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Allenamento personale Koepoort

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Tattooshop Qualitatts

4.9

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Gouden Rijderplein 22, Delfgauw, 2645 EX, Zuid-holland

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Just Do It Fitness

De Genestetstraat 8, 2612 RM Delft, Netherlands

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Allenamento personale

Rhythmsports

Laan van Waalhaven 213, 2497 GL Den Haag, Netherlands

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The Health Tribe - Women-Only Gym

Verrijn Stuartlaan 30, 2288 EL Rijswijk, Netherlands

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NumberOne

Burgemeestersrand 198, 2625 NZ Delft, Netherlands

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Allenamento personale

First Class Fitness

Schieweg 1A, 2627 AN Delft, Netherlands

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Allenamento personale

VOLT45

De Groene Haven 96, 2627 CD Delft, Netherlands

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Legend Fitness & Health

Jan Thijssenweg 14A, 2495 AH Den Haag, Netherlands

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Allenamento personale

BEACHFIT Personal Training - Den Haag

Laan van Waalhaven 163, 2497 GK Den Haag, Netherlands

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Allenamento personale

BEACHFIT

Laan van Waalhaven 163, 2497 GK Den Haag, Netherlands

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Allenamento personale

First Class Sports

Handelskade 39, 2288 BA Rijswijk, Netherlands

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Fit Body Sports

7th Floor, Gildeweg 1, 2632 BD Nootdorp, Netherlands

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Allenamento personale

house of transformation - FBS nutrition

Frijdastraat 10 A, 2288 EX Rijswijk, Netherlands

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Allenamento personale

Sports Studio Sansi

Molenweg 5, 2631 AA Nootdorp, Netherlands

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Bulletproof Fitness personal training & coaching

Frijdastraat 22A, 2288 EZ Rijswijk, Netherlands

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Allenamento personale

Rayfit

Klopperman 53a, 2292 JE Wateringen, Netherlands

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Allenamento personale

Personal Fitness Nederland - Pijnacker

Meidoornlaan 20, 2641 CB Pijnacker, Netherlands

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Allenamento personale

Fitbyemre

Distributieweg 38, 2645 EJ Delfgauw, Netherlands

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Allenamento personale

Lionzone Gym

Distributieweg 38, 2645 EJ Delfgauw, Netherlands

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Thrive sport health & coaching

Lange Kleiweg 52 b, 2288 GK Rijswijk, Netherlands

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Allenamento personale

RWIJK GYM

Veraartlaan 8, Belnummer 38, 2288 GM Rijswijk, Netherlands

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Allenamento personale

Engelhardt Coaching

Wingerd 260, 2496 VM Den Haag, Netherlands

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Allenamento personale

Personal Fitness Nederland - Rijswijk

Minister Talmalaan 83, 2285 EC Rijswijk, Netherlands

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Allenamento personale

RICK-PT | Personal Training & Personal Coaching

Koperslager 9, 2631 RK Nootdorp, Netherlands

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Allenamento personale

Lion Gym

Rijskade 27, 2641 NA Pijnacker, Netherlands

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Allenamento personale

The Best You Personal Training & Lifestyle

Surinamestraat 7, 2612 EA Delft, Netherlands

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Allenamento personale

Immersive Studio's

Cort Van der Lindenstraat 18, 2288 EV Rijswijk, Netherlands

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Van Laar Sports

Laan van Oversteen 20, 2289 CX Rijswijk, Netherlands

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Allenamento personale

Motifahd

Industriestraat 16, 2624 BB Delft, Netherlands

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Allenamento personale

MuscleMinded

Rentmeesterstraat 17, 2288 GW Rijswijk, Netherlands

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Allenamento personale

BM Body & Mind Health Coach

Brigantijnlaan 207A, 2496 ZS Den Haag, Netherlands

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Allenamento personale

FIT VEMME

Burgemeestersrand 198b, 2625 NZ Delft, Netherlands

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Allenamento personale

PowerMama Delft

Zuidhoornseweg 6 a, 2635 DJ Den Hoorn, Netherlands

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Allenamento personale

Heartfulnesstraining

Dijkgraafstraat 18, 2645 KN Delfgauw, Netherlands

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Allenamento personale

Apex HQ

Handelskade 70a, 2288 BG Rijswijk, Netherlands

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Allenamento personale

Sports centre De Viergang

Sportlaan 1b, 2641 AZ Pijnacker, Netherlands

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Pilates HQ

Diepenhorstlaan 13a, 2288 EW Rijswijk, Netherlands

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Vrouwensportschool Den haag | Ladies Gym | NM Female Gym

