DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Milano

Allenamento personale Limbiate

I migliori personal trainer vicino a me a Limbiate, Milano

‎Centri che offrono Allenamento personale in Limbiate a Milano Vedi mappa

Chiama per prenotare

Pianoterra Studio

Via Napoleone Bonaparte, 14 bis/14 bis, 20812 Limbiate MB, Italy

+39 379 209 2148 +39 379 209 2148 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FitActive Paderno Dugnano

Via Risorgimento, 72, 20037 Senago MI, Italy

+39 347 854 6231 +39 347 854 6231 Chiama per prenotare

FitActive Bovisio Masciago

Via G. di Vittorio, 4, 20813 Bovisio Masciago MB, Italy

+39 345 396 4024 +39 345 396 4024 Chiama per prenotare

Keep Fit Body Studio

Via Molino Arese, 74, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 351 888 3310 +39 351 888 3310 Chiama per prenotare

Studio Benessere 360

Piazza S. Martino, 9, 20813 Bovisio Masciago MB, Italy

+39 348 765 1984 +39 348 765 1984 Chiama per prenotare

Fisioterapia

IronX Gym & Fitness

SP35 51, A, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 327 874 7597 +39 327 874 7597 Chiama per prenotare

Born To Change by Manuel Rubino

Via G. di Vittorio, 5, 20813 Bovisio-Masciago MB, Italy

+39 333 659 4791 +39 333 659 4791 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Elite Studio 360

via Bice Bugatti, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 366 876 2607 +39 366 876 2607 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Yoga Cesate

Via 16 Str., 4, 20031 Cesate MI, Italy

+39 339 874 4410 +39 339 874 4410 Chiama per prenotare

Studio Balance Pilates

Via Alcide De Gasperi, 6, 20030 Senago MI, Italy

+39 340 242 4074 +39 340 242 4074 Chiama per prenotare

Florìda - Fiorire in salute, equilibrio e movimento

Via Carlo Porta, 6, 20813 Bovisio-Masciago MB, Italy

+39 331 137 2865 +39 331 137 2865 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Digitopressione

DV Studio di Davide Villa

Via Milano, 47, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 320 778 5322 +39 320 778 5322 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Atomic Sports & Fitness Lab

Via Thomas Alva Edison, 10, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 348 014 0420 +39 348 014 0420 Chiama per prenotare

MED FIT

Via Italia, 16, 20814 Varedo MB, Italy

+39 331 743 3695 +39 331 743 3695 Chiama per prenotare

Fisioterapia

A.S.D Gold Academy Boxing Team

Via Mincio, 168, 20031 Cesate MI, Italy

+39 02 2366 4910 +39 02 2366 4910 Chiama per prenotare

Ayni Movement Studio

Via Tagliamento, 10, 20031 Cesate MI, Italy

+39 331 168 3765 +39 331 168 3765 Chiama per prenotare

REVOLVE FITNESS STUDIO

Via Mario Greppi, 11, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 348 915 9242 +39 348 915 9242 Chiama per prenotare

Calisthenics Personal Trainer - Garbo

Via Alessandro Volta, 20030 Senago MI, Italy

+39 02 9905 8846 +39 02 9905 8846 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FitActive Seveso

Via Sabotino, 58, 20822 Seveso MB, Italy

+39 0362 528934 +39 0362 528934 Chiama per prenotare

FitUP Nova Milanese

Via A. Locatelli, 36c, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 0362 190 0450 +39 0362 190 0450 Chiama per prenotare

Emerald Gym Project Asd Ets

Via Tolmino, 75, 20813 Bovisio-Masciago MB, Italy

+39 389 065 0463 +39 389 065 0463 Chiama per prenotare

ViBE Fitness - Paderno Dugnano

Via Piaggio, 82, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 324 042 3678 +39 324 042 3678 Chiama per prenotare

KINESI LAB Fisioterapia, Nutrizione e Allenamento - Dott.ssa Caramenti Greta

Via N. Paganini, 8, 20813 Bovisio-Masciago MB, Italy

+39 345 836 8631 +39 345 836 8631 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Fit Express Senago

Via Monte Cervino, 14, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 345 390 9727 +39 345 390 9727 Chiama per prenotare

