DomicilioPersonal trainerAllenamento personale San Paolo

Allenamento personale Vila Euclides

I migliori personal trainer vicino a me a Vila Euclides, San Paolo

‎Centri che offrono Allenamento personale in Vila Euclides a San Paolo Vedi mappa

Chiama per prenotare

Natação e Musculação - Sport Mil

R. Santa Adelaide, 506 - Vila Euclides, São Bernardo do Campo - SP, 09725-690, Brazil

+55 11 94583-7437 +55 11 94583-7437 Chiama per prenotare

Box Chácara Inglesa

Av. Barão de Mauá, 820 - Jardim Chácara Inglesa, São Bernardo do Campo - SP, 09725-500, Brazil

+55 11 96563-7820 +55 11 96563-7820 Chiama per prenotare

BodyMind Academia - Unidade Baeta Neves

R. Dr. Baeta Neves, 453 - Baeta Neves, São Bernardo do Campo - SP, 09751-030, Brazil

+55 11 99385-9318 +55 11 99385-9318 Chiama per prenotare

Academy Cave Blessed

R. Francisco Alves, 310 - Paulicéia, São Bernardo do Campo - SP, 09692-000, Brazil

+55 11 99667-7285 +55 11 99667-7285 Chiama per prenotare

ACADEMIA GAVIÕES 24H - SBC

Av. Cézar Magnani, 840 - Paulicéia, São Bernardo do Campo - SP, 09694-000, Brazil

+55 11 91679-7673 +55 11 91679-7673 Chiama per prenotare

Panobianco Academia - Pereira Barreto

Av. Gilda, 37/45 - Pinheirinho, Santo André - SP, 09190-510, Brazil

+55 11 91104-1995 +55 11 91104-1995 Chiama per prenotare

FIGHT GYM / FC PRO PERFORMANCE

R. Paschoal Gastaldo, 189 - Santa Terezinha, São Bernardo do Campo - SP, 09770-120, Brazil

+55 11 94070-6982 +55 11 94070-6982 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Academia DFit

Av. Casa Grande, 318 - Casa Grande, Diadema - SP, 09961-690, Brazil

+55 11 4253-2911 +55 11 4253-2911 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

My Box Castelo - Academia de Cross training / Funcional

Av. Humberto de Alencar Castelo Branco, 1495 - Assunção, São Bernardo do Campo - SP, 09850-300, Brazil

+55 11 98840-0249 +55 11 98840-0249 Chiama per prenotare

K-HUI Training

R. Capistrano de Abreu, 210 - Vila Jordanopolis, São Bernardo do Campo - SP, 09892-260, Brazil

+55 11 4178-4020 +55 11 4178-4020 Chiama per prenotare

Pratique Saúde Studio

Av. José Odorizzi, 2174 - P, São Bernardo do Campo - SP, 09861-001, Brazil

+55 11 96324-0346 +55 11 96324-0346 Chiama per prenotare

Agopuntura

CTA - Centro de Treinamento Adelson

R. Timor, 5 - Jardim do Mar, São Bernardo do Campo - SP, 09726-230, Brazil

+55 11 99513-4318 +55 11 99513-4318 Chiama per prenotare

Pura Vida Pilates

Pura Vida Pilates - R. Cidade de São Sebastião, 185 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09770-550, Brazil

+55 11 99360-9889 +55 11 99360-9889 Chiama per prenotare

Sasaki Sport Academy

R. Tiradentes, 1694 - Ferrazópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09781-220, Brazil

+55 11 4345-2289 +55 11 4345-2289 Chiama per prenotare

Personal Fit

R. Antônio Bastos, 609 - Jardim Bela Vista, Santo André - SP, 09040-220, Brazil

+55 11 95985-1392 +55 11 95985-1392 Chiama per prenotare

Allenamento personale

My Box Capitão - Academia de Crosstraining

Av. Cap. Casa, 282 - Vila Jerusalem, São Bernardo do Campo - SP, 09811-250, Brazil

+55 11 99786-0088 +55 11 99786-0088 Chiama per prenotare

Centro de Treinamento Ellite Fighters

Av. Francisco Prestes Maia, 1305 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09770-000, Brazil

+55 11 94875-9648 +55 11 94875-9648 Chiama per prenotare

Academia Panobianco - Jamaica

Estr. João Ducin, 744A - Jardim Jamaica, Santo André - SP, 09185-000, Brazil

+55 11 94312-0116 +55 11 94312-0116 Chiama per prenotare

Pure Pilates - São Bernardo do Campo - Assunção

Av. Humberto de A, Av. Humberto de Alencar Castelo Branco, 3465 - Sala 2 - Assunção, São Bernardo do Campo - SP, 09850-305, Brazil

+55 11 99425-4745 +55 11 99425-4745 Chiama per prenotare

Espaço Ser Estar

R. dos Cravos, 47 - Assunção, São Bernardo do Campo - SP, 09810-290, Brazil

+55 11 99502-3934 +55 11 99502-3934 Chiama per prenotare

Will Fit Personal Trainer - Consultoria de emagrecimento , Treinos ON-LINE

R. Mal. Deodoro - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09710-900, Brazil

+55 11 98602-8222 +55 11 98602-8222 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Body Impact

R. Quirino de Lima, 150 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09715-370, Brazil

+55 11 98990-8854 +55 11 98990-8854 Chiama per prenotare

Espaço Saúde Body & Mind

Alameda Dona Tereza Cristina, 679 - Nova Petrópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09770-330, Brazil

