DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Sydney

Allenamento personale Seven Hills

I migliori personal trainer vicino a me a Seven Hills, Sydney

Centri che offrono Allenamento personale in Seven Hills a Sydney Vedi mappa

Chiama per prenotare

Rileys Gym Seven Hills

133 Station Rd, Seven Hills NSW 2147, Australia

+61 2 9624 8987 +61 2 9624 8987 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Supafit Performance

8/45 Powers Rd, Seven Hills NSW 2147, Australia

+61 401 529 601 +61 401 529 601 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Fernwood Fitness

3 Federal Rd, Seven Hills NSW 2147, Australia

+61 2 9676 8595 +61 2 9676 8595 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ONE80 Strength & Fitness

Unit 28/1 Prime Dr, Seven Hills NSW 2147, Australia

+61 414 154 180 +61 414 154 180 Chiama per prenotare

Seven Hills Physiotherapy & Sports Injuries Centre

224 Prospect Hwy, Seven Hills NSW 2147, Australia

+61 2 9676 1730 +61 2 9676 1730 Chiama per prenotare

Allenamento personale

PSF30

115/121 Best Rd, Seven Hills NSW 2147, Australia

+61 404 421 155 +61 404 421 155 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7

75 Powers Rd, Seven Hills NSW 2147, Australia

+61 2 9838 4522 +61 2 9838 4522 Chiama per prenotare

Jetts Seven Hills

Shop 38B/224 Prospect Hwy, Seven Hills NSW 2147, Australia

+61 2 9621 1669 +61 2 9621 1669 Chiama per prenotare

XGYM Bella Vista 24/7 Gym

H146/24-32 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2153, Australia

+61 406 534 504 +61 406 534 504 Chiama per prenotare

Perdita di peso

24-7 Fitness - Blacktown (Westpoint)

34 Kildare Rd, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 2 9676 4627 +61 2 9676 4627 Chiama per prenotare

Focus Health & Fitness

GO2. 7 Maitland place Norwest NSW 2153

+61 401 211 627 +61 401 211 627 Chiama per prenotare

Allenamento personale

UHP Personal Training - Bella Vista

H146/24-32 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2153, Australia

+61 422 627 226 +61 422 627 226 Chiama per prenotare

Allenamento personale

APEX Health Movement

5/51 Mandoon Rd, Girraween NSW 2145, Australia

+61 2 9126 8263 +61 2 9126 8263 Chiama per prenotare

Allenamento personale

UBX Bella Vista

14 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2153, Australia

+61 413 456 963 +61 413 456 963 Chiama per prenotare

Perdita di peso

HOL Health | Mindset Coach | Life Coach | Yoga | Sydney

1 Freeman St, Lalor Park NSW 2147, Australia

+61 401 550 563 +61 401 550 563 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Massaggio connettivale

Elite Functional Training

4 Equestrian St, Glenwood NSW 2768, Australia

+61 480 091 026 +61 480 091 026 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Vision Personal Training Bella Vista

204/14 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2153, Australia

+61 2 8882 9010 +61 2 8882 9010 Chiama per prenotare

Allenamento personale

SpeedFit Bella Vista

D74/32 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2153, Australia

+61 2 8610 5979 +61 2 8610 5979 Chiama per prenotare

Shred Fitness Gym / Shred Weightlifting Club

3/76 Sunnyholt Rd, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 414 751 089 +61 414 751 089 Chiama per prenotare

Best Blacktown Massage/Rehab

3/149 Flushcombe Rd, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 432 261 778 +61 432 261 778 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Impact Total Health & Fitness

51 Buckleys Rd, Winston Hills NSW 2153, Australia

+61 425 257 614 +61 425 257 614 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Zumba With Rudi

Next to Winston Hills Baseball Park, 1st Balcombe Heights Scout Hall Col Sutton Reserve, Baulkham Hills Rd, Baulkham Hills NSW 2153, Australia

+61 438 288 634 +61 438 288 634 Chiama per prenotare

Campaign Fitness

24 Rowood Rd, Prospect NSW 2148, Australia

+61 409 766 836 +61 409 766 836 Chiama per prenotare

Allenamento personale

CatalystPHD Mind + Body Coaching

8/22 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2153, Australia

+61 2 8809 7813 +61 2 8809 7813 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Rebuild You Fitness

87 Turner St, Blacktown NSW 2147, Australia

+61 403 424 051 +61 403 424 051 Chiama per prenotare

Sydney Exercise Medicine

Unit 5/610 Great Western Hwy, Girraween NSW 2145, Australia

+61 452 464 040 +61 452 464 040 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Body Reset Fitness- Women's Health & MumSafe Trainer

Jupiter St, Winston Hills NSW 2153, Australia

+61 410 560 588 +61 410 560 588 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Body Blitz Personal Training Studio

Unit 18/22 Oramzi Rd, Girraween NSW 2145, Australia

+61 2 9896 6662 +61 2 9896 6662 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mission Possible Fitness Bella Vista

U10/22 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2762, Australia

+61 493 377 218 +61 493 377 218 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Martial Arts Research Academy - MARA Prospect

3/22 Rowood Rd, Prospect NSW 2148, Australia

+61 402 037 161 +61 402 037 161 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Limitless Strength & Fitness

Warumbui Ave, Baulkham Hills NSW 2153, Australia

+61 423 370 032 +61 423 370 032 Chiama per prenotare

Allenamento personale

UBX Blacktown

17 Patrick St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 439 420 048 +61 439 420 048 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Everwilling Health & Fitness

5/610 Great Western Hwy, Girraween NSW 2145, Australia

+61 419 602 418 +61 419 602 418 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Holistic Exercise Physiology

92 Darcy Rd, Wentworthville NSW 2145, Australia

+61 2 9188 0118 +61 2 9188 0118 Chiama per prenotare

Optimum Health Solutions - Blacktown

2/114 Main St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 2 8599 6275 +61 2 8599 6275 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Plus Fitness 24/7 Kings Park

2 Melissa Pl, Kings Park NSW 2148, Australia

+61 2 4708 8750 +61 2 4708 8750 Chiama per prenotare

World Gym Prospect

24 Rowood Rd, Prospect NSW 2148, Australia

+61 2 8662 0462 +61 2 8662 0462 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Elite Fitness Gym

C 49/24-32 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2153, Australia

+61 2 8824 7565 +61 2 8824 7565 Chiama per prenotare

EMS FIT BODY

Factory 2/403 Great Western Hwy, Greystanes NSW 2145, Australia

+61 473 001 765 +61 473 001 765 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Viva Health Club

Suite 5, Mezzanine Level, 112 Main St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 2 9671 2233 +61 2 9671 2233 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Blacktown

Level 1/40 Third Ave, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 2 9671 4044 +61 2 9671 4044 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Bella Vista

29/31 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2153, Australia

+61 2 8882 9288 +61 2 8882 9288 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Wentworthville

Level 1/73/75 Dunmore St, Wentworthville NSW 2145, Australia

+61 2 9631 4211 +61 2 9631 4211 Chiama per prenotare

Club Lime Blacktown

Westpoint Shopping Centre, Shop 4000A, Rooftop Level 4/17 Patrick St, Blacktown NSW 2148, Australia

+61 2 8071 4436 +61 2 8071 4436 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Seven Hills media è di circa $75.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Seven Hills

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Medspa Centri epilazione Nail salon Spa e saune Massaggi Barbieri Fitness e recupero Allenamento personale Centri abbronzatura Fisioterapia

Disponibile su

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