DomicilioPersonal trainerAllenamento personale San Paolo

Allenamento personale I.a.p.i.

I migliori personal trainer vicino a me a I.a.p.i., San Paolo

‎Centri che offrono Allenamento personale in I.a.p.i. a San Paolo Vedi mappa

Chiama per prenotare

Cross Osasco

Av. Getúlio Vargas, 292 - Piratininga, Osasco - SP, 06233-020, Brazil

+55 11 96563-2013 +55 11 96563-2013 Chiama per prenotare

9Fit Academia

Av. Dom Pedro Primeiro, 175 - Vila Osasco, Osasco - SP, 06083-010, Brazil

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Academia Adix Gym |Musculação, dança, Lutas, Funcional | Aceitamos Gympass e Totalpassem Osasco

Av. Diogo Antônio Feijó, 1169 - Jardim das Flores, Osasco - SP, 06114-029, Brazil

+55 11 94212-1589 +55 11 94212-1589 Chiama per prenotare

ACADEMIA RA | ROCHDALE

Av. Cruzeiro do Sul, 1099 - Rochdale, Osasco - SP, 06226-006, Brazil

+55 11 95101-3783 +55 11 95101-3783 Chiama per prenotare

Pure Pilates - Osasco

R. Dep. Emílio Carlos, 1142 - Vila Campesina, Osasco - SP, 06028-015, Brazil

+55 11 94064-2010 +55 11 94064-2010 Chiama per prenotare

ECOFISIO Pilates - Pirituba

Av. Elísio Cordeiro de Siqueira, 1178 - Térreo - Jardim Santo Elias, São Paulo - SP, 05136-000, Brazil

+55 11 98944-0498 +55 11 98944-0498 Chiama per prenotare

Pure Pilates Osasco Centro - Pilates e Gympass em Osasco

Av. Dionysia Alves Barreto, 515 - Centro, Osasco - SP, 06086-055, Brazil

+55 11 94064-2010 +55 11 94064-2010 Chiama per prenotare

CtOz Beto Gatti MUAYTHAI

R. Narciso Sturlini, 112 - Bussocaba, Osasco - SP, 06018-090, Brazil

+55 11 4558-5811 +55 11 4558-5811 Chiama per prenotare

Allenamento personale

MobGym

R. Maria da Conceição Mattias Santos, 65 - Pres. Altino, Osasco - SP, 06216-340, Brazil

+55 11 97373-5990 +55 11 97373-5990 Chiama per prenotare

Karina Mortari Personal trainer Osasco, Vila São francisco, Campesina, novo osasco, vila yara, Bela vista

R. Armando Binoti, 43 - Centro, Osasco - SP, 06018-110, Brazil

+55 11 96919-3951 +55 11 96919-3951 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ACADEMIA RA | PORTINARI

Av. Cândido Portinari, 440 - Jaguará, São Paulo - SP, 05114-000, Brazil

+55 11 95101-3783 +55 11 95101-3783 Chiama per prenotare

ATP87 Pilates - Treinamento Funcional - Artes Marciais - Personal Trainer

Rua Dom Pedro Henrique de Orleans e Bragança, 947 - Vila Jaguara, São Paulo - SP, 05117-002, Brazil

+55 11 98095-1507 +55 11 98095-1507 Chiama per prenotare

Allenamento personale

SOU FITNESS - Studio Pilates Funcional

R. Passagem Ângelo Bianchy, 357 - Centro, Osasco - SP, 06018-150, Brazil

+55 11 96832-1130 +55 11 96832-1130 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Academia Fitness Mc | Academia Helena Maria

R. Pres. Costa e Silva, 869 - 1°piso - Helena Maria, Osasco - SP, 06253-000, Brazil

+55 11 97045-1437 +55 11 97045-1437 Chiama per prenotare

Darlan Souza | Treinador

Av. Hilário Pereira de Souza, 492 Sala 45 C - Atobá - Centro, Osasco - SP, 06010-170, Brazil

