Domicilio Fisioterapia Sessione di mindfulness AustraliaSessione di mindfulness Melbourne

Le migliori sessioni di mindfulness vicino a me a Melbourne

Una sede che offre Sessioni di mindfulness a Melbourne Vedi mappa

Cerca e prenota Melbourne sessioni di mindfulness su Fresha. Confronta 1 sessioni di mindfulness verificati in Moonee Ponds e nella più ampia area di Melbourne. Valutazione media 5.0/5 su 258 recensioni. I servizi includono Sessione di mindfulness e Agopuntura. Prezzi a partire da 119 AUD.

OfferteSolo donne

Mata Wellbeing

5.0

Moonee Ponds, Victoria

Beauty Salon258 recensioni

A Mindfulness Journey

$319

1 hr and 30 min

Welcome - Your Skin + Wellness journey starts here ...

A partire da $229

1 hr and 15 min

Telehealth - Follow up Naturopathy Consultation

$119

30 min

Visualizza tutti gli altri 21 servizi

Top Therapy Professionals in Melbourne

1 therapists and wellness practitioner ready to book in Melbourne. See all

5.0
Eleni Cico
Moonee Ponds, Melbourne
Naturopath (BHSc) +Skin Therapist + Facial Massage Practitioner
Synergie Skin Medifacial
$209
1 hr and 15 min
Naturopathic Facial
$199
1 hr and 15 min
See all 21 services

See all

Migliori recensioni su Sessioni di mindfulness vicino a te a Melbourne

5.0

Media di 258 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Sessione di mindfulness

Quali sono le attività di mindfulness con il miglior punteggio vicino a me?

Fresha elenca coach di mindfulness, insegnanti di meditazione e professionisti del benessere, tutti con recensioni verificate dei clienti. Ordina per valutazione per trovare i professionisti più consigliati vicino a te.

Cos'è la mindfulness?

La mindfulness è la pratica di portare una consapevolezza deliberata e non giudicante al momento presente. Le sessioni professionali di mindfulness possono includere meditazione guidata, breathwork, tecniche di scansione corporea e strategie pratiche per integrare la mindfulness nella vita quotidiana. Viene utilizzata per ridurre stress, ansia e migliorare il benessere mentale complessivo.

Ci sono operatori di mindfulness disponibili il sabato vicino a me?

Sì, molti coach di mindfulness offrono sessioni il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare il tuo appuntamento.

Dove posso trovare una sessione di meditazione guidata vicino a me?

Le sessioni di meditazione guidata offrono una pratica di mindfulness strutturata con un insegnante esperto. Sfoglia e prenota i migliori professionisti vicino a te su Fresha.

Quanto costa una sessione di mindfulness?

Le sessioni individuali di mindfulness costano tipicamente tra $319 e $319. Le sessioni di gruppo o i workshop sono spesso più convenienti. Fresha mostra i prezzi in anticipo prima che tu prenoti.

Come posso incorporare la mindfulness nella mia vita quotidiana?

Inizia con brevi meditazioni quotidiane, concentrati sul tuo respiro durante la giornata e pratica l'ascolto attivo nelle tue conversazioni. Considera di chiedere al tuo terapista consigli sulle pratiche che si adattano meglio alla tua routine quotidiana.

Qual è la differenza tra mindfulness e meditazione?

La meditazione è una pratica più ampia che coinvolge varie tecniche per allenare l'attenzione e la consapevolezza. La mindfulness è una qualità specifica dell'attenzione, essere pienamente presenti: e può essere praticata sia formalmente (meditazione seduta) che informalmente (portare la consapevolezza alle attività quotidiane).

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sessione di mindfulness a Melbourne

Prenotare un appuntamento con Fresha è facile come bere un bicchier d’acqua. Siamo la piattaforma numero uno al mondo per prenotazioni nel settore beauty e benessere. E siamo due volte più bravi a farti scoprire i migliori centri di terapia a Melbourne. Trova subito il tuo nuovo salone o centro estetico di fiducia, prenota in un attimo e paga online in tutta sicurezza. Un applauso a noi!

La mindfulness ci invita a vivere il momento presente, lasciando andare preoccupazioni per il futuro e rimpianti per il passato. Meditazione e tecniche di respirazione sono esempi di pratiche consapevoli. Si tratta di rallentare, diventare più consapevoli del respiro e del corpo, e dedicare tempo a semplicemente essere nel qui e ora. Spazi e terapie di mindfulness ti aiutano a silenziare la mente frenetica e a ritrovare la serenità, migliorando il benessere a 360°. Cerca mindfulness su Fresha per trovare sale per meditazione, insegnanti di mindfulness o terapie rilassanti a Melbourne e dintorni, con prezzi che vanno da $319 a $319.

Siamo entusiasti di aver raggiunto 1 miliardo di appuntamenti prenotati in tutto il mondo, e non intendiamo fermarci qui. Che tu sia nuovo/a su Fresha a Melbourne o che torni a trovarci in Australia o all’estero, siamo felici di averti con noi. Lasciati abbinare a uno dei 450.000 professionisti e stilisti di alto livello che utilizzano gratuitamente programma di Fresha per gestire prenotazioni come la tua. Se hai bisogno di una mano prima di prenotare, visita il nostro centro assistenza. Ogni minuto che dedichi a esplorare ora ti regalerà sensazioni positive dopo il trattamento, parola d’onore.