DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Rotterdam

Allenamento personale Charlois Zuidrand

I migliori personal trainer vicino a me a Charlois Zuidrand, Rotterdam

‎Centri che offrono Allenamento personale in Charlois Zuidrand a Rotterdam Vedi mappa

Chiama per prenotare

Budget PT

Dorpslaan 428, 3084 LL Rotterdam, Netherlands

+31 6 14598957 +31 6 14598957 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Basic-Fit Rotterdam Dorpslaan 24/7

Dorpslaan 428, 3084 LL Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Chiama per prenotare

Wellnesselande Netherlands B.V.

Bijdorp-Zuid 1, 2992 LD Barendrecht, Netherlands

+31 180 646 400 +31 180 646 400 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Sauna

Crioterapia

Techniek Trainer Rotterdam

Oldegaarde 251, 3084 AA Rotterdam, Netherlands

+31 6 22544994 +31 6 22544994 Chiama per prenotare

Allenamento personale

PUMP Fitclub

Albrandswaardseweg 84B, 3172 XC Poortugaal, Netherlands

+31 10 322 0008 +31 10 322 0008 Chiama per prenotare

Complete Training

Coolhaven 134D, 134D, 3024 AK Rotterdam, Netherlands

+31 6 11125033 +31 6 11125033 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Body Balance Personal Training

Westzeedijk 471, 3024 EL Rotterdam, Netherlands

+31 10 341 9249 +31 10 341 9249 Chiama per prenotare

Allenamento personale

RPTC Tactical & Fitness Institute

Bijdorp-West 29, 31 en 35, 2992 LC Barendrecht, Netherlands

+31 6 23592568 +31 6 23592568 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Alpha Athletics | Personal Trainer Rotterdam

Karl Weisbardstraat 181, 3015 GM Rotterdam, Netherlands

+31 10 261 3190 +31 10 261 3190 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Move 2 Improve

Dumasstraat 201, 3076 HK Rotterdam, Netherlands

+31 6 55872116 +31 6 55872116 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Woman's World 2.0 Fitness

Tandwielstraat 16 A, 3083 AV Rotterdam, Netherlands

+31 6 57516203 +31 6 57516203 Chiama per prenotare

Coach Jos

Zwaerdecroonstraat 11, 3021 WL Rotterdam, Netherlands

+31 6 18408715 +31 6 18408715 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Workoutclub West

Sint-Jobsweg 118, 3024 EJ Rotterdam, Netherlands

+31 6 10945076 +31 6 10945076 Chiama per prenotare

Allenamento personale

MoveAlongStudio - Yoga studio

Beijingstraat 7, 3072 JA Rotterdam, Netherlands

+31 6 20622237 +31 6 20622237 Chiama per prenotare

BAER Lifestyle

Jan Ligthartstraat 95, 3083 AL Rotterdam, Netherlands

+31 6 18711524 +31 6 18711524 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kamato Gym

Arnhemseweg 14, 2994 LA Barendrecht, Netherlands

+31 6 34564942 +31 6 34564942 Chiama per prenotare

Albion Gym

Gooilandsingel 107, 3083 DP Rotterdam, Netherlands

+31 6 13912776 +31 6 13912776 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Body Match Int. - Leefstijlcoach en Onafhankelijk Herbalife Member Barendrecht, Rotterdam, Ridderkerk e.o.

Maaskantveld 24, 2992 HM Barendrecht, Netherlands

+31 6 46364183 +31 6 46364183 Chiama per prenotare

Sam3Dfit

Dorpsdijk 209, Dorpsdijk 207, 3161 CC Rhoon, Netherlands

+31 6 52336284 +31 6 52336284 Chiama per prenotare

Allenamento personale

fitwithlucc

Westzeedijk 503, 3024 EL Rotterdam, Netherlands

+31 6 19373727 +31 6 19373727 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trainbox