+55 51 99804-2998 +55 51 99804-2998 Chiama per prenotare

Allenamento personale

SF Sandro Freire - Academia de lutas

R. Abelardo Luz, 516 - Jardim Mutinga, Barueri - SP, 06463-260, Brazil

+55 11 97449-8964 +55 11 97449-8964 Chiama per prenotare

Shogun Team Osasco

Av. Lázaro de Mello Brandão, 532 - Centro, Osasco - SP, 06036-080, Brazil

+55 11 95094-1197 +55 11 95094-1197 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bravus Fitness 2

Av. Pres. Médici, 106 - 1 ° andar - Aliança, Osasco - SP, 06268-000, Brazil

+55 11 98214-7764 +55 11 98214-7764 Chiama per prenotare

Aulas de treinamento funcional, kravmaga e yoga

R. Venceslau Gomes da Silva, 244 - Jardim Vista Linda, São Paulo - SP, 05159-030, Brazil

+55 11 95426-1392 +55 11 95426-1392 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Krav Maga Osasco FSAKM Mestre Kobi

Avenida Diogo Feijó, 554, Jardim das Flores, Osasco, 06114-022 Avenida dos Autonomistas, 413, Vila Yara, Osasco, 06020-000, Osasco - SP, 06114-022, Brazil

+55 11 99989-1234 +55 11 99989-1234 Chiama per prenotare

Pilates

R. Santa Teresinha, 154 - Vila Yara, Osasco - SP, 06026-040, Brazil

+55 11 99334-1682 +55 11 99334-1682 Chiama per prenotare

DL FIT ACADEMIA

R. João Henrique da Silva, 100 - Vila Jaraguá, São Paulo - SP, 05163-000, Brazil

+55 87 98109-3631 +55 87 98109-3631 Chiama per prenotare

Academia Personal Dii.W.N

Av. José Teruel Lopes, 200 - Vila Yolanda, Osasco - SP, 06124-330, Brazil

+55 11 95656-5618 +55 11 95656-5618 Chiama per prenotare

THERA Crosstraining

R. São Jorge, 655 - Pestana, Osasco - SP, 06180-080, Brazil

+55 11 97771-3327 +55 11 97771-3327 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Clayton Faria

Torre C - Av. Franz Voegeli, 900 - apto 1702 - Continental, Osasco - SP, 06020-190, Brazil

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Allenamento personale

Academia hiper’ativo 2

R. Jurubim, 1061 - Vila Boacava, São Paulo - SP, 05170-100, Brazil

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Academia Walker FIT - Osasco

R. João Lourenço dos Santos, 8 - Vila Menck, Osasco - SP, 06270-140, Brazil

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Centro de Treinamento Self Gym

R. Dr. Mariano Jatathy Marcondes Ferraz, 242 - 3º andar - Centro, Osasco - SP, 06097-010, Brazil

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VIVA MAIS ACADEMIA PARA MULHERES

Av. Elísio Cordeiro de Siqueira, 1094 - Jardim Santo Elias, São Paulo - SP, 05136-001, Brazil

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Workout Academia

Av. Dionysia Alves Barreto, 385 - Vila Osasco, Osasco - SP, 06086-045, Brazil

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Studio de Treinamento Personalizado AM Personal Trainer

Av. Hilário Pereira de Souza, 406 - Torre 1 - Sala 803 - Centro, Osasco - SP, 06010-170, Brazil

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Allenamento personale

BodyFit Academia

Av. Elísio Cordeiro de Siqueira, 242 - Jardim Santo Elias, São Paulo - SP, 05136-000, Brazil

+55 11 97273-1919 +55 11 97273-1919 Chiama per prenotare

Fisioterapia em Osasco | Espaço Físio Pilates

R. Jerônimo Almeida Silveira, 35 - Vila Yara, Osasco - SP, 06028-050, Brazil

+55 11 3681-6256 +55 11 3681-6256 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Agopuntura

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a I.a.p.i.

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