+55 11 4335-0845 +55 11 4335-0845 Chiama per prenotare

Kairós Pilates & Assessoria Esportiva

Rua Ernesto Setti, 18 - Conj. Hab. Franchini, São Bernardo do Campo - SP, 09720-600, Brazil

+55 11 96875-0807 +55 11 96875-0807 Chiama per prenotare

GP TRAINER

R. Oragnof, 346 - Planalto, São Bernardo do Campo - SP, 09890-400, Brazil

+55 11 98321-5443 +55 11 98321-5443 Chiama per prenotare

Allenamento personale

CTMove Treinamento Funcional

Av. Caminho do Mar, 2250 - Rudge Ramos, São Bernardo do Campo - SP, 09610-000, Brazil

+55 11 99463-1752 +55 11 99463-1752 Chiama per prenotare

Ideal Training

Alameda Dona Tereza Cristina, 254 - Nova Petrópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09770-330, Brazil

+55 11 98755-0316 +55 11 98755-0316 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Poly Vida Pilates Studio

Av. João XXIII, 20 - 7° andar - Sl. 71 - Vila Boa Vista, Santo André - SP, 09190-500, Brazil

+55 11 97484-0788 +55 11 97484-0788 Chiama per prenotare

Pure Pilates - São Bernardo do Campo - Paulicéia

R. M.m.d.c., 698 - Sala 13 - Paulicéia, São Bernardo do Campo - SP, 09690-000, Brazil

+55 11 96474-0916 +55 11 96474-0916 Chiama per prenotare

Pilates Luiza Garcia

Av. Cap. Casa, 1083 - Vila Jerusalem, São Bernardo do Campo - SP, 09812-000 - Bairro dos Casas, São Bernardo do Campo - SP, 09812-000, Brazil

+55 11 95320-9304 +55 11 95320-9304 Chiama per prenotare

STUDIO JK FITNESS

Av. Antártico, N° 401 - Jardim do Mar, São Bernardo do Campo - SP, 09726-410, Brazil

+55 11 94585-8080 +55 11 94585-8080 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Box Planalto

R. Sérgio Cardoso, 596 - Vila Planalto, São Bernardo do Campo - SP, 09895-020, Brazil

+55 11 98567-7080 +55 11 98567-7080 Chiama per prenotare

381 CENTRO DE TREINAMENTO ESPECIALIZADO

R. Continental, 393 - Jardim do Mar, São Bernardo do Campo - SP, 09750-060, Brazil

+55 11 2677-0961 +55 11 2677-0961 Chiama per prenotare

Studio KBS Exercício e Saúde

R. Javri, n°42 - Vila Eldizia, Santo André - SP, 09181-510, Brazil

+55 11 94725-6275 +55 11 94725-6275 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Innove Studio de Pilates

Av. Cap. Casa, 1469 - Sala 01 - Bairro dos Casa, São Bernardo do Campo - SP, 09812-000, Brazil

+55 11 2374-9773 +55 11 2374-9773 Chiama per prenotare

Academia DZ Fit

R. Anita Franchini, 11 - Santa Terezinha, São Bernardo do Campo - SP, 09780-050, Brazil

+55 11 99247-9979 +55 11 99247-9979 Chiama per prenotare

Real Fit

de Sena - Rua Ieda Luiza, R. Iêda Luísa de Souza, 67 - Sítio Bom Jesus, São Bernardo do Campo - SP, 09840-815, Brazil

+55 11 96791-0097 +55 11 96791-0097 Chiama per prenotare

Academy 360 S / S Ltda.

Av. Robert Kennedy, 2113 - Jardim Embaré, São Bernardo do Campo - SP, 09895-005, Brazil

+55 11 95490-7782 +55 11 95490-7782 Chiama per prenotare

Academia Pro Jump

R. Dr. Fláquer, 400 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09710-180, Brazil

+55 11 97510-9797 +55 11 97510-9797 Chiama per prenotare

Stúdio Rodrigo Duarte

R. Caminho do Pilar, 678 - Vila Gilda, Santo André - SP, 09190-000, Brazil

+55 11 4994-6680 +55 11 4994-6680 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Box Las Vegas - Cross Training

R. Dona Nina Zanotto, 789 - Jardim Las Vegas, Santo André - SP, 09182-410, Brazil

+55 11 94382-0989 +55 11 94382-0989 Chiama per prenotare

Meta&Forma Studio de Pilates e Personal Trainer Compartilhado

R. Cristiano Angeli, 1230 - Assunção, São Bernardo do Campo - SP, 09812-600, Brazil

+55 11 98998-2452 +55 11 98998-2452 Chiama per prenotare

Allenamento personale

STRONGFIT - Pilates e Treinamento Personalizado

R. André Ritucci, n°99 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09770-240, Brazil

+55 11 98204-3013 +55 11 98204-3013 Chiama per prenotare

Natação Galpão

R. Carlos Teodoro Belinghausen, 52 - Demarchi, São Bernardo do Campo - SP, 09820-260, Brazil

+55 11 4347-8419 +55 11 4347-8419 Chiama per prenotare

Letícia Coelho Fisioterapeuta e Personal

Av. Caminho do Mar, 2980 - Rudge Ramos, São Bernardo do Campo - SP, 09612-000, Brazil

+55 11 98114-5546 +55 11 98114-5546 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Vila Euclides

Nail salon Centri epilazione Parrucchieri Saloni di bellezza Tatuaggi e piercing Massaggi Sopracciglia e ciglia Fitness e recupero Barbieri Spa e saune

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