Handelsweg 9A, 3161 GD Rhoon, Netherlands

+31 6 22709271 +31 6 22709271 Chiama per prenotare

Renaissance Wellness Studio

Hulstwede 4, 2993 GL Barendrecht, Netherlands

+31 6 83949611 +31 6 83949611 Chiama per prenotare

Boks- en Conditievereniging Albrandswaard

Albrandswaardseweg 18, 3171 AM Poortugaal, Netherlands

+31 6 24516400 +31 6 24516400 Chiama per prenotare

Bodytec Parmantig Coaching

Zilvermijn 5, 3162 XL Rhoon, Netherlands

+31 6 57742339 +31 6 57742339 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bodyformation Personal Training Rotterdam

Westzeedijk 387, 3024 EK Rotterdam, Netherlands

+31 6 26701332 +31 6 26701332 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Make a Move

Houtlaan 20a, 3016 DA Rotterdam, Netherlands

+31 6 15852338 +31 6 15852338 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Jim Fitness

Oldegaarde 251B, 3084 AA Rotterdam, Netherlands

+31 10 480 1133 +31 10 480 1133 Chiama per prenotare

Elevator Sports & Personal Coaching

Schans 134, 3025 VK Rotterdam, Netherlands

+31 6 23390950 +31 6 23390950 Chiama per prenotare

Allenamento personale

NG Personal Training

Carnisseweg 70, 2993 AE Barendrecht, Netherlands

+31 6 15064468 +31 6 15064468 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Club Active

Brugge 12, 2993 LB Barendrecht, Netherlands

+31 180 621 518 +31 180 621 518 Chiama per prenotare

Karin Weijgers

Brede Hilledijk 308, 3072 NK Rotterdam, Netherlands

+31 6 16864316 +31 6 16864316 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sportschool "Body Reflex"

Veerlaan 12, 3072 ZV Rotterdam, Netherlands

+31 10 485 6597 +31 10 485 6597 Chiama per prenotare

Gamerensport

Albrandswaardsedijk 188, 3172 XB Poortugaal, Netherlands

+31 10 501 3115 +31 10 501 3115 Chiama per prenotare

Gymhouse

Sint-Andriesstraat 53-55, 3073 JS Rotterdam, Netherlands

+31 10 423 0409 +31 10 423 0409 Chiama per prenotare

Fitness Barendrecht

Smitshoekse Baan 25, 2993 BZ Barendrecht, Netherlands

+31 180 619 343 +31 180 619 343 Chiama per prenotare

Basic-Fit Rotterdam Plompertstraat 24/7

Plompertstraat 90, 3087 BD Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Chiama per prenotare

Fitpoort Healthclub

Achterweg 15, 3171 EA Poortugaal, Netherlands

+31 10 222 2256 +31 10 222 2256 Chiama per prenotare

West Gym

Willem Buytewechstraat 57A, 3024 BM Rotterdam, Netherlands

+31 10 818 0479 +31 10 818 0479 Chiama per prenotare

Basic Fit

Westzeedijk 387, 3024 EK Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Chiama per prenotare

SportCity Rotterdam Zuidplein

Zuidplein 605-A, 3083 BH Rotterdam, Netherlands

+31 10 480 2981 +31 10 480 2981 Chiama per prenotare

Rijnmondfit Rhoon

Viaductweg 89, 3161 RX Rhoon, Netherlands

+31 85 041 0432 +31 85 041 0432 Chiama per prenotare

Personal Fitness Nederland - Barendrecht

Deventerseweg 35, 2994 LE Barendrecht, Netherlands

+31 6 25257875 +31 6 25257875 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Basic-Fit Rotterdam Jan Ligthartstraat

Jan Ligthartstraat 95, 3083 AL Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Chiama per prenotare

Fitness Carnisselande B.V.

Hamburg 204, 2993 LG Barendrecht, Netherlands

+31 180 624 844 +31 180 624 844 Chiama per prenotare

Body Care 'Sport & Wellness'

Koperhoek 140, 3162 LA Rhoon, Netherlands

+31 180 558 144 +31 180 558 144 Chiama per prenotare

Bodies Sportsclubs Slinge

Hijkerveld 164, 3085 PD Rotterdam, Netherlands

+31 10 840 9928 +31 10 840 9928 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Charlois Zuidrand

Allenamento personale Fisioterapia Fitness e recupero Spa e saune

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