Papyruspad 11, 2283 HG Rijswijk, Netherlands

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Allenamento personale

Bar's Gym

Limpergstraat 4, 2288 AD Rijswijk, Netherlands

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Sportcenter Allround

Zuidhoornseweg 6a, 2635 DJ Den Hoorn, Netherlands

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Morena Personal Training Den Haag

Laan van Waalhaven 96, 2497 GP Den Haag, Netherlands

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Allenamento personale

Muller PT - Personal Training & Coaching

Limpergstraat 4, 2288 AD Rijswijk, Netherlands

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Allenamento personale

Novisport

Olof Palmestraat 2, 5e Etage, 2616 LM Delft, Netherlands

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Allenamento personale

Supergym

Van Gijnstraat 16, 2288 GB Rijswijk, Netherlands

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Sam Personal Training | Personal Trainer Nootdorp

Dorpsplein 3, 2631 CX Nootdorp, Netherlands

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Allenamento personale

bbb health boutique Delft

Kristalweg 27, 2614 TR Delft, Netherlands

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Personal Fitness Nederland - Delft

Ezelsveldlaan 49, 2611 RV Delft, Netherlands

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Allenamento personale

Mega Fitness Delft

Schieweg 89A, 2627 AT Delft, Netherlands

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Get In Motion

Vogelmelk 18, 2631 TG Nootdorp, Netherlands

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Allenamento personale

Health Me Delfgauw

Gouden Rijderplein 20, 2645 EX Delfgauw, Netherlands

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Sportschool Tim Kool

Van Lodensteynstraat 114, 2612 SK Delft, Netherlands

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Allenamento personale

Personal training - To Move Your Body

Hotel Savarin, Laan van Hoornwijck 29 b, 2289 DG Rijswijk, Netherlands

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Allenamento personale

Sportcentrum Pijnacker

Ackershof 36b, 2641 DZ Pijnacker, Netherlands

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MIFIT personal sport coaching

Cyclotronweg 43, 2629 HN Delft, Netherlands

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Allenamento personale

Koster sports

Simonsstraat 109, 2628 TG Delft, Netherlands

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HealthCenter Delft

Papsouwselaan 291, 2624 AP Delft, Netherlands

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Ladies Fitness Queen's

Surinamestraat 6/7, 2612 EA Delft, Netherlands

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Dream Body Fitness

Visseringlaan 19-23, 2288 ER Rijswijk, Netherlands

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Cortez Boxing

Visseringlaan 19, 2288 ER Rijswijk, Netherlands

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Basic-Fit Rijswijk Bogaardplein 24/7

Bogaardplein 3, 2284 DP Rijswijk, Netherlands

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Sporthal De Buitenhof

Duke Ellingtonstraat 2, 2625 GB Delft, Netherlands

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Bodytec Studio Delft

Papsouwselaan 131A, 2624 AK Delft, Netherlands

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Shape It Out Rijswijk

Diepenhorstlaan 5, 3e etage, 2288 EW Rijswijk, Netherlands

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Basic-Fit Delft Industriestraat

Industriestraat 16, 2624 BB Delft, Netherlands

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Basic-Fit Kiekendiefstraat

Kiekendiefstraat 35, 2496 RP Den Haag, Netherlands

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Basic-Fit Sportschool Delft Leeuwenstein

Leeuwenstein 8-10, 2627 AM Delft, Netherlands

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Active Health Center Ypenburg

Kleveringweg 33, 2616 LZ Delft, Netherlands

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Basic-Fit

Sylvain Poonsstraat 10, 2548 XX Den Haag, Netherlands

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4 Seasons Fit

Verrijn Stuartlaan, 2288 EK Rijswijk, Netherlands

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Allenamento personale

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4.0

Media di ‎236‎ recensioni di ‎1‎ centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Koepoort media è di circa €275.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

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