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Allenamento personale Magliana Vecchia

I migliori personal trainer vicino a me a Magliana Vecchia, Roma

Centri che offrono Allenamento personale in Magliana Vecchia a Roma Vedi mappa

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Palestra Fit And Go Roma Parco dei Medici

Via Salvatore Rebecchini, 5, 00148 Roma RM, Italy

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Allenamento personale

YMCA Prime - Sports Club

Via Severino Delogu, 6, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 0197 +39 06 529 0197 Chiama per prenotare

Fit on You | Palestra a Monteverde-Portuense

Via di Affogalasino, 103, 00148 Roma RM, Italy

+39 351 656 6744 +39 351 656 6744 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio Evoluzione Fitness

Largo Guido Martina, 11, 00127 Roma RM, Italy

+39 333 474 9002 +39 333 474 9002 Chiama per prenotare

Palatorrino

Via Fiume Giallo, 47, 00144 Roma RM, Italy

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plcfitnesscoaching

Via Giovanni Sinchetto, 64, 00127 Roma RM, Italy

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Allenamento personale

La Yoga|Yogini gentile

Piazza Del Sole, 42, 00144 Roma RM, Italy

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Evoluzione

Via Rubiera, 6, 00125 Roma RM, Italy

+39 06 512 1782 +39 06 512 1782 Chiama per prenotare

Studio Effe Gyrotonic Vitinia

Via Pianoro, 5, 00127 Vitinia RM, Italy

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Allenamento personale

LUPA Creative Studio

Via Padre Angelo Paoli, 80, 00144 Roma RM, Italy

+39 351 370 7204 +39 351 370 7204 Chiama per prenotare

Mauro Personal Trainer

Via Roberto Raviola, 00127 Roma RM, Italy

+39 389 643 7146 +39 389 643 7146 Chiama per prenotare

Allenamento personale

GymLab

Viale Degli Astri, 24, 00144 Roma RM, Italy

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Wellapp Personal Trainer Pilates e Functional Training

Via Domenico Jachino, 57, 00144 Roma RM, Italy

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Allenamento personale

DS Cares Sportlab - Palestra Posturale Pilates Yoga

Viale Gianluigi Bonelli, 63/77, 00127 Roma RM, Italy

+39 06 8397 8375 +39 06 8397 8375 Chiama per prenotare

Your Personal Studio Eur Torrino

Via Amsterdam, 40, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 8891 0970 +39 06 8891 0970 Chiama per prenotare

FIT SUITE Luxury Experience

Via Stoccolma, 7, 00144 Roma RM, Italy

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Raravis Pilates - ASD

Via dell'Orsa Minore, 89, 00144 Roma RM, Italy

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Palestra Fit And Go Roma Eur

Via Bombay, 28/30, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 5220 0553 +39 06 5220 0553 Chiama per prenotare

Palestra "FlyFit" Arti Marziali e Fitness

Via Castel D'aiano, 18, 00127 Roma RM, Italy

+39 06 5237 1968 +39 06 5237 1968 Chiama per prenotare

Personal Trainer Studio Roma Giordano Giuseppe

Via Domenico Jachino, 73, 00144 Roma RM, Italy

+39 342 800 6596 +39 342 800 6596 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Golden Whey

Via Buonconvento, 56, 00148 Roma RM, Italy

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XCross Roma

Via Gustavo Giovannoni, 57a, 00128 Roma RM, Italy

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Limitless Personal Training Studio

Via Lanfranco Maroi, 86, 00148 Roma RM, Italy

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Allenamento personale

Sport & Mind ASD

Via Mario Carotenuto, 39/47, 00125 Roma RM, Italy

+39 377 695 4507 +39 377 695 4507 Chiama per prenotare

Palestra Fit And Go Roma Mezzocammino

Viale Aurelio Galleppini, 24, 00127 Roma RM, Italy

+39 06 8923 0411 +39 06 8923 0411 Chiama per prenotare

Altrome fitness boutique

Via della Pisana, 435, 00163 Roma RM, Italy

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Urban Fitness Roma Eur

Via Amsterdam, 108, 00144 Roma RM, Italy

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Allenamento personale

AG POWER

Via della Casetta Mattei, 393, 00148 Roma RM, Italy

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New Fit Gymnasium

Via dei Buonvisi, 197, 00148 Roma RM, Italy

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All Round Asd

Viale Don Pasquino Borghi, 96, 00144 Roma RM, Italy

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A.S.D. Sports Academy

Via della Casetta Mattei, 153l, 00148 Roma RM, Italy

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Sport & Fitness Ginnic Roma Club

Via degli Orseolo, 00148 Roma RM, Italy

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Torrino Sporting Center

Via Deserto del Gobi, 44, 00144 Roma RM, Italy

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Associazione Sportiva Sport Life 2

Viale Pechino, 50, 00144 Roma RM, Italy

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Iron Dragon Team M.M.A. Personal Training SPORT DA COMBATTIMENTO

Via di Decima, 42, 00144 Roma RM, Italy

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Associazione Sportiva Dilettantistica Gruppo Roma 12

Via di Decima, 42, GRUPPO ROMA, 12, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 520 4537 +39 06 520 4537 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Magliana Vecchia media è di circa €25.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Magliana Vecchia

Medspa Parrucchieri Saloni di bellezza Barbieri Centri epilazione Allenamento personale Spa e saune Nail salon Centri abbronzatura Massaggi

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