DomicilioPersonal trainerAllenamento personale San Paolo

Allenamento personale Barro Branco

I migliori personal trainer vicino a me a Barro Branco, San Paolo

Centri che offrono Allenamento personale in Barro Branco a San Paolo Vedi mappa

Chiama per prenotare

Pure Pilates - Ribeirão Pires - Centro

R. João Domingues de Oliveira, 40 - sala 21 - Centro, Ribeirão Pires - SP, 09400-250, Brazil

+55 11 91191-1515 +55 11 91191-1515 Chiama per prenotare

Panobianco Dom Pedro I

Av: Dom Pedro I, 1399 - Vila Pires, Santo André - SP, 09130-015, Brazil

+55 11 94547-6774 +55 11 94547-6774 Chiama per prenotare

Dynamic Fitness Academy

Av. São Bernardo do Campo, 384 - Jardim Santa Cristina, Santo André - SP, 09171-100, Brazil

+55 11 4972-2988 +55 11 4972-2988 Chiama per prenotare

ACADEMIA INCORPORE Life style

R. Cel. Seabra, 165 - Vila Assunção, Santo André - SP, 09176-000, Brazil

+55 11 99151-5237 +55 11 99151-5237 Chiama per prenotare

Academia Eduardo Eric

R. Lasar Segall, 164 - Vila Assis Brasil, Mauá - SP, 09370-700, Brazil

+55 11 4546-2760 +55 11 4546-2760 Chiama per prenotare

Box Queirós Filho - (Santo André)

Av. Queirós Filho, 990 - Vila Humaita, Santo André - SP, 09121-000, Brazil

+55 11 91363-7483 +55 11 91363-7483 Chiama per prenotare

Evoque Academia Av. Portugal: Pilates, Muay thai, Jiu jitsu, Fisioterapia, SP

Av. Portugal, 472 - Jardim Pilar, Mauá - SP, 09370-000, Brazil

+55 11 91627-2991 +55 11 91627-2991 Chiama per prenotare

Immagine di Personal trainer per Nutricionista Dalmira Sousa Esportivo - Personal Trainer - Mauá-Santo André-Sp: Emagrecimento e Hipertrofia muscular

Nutricionista Dalmira Sousa Esportivo - Personal Trainer - Mauá-Santo André-Sp: Emagrecimento e Hipertrofia muscular

R. Campos Sales, 167 - sala 811 - Vila Bocaina, Mauá - SP, 09310-040, Brazil

+55 11 95877-3867 +55 11 95877-3867 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Cross Experience Vila Bocaina

R. Santos Dumont, 474 - Vila Bocaina, Mauá - SP, 09310-130, Brazil

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Do is Fit Academia

Av. Itapark, 2533 - Jardim Itapark Velho, Mauá - SP, 09350-000, Brazil

+55 11 96315-9408 +55 11 96315-9408 Chiama per prenotare

Cross You Fit

R. Glauber Rocha, 228 - Parque Marajoara, Santo André - SP, 09112-160, Brazil

+55 11 97227-6204 +55 11 97227-6204 Chiama per prenotare

Giba's Gym academia Ltda

Academia - R. Jurubatuba, 779 - Vila Pires, Santo André - SP, 09195-690, Brazil

+55 11 91323-2487 +55 11 91323-2487 Chiama per prenotare

Ricardo Sousa

R. Afonso Pena, 551 - ap1505 torre 06 - Parque Sao Vicente, Mauá - SP, 09371-470, Brazil

+55 11 95797-2382 +55 11 95797-2382 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Imagem.Fit

Praça Vinte e Dois de Novembro, 102 i - Centro, Mauá - SP, 09310-100, Brazil

+55 11 98870-2938 +55 11 98870-2938 Chiama per prenotare

Cross Life Pilar Mauá

R. Aquidabam, 428 - Jardim Pilar, Mauá - SP, 09360-020, Brazil

+55 11 96305-0819 +55 11 96305-0819 Chiama per prenotare

VIP TREINAMENTO FUNCIONAL

R. dos Jasmins, 552 - Jardim Primavera, Mauá - SP, 09361-220, Brazil

+55 11 97559-6898 +55 11 97559-6898 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Clínica Vitally Pilates

R. dos Emboabas, 340 - salas 9, 10 e 14 - Vila Pires, Santo André - SP, 09195-420, Brazil

+55 11 95203-0186 +55 11 95203-0186 Chiama per prenotare

Pilates Saúde Nathiva

Av. Dom Pedro I, 1185 - sala 2 - Vila América, Santo André - SP, 09130-410, Brazil

+55 11 97048-8285 +55 11 97048-8285 Chiama per prenotare

Magno Brito Personal trainer

Av. Gov. Mario Covas Júnior - Centro, Mauá - SP, 09390-040, Brazil

+55 11 98508-5577 +55 11 98508-5577 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Academia Brabus

R. da Pátria, 371 - Vila Magini, Mauá - SP, 09390-400, Brazil

+55 11 94991-9894 +55 11 94991-9894 Chiama per prenotare

Studio KBS Exercício e Saúde

R. Javri, n°42 - Vila Eldizia, Santo André - SP, 09181-510, Brazil

+55 11 94725-6275 +55 11 94725-6275 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Academia Corpo Saúde

Av. Queirós Filho, 115 - Parque Industriario, Santo André - SP, 09110-260, Brazil

+55 11 4474-2663 +55 11 4474-2663 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio de Pilates Power Fitness

Av. da Saudade, n° 429 - Vila Nossa Sra. das Vitorias, Mauá - SP, 09360-000, Brazil

+55 11 94020-2324 +55 11 94020-2324 Chiama per prenotare

Academia Sport Time

R. Lamartine Delamare, 169 - Vila Nossa Sra. das Vitorias, Mauá - SP, 09360-300, Brazil

+55 11 95414-4824 +55 11 95414-4824 Chiama per prenotare

Box Las Vegas - Cross Training

R. Dona Nina Zanotto, 789 - Jardim Las Vegas, Santo André - SP, 09182-410, Brazil

+55 11 94382-0989 +55 11 94382-0989 Chiama per prenotare

Performance Center and Aqua Fit

R. Cisplatina, 770 - Vila Pires, Santo André - SP, 09121-430, Brazil

+55 11 4453-3719 +55 11 4453-3719 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Barro Branco

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