La via del Sole, Yoga, Tai Chi, Biodanza, Pilates

Via Giosuè Carducci, 8, 20814 Varedo MB, Italy

+39 351 966 4239 +39 351 966 4239 Chiama per prenotare

Infinity Club Palestra Arti Marziali

Via Terni, 16, 20814 Varedo MB, Italy

+39 347 278 8754 +39 347 278 8754 Chiama per prenotare

Allenamento personale

20' Training Lab Paderno Dugnano

Via Roma, 26c, 20038 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 376 205 9255 +39 376 205 9255 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Go Fitness Hub - Palestra Paderno Dugnano

Via Giovanni Amendola, Snc, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 02 8088 8386 +39 02 8088 8386 Chiama per prenotare

A.S.D. Tanit Studio Pilates

Via Madonna, 19, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 02 9904 0451 +39 02 9904 0451 Chiama per prenotare

Studio Zago

Via Napoleone Bonaparte, 32, 20813 Bovisio Masciago MB, Italy

+39 339 468 6103 +39 339 468 6103 Chiama per prenotare

GyMnasium Belotti Arti Marziali & Wellness

Corso Milano, 88, 20813 Bovisio Masciago MB, Italy

+39 0362 594801 +39 0362 594801 Chiama per prenotare

Boxing Club

Via Angelo Tagliabue, 8, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 340 342 9038 +39 340 342 9038 Chiama per prenotare

THE KING FIGHT CLUB

Via Carlo Forlanini, 40/e, 20124 Garbagnate Milanese MI, Italy

+39 351 311 3612 +39 351 311 3612 Chiama per prenotare

Warriors Milano Powerlifting

Via F. Santi, 4, 20030 Senago MI, Italy

+39 333 298 2862 +39 333 298 2862 Chiama per prenotare

Palestra Olympia

Via Nazionale dei Giovi, 45, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 0362 505931 +39 0362 505931 Chiama per prenotare

Fit Lab

Via Enrico Cialdini, 25, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 389 574 3152 +39 389 574 3152 Chiama per prenotare

ViBE Fitness - Varedo

Via Bergamo, 1, 20814 Varedo MB, Italy

+39 0362 140 0084 +39 0362 140 0084 Chiama per prenotare

Fitness Dance Parco Borromeo

Via Borromeo, 29, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 0362 500403 +39 0362 500403 Chiama per prenotare

Time Sporting Club

Via per Cesate, 100, 20024 Garbagnate Milanese MI, Italy

+39 02 8724 9319 +39 02 8724 9319 Chiama per prenotare

The Body

Corso Europa, 23, 20020 Solaro MI, Italy

+39 347 584 1084 +39 347 584 1084 Chiama per prenotare

THE BOX Garbagnate

Via Principessa Mafalda, 15, 20024 Garbagnate Milanese MI, Italy

+39 335 148 3504 +39 335 148 3504 Chiama per prenotare

Kaleidosport Cultura A.p.s ° Krav Maga Lombardia

Via Colombo, 4, 20813 Bovisio Masciago MB, Italy

+39 0362 590180 +39 0362 590180 Chiama per prenotare

Gym NewGym a.s.d.

Via Principessa Mafalda, 15, 20024 Garbagnate Milanese MI, Italy

+39 347 961 8996 +39 347 961 8996 Chiama per prenotare

Happy Energy

Via per Incirano, 39, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 0362 170 7750 +39 0362 170 7750 Chiama per prenotare

Evolution Beauty Seveso

Via Sabotino, 58, 20822 Seveso MB, Italy

+39 0362 650053 +39 0362 650053 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamenti di dermaplaning

KEASYFIT

Via dei Boschi, 6, 20033 Desio MB, Italy

+39 329 439 0591 +39 329 439 0591 Chiama per prenotare

Fit Express Varedo

Via Genova, 1, 20814 Varedo MB, Italy

+39 351 911 2056 +39 351 911 2056 Chiama per prenotare

PilateStudio di Roberta Villa

Via Roma, 1, 20024 Garbagnate Milanese MI, Italy

+39 338 176 5275 +39 338 176 5275 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Limbiate media è di circa €30.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Limbiate

Parrucchieri Tatuaggi e piercing Centri epilazione Medspa Nail salon Spa e saune Sopracciglia e ciglia Allenamento personale Barbieri Fisioterapia Centri abbronzatura Saloni di bellezza Massaggi

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