacombe Town Centre, T37/315 Glenelg Hwy, Smythes Creek VIC 3351, Australia

+61 3 5336 1204 +61 3 5336 1204 Chiama per prenotare

Song Chinese Massage（HICAPS Available)

6 Bridge Mall, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 4310 2035 +61 3 4310 2035 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Bakery Hill Natural Health Centre

11 E St N, Bakery Hill VIC 3350, Australia

+61 402 592 309 +61 402 592 309 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Ballarat Wellness Centre and Salt Rooms

242 Main Rd, Golden Point VIC 3350, Australia

+61 3 5331 7810 +61 3 5331 7810 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Innovation Therapy

115 Smythes Rd, Delacombe VIC 3350, Australia

+61 438 661 006 +61 438 661 006 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio di coppia

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

mimi massage house

6 Shepperd St, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 5331 2840 +61 3 5331 2840 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Med Spa Elysium

303A Main Rd, Golden Point VIC 3350, Australia

+61 3 4344 4452 +61 3 4344 4452 Chiama per prenotare

Epilazione con luce pulsata

Trattamento per capelli

Trattamento di schiarimento della pelle

Rimozione delle smagliature

Why Knot Massage

15 Dawson St S, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 5364 2929 +61 3 5364 2929 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio con pietre calde

Song Chinese Massage shop 2 (Health Fund Rebate Hicaps avaliable)

41 Little Bridge St, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 4335 4844 +61 3 4335 4844 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio prenatale

Peace & Quiet Day Spa

719 Sturt St, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 5332 1694 +61 3 5332 1694 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamenti di dermaplaning

Leon's Chinese Traditional Massage DTC (HICAPS Availible)

T32/315 Glenelg Hwy, Delacombe VIC 3356, Australia

+61 3 4335 5927 +61 3 4335 5927 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Club Lime Ballarat

Retail Area 1, 23 Grenville St N, Ballarat Central VIC 3350, Australia

+61 3 8822 6001 +61 3 8822 6001 Chiama per prenotare

Hot Temple Ballarat

1039 Howitt Street, Lake Wendouree VIC 3350, Australia

+61 439 800 642 +61 439 800 642 Chiama per prenotare

STAR CHINESE MASSAGE (Traditional Chinese)

109 Humffray St S, Bakery Hill VIC 3350, Australia

+61 450 576 766 +61 450 576 766 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Elysium Day Spa

303A Main Rd, Golden Point VIC 3350, Australia

+61 3 5332 9772 +61 3 5332 9772 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Henné

Servizio trucco

Aussie Spas

501 Errard St S, Redan VIC 3350, Australia

+61 1300 828 692 +61 1300 828 692 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

River Bamboo Massage 4

85A Bridge Mall, Bakery Hill VIC 3350, Australia

+61 499 799 386 +61 499 799 386 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Ballarat Massage Center

626 Drummond St S, Redan VIC 3350, Australia

+61 426 046 339 +61 426 046 339 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Sebastopol

Saloni di bellezza Parrucchieri Centri epilazione Massaggi Spa e saune Medspa Barbieri

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