DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Sydney

Allenamento personale Castle Hill

I migliori personal trainer vicino a me a Castle Hill, Sydney

Centri che offrono Allenamento personale in Castle Hill a Sydney Vedi mappa

Chiama per prenotare

Real Fitness Training

9/3 Salisbury Rd, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 2 8606 2423 +61 2 8606 2423 Chiama per prenotare

Allenamento personale

XGYM Castle Hill 24/7 Gym

5/9 Salisbury Rd, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 424 023 601 +61 424 023 601 Chiama per prenotare

Perdita di peso

SCRIPT Strength & Fitness

32/8 Victoria Ave, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 406 983 667 +61 406 983 667 Chiama per prenotare

Fernwood Fitness

Units 8 & 9 Victoria Ave, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 483 946 946 +61 483 946 946 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Clean Shred Gym - Castle Hill

1/10 Salisbury Rd, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 499 212 188 +61 499 212 188 Chiama per prenotare

Personalised Fitness Personal Training Castle Hill

Unit 16/9 Hoyle Ave, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 405 266 934 +61 405 266 934 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Punch Love Womens Boxing Classes

44/5 Gladstone Rd, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 422 344 776 +61 422 344 776 Chiama per prenotare

UHP Personal Training - Castle Hill

5/9 Salisbury Rd, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 424 023 601 +61 424 023 601 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Vision Personal Training Castle Hill

1/3-9 Terminus St, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 433 188 702 +61 433 188 702 Chiama per prenotare

Perdita di peso

MFIIT

Unit 36/9 Salisbury Rd, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 410 474 110 +61 410 474 110 Chiama per prenotare

GSD Performance

10/7 Hoyle Ave, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 435 510 687 +61 435 510 687 Chiama per prenotare

Longevity Exercise Physiology and Personal Training

Plus Fitness Super Centre North, Building - Shop 2/18 Victoria Ave, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 1300 964 002 +61 1300 964 002 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Everwilling Health and Fitness Castle Hill

16/9 Salisbury Rd, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 402 505 928 +61 402 505 928 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Club Active Castle Hill

Home Co. Hills, North Building Level 1/16-18 Victoria Ave, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 2 7808 1003 +61 2 7808 1003 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Castle Hill

Super Centre North, Building - Shop 2/18 Victoria Ave, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 2 8608 1155 +61 2 8608 1155 Chiama per prenotare

RIVAL GYM Castle Hill

Unit 15-16, Homemakers Centre, 1 Gladstone Rd, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 2 8850 3265 +61 2 8850 3265 Chiama per prenotare

Castle Hill Fitness & Aquatic Centre

77 Castle St, Castle Hill NSW 2154, Australia

+61 2 9846 1200 +61 2 9846 1200 Chiama per prenotare

Build A Body

Unit 1/2/256e New Line Rd, Dural NSW 2158, Australia

+61 461 400 501 +61 461 400 501 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Vision Personal Training - Baulkham Hills

7B Old Northern Rd, Baulkham Hills NSW 2153, Australia

+61 433 642 264 +61 433 642 264 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Evolve Fitness Glenhaven

1/76 Glenhaven Rd, Glenhaven NSW 2156, Australia

+61 409 364 618 +61 409 364 618 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fernwood Fitness

Shop 89/89A N Rocks Rd, North Rocks NSW 2151, Australia

+61 2 9871 7996 +61 2 9871 7996 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mindset-First Fitness

Durant Pl, Cherrybrook NSW 2126, Australia

+61 423 045 131 +61 423 045 131 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Limitless Strength & Fitness

Warumbui Ave, Baulkham Hills NSW 2153, Australia

+61 423 370 032 +61 423 370 032 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sante By Sana

16 Andrew Pl, North Rocks NSW 2151, Australia

+61 1300 172 683 +61 1300 172 683 Chiama per prenotare

Perdita di peso

HD Fitness

2C Edward St, Baulkham Hills NSW 2153, Australia

+61 433 351 702 +61 433 351 702 Chiama per prenotare

Allenamento personale

UBX Baulkham Hills

375-383 Windsor Rd, Baulkham Hills NSW 2153, Australia

+61 451 836 983 +61 451 836 983 Chiama per prenotare

Allenamento personale

NEX Level Fitness Dural

Unit 4/242 New Line Rd, Dural NSW 2158, Australia

+61 2 9651 2839 +61 2 9651 2839 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Dural

5/829 Old Northern Rd, Dural NSW 2158, Australia

+61 2 9651 2774 +61 2 9651 2774 Chiama per prenotare

Curves

Appletree Shopping Centre, Shop 2/132-134 Shepherds Dr, Cherrybrook NSW 2126, Australia

+61 2 8924 5937 +61 2 8924 5937 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Plus Fitness 24/7 Kellyville

1/25 Windsor Rd, Kellyville NSW 2155, Australia

+61 2 8883 2166 +61 2 8883 2166 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Castle Hill media è di circa $85.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Castle Hill

Sopracciglia e ciglia Saloni di bellezza Parrucchieri Nail salon Centri epilazione Medspa Massaggi Barbieri Spa e saune Centri abbronzatura Fisioterapia Allenamento personale Fitness e recupero

Disponibile su

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