Allenamento personale Bielsko-biala

I migliori personal trainer vicino a me a Bielsko-biala

Centri che offrono Allenamento personale a Bielsko-biala Vedi mappa

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Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Bielsko-Biała Park Karpacka

Kolista 23, 43-316 Bielsko-Biała, Poland

+48 33 825 46 00 +48 33 825 46 00 Chiama per prenotare

Patrycjusz Nikiel - Trener Personalny Bielsko-Biała

Kolista 23, 43-300 Bielsko-Biała, Poland

+48 505 898 530 +48 505 898 530 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio Pilates - Sprawne Ciało

Mickiewicza 3/5, 43-300 Bielsko-Biała, Poland

+48 799 021 798 +48 799 021 798 Chiama per prenotare

Trener Personalny Bielsko-Biała - Dominik Kania - Twój bezpieczny trening

Kolista 23, 43-300 Bielsko-Biała, Poland

+48 737 481 205 +48 737 481 205 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bielsko-Biała Personalnie. Trener Kamil Myszka.

Legionów 26/28, 43-300 Bielsko-Biała, Poland

+48 576 959 236 +48 576 959 236 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Immagine di Personal trainer per Trener personalny Bielsko-Biała - Recepta na formę Krzysztof Barczyk - trening personalny indywidualny Bielsko-Biała

Trener personalny Bielsko-Biała - Recepta na formę Krzysztof Barczyk - trening personalny indywidualny Bielsko-Biała

Kolista 23, 43-300 Bielsko-Biała, Poland

+48 730 301 890 +48 730 301 890 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Impact Centrum Zdrowia i Sprawności

Komorowicka 43, 43-300 Bielsko-Biała, Poland

+48 576 043 300 +48 576 043 300 Chiama per prenotare

Trener Maurycy - Trener Personalny Bielsko

Galeria Sfera, Mostowa 5, 43-300 Bielsko-Biała, Poland

+48 737 412 592 +48 737 412 592 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Dawid Gaweł - Trener Personalny, Trener Przygotowania Motorycznego Bielsko-Biała

Mostowa 5, 43-300 Bielsko-Biała, Poland

+48 691 930 640 +48 691 930 640 Chiama per prenotare

Allenamento personale

KRZEPA-Studio treningowe/Bielsko-Biała

1 Maja 22, 43-400 Bielsko-Biała, Poland

+48 531 373 118 +48 531 373 118 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Performance - Studio Treningu Personalnego

Generała Stanisława Maczka 41/Lokal 5, 43-310 Bielsko-Biała, Poland

+48 732 491 854 +48 732 491 854 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener Tomek - Trener Personalny Bielsko Biała

Hetmańska, 43-300 Bielsko-Biała, Poland

+48 729 987 501 +48 729 987 501 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Filip Kręcichwost Trener Personalny Bielsko-Biała

Kolista 23, 43-316 Bielsko-Biała, Poland

+48 574 210 262 +48 574 210 262 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FABRYKA ENDORFINY Trening personalny - Masaż - Krioterapia

1 Maja 26, 43-300 Bielsko-Biała, Poland

+48 733 503 645 +48 733 503 645 Chiama per prenotare

Kuba Wójcik Trener Personalny Instruktor Siłowni i Żywieniowiec Bielsko-Biała

Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Bielsko-Biała Park Karpacka, Kolista 23, 43-316 Bielsko-Biała, Poland

+48 737 738 526 +48 737 738 526 Chiama per prenotare

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28minut.pl - EMS Bielsko-Biała

Piastowska 55, 43-300 Bielsko-Biała, Poland

+48 690 400 129 +48 690 400 129 Chiama per prenotare

Allenamento personale

MODELARNIA świadomy fitness dla kobiet

1 Maja 26, 43-300 Bielsko-Biała, Poland

+48 530 030 949 +48 530 030 949 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Bielsko-biala

Allenamento personale Fisioterapia Nail salon Centri abbronzatura Centri sanitari Parrucchieri Centri epilazione Spa e saune Barbieri Massaggi Saloni di bellezza Medspa Sopracciglia e ciglia Fitness e recupero Tatuaggi e piercing

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