Sessione di mindfulness Melbourne

Le migliori sessioni di mindfulness vicino a me a Melbourne

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Brand: Fresha
Rating: 4 (434 reviews)

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Sessione di mindfulnessFisioterapia Agopuntura Dry needling Counseling Ossigenoterapia iperbarica Trattamenti energetici Medicina Cinese Lettura psichica Life coach Naturopatia Chiropratica Chiropratica Ayurveda

Hair Spa Melbourne

5.0

(187)

209 Toorak Road, 28, Melbourne South Yarra, 3141, Victoria

Snooze Time

15min

$40

Regrowth Colour

1h 30min - 2h

$175

G-SPA Express Signature Hair Treatment Ritual

1h 5min - 1h 25min

$175

A Trim

15min

$50

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OfferteSolo donne

Mata Wellbeing

5.0

(251)

258 Maribyrnong Road, (inside Liebe Wellness), Melbourne Moonee Ponds, 3039, Victoria

A Mindfulness Journey

1h 30min

$319

Skin Analysis + Skincare Prescription 

30min

A partire da $99

Initial Naturopathy Consultation (Face-to-face)

A partire da $199

Naturopathic Facial

1h - 1h 30min

$199

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It’s just a thought

62 Bailey Road, Melbourne Mount Evelyn, 3796, Victoria

Counselling, Healing, and Breathwork

1h 30min - 3h

$200

House Cleansing

$150

Healing, Counselling, and Mentoring Service

1h 30min - 3h

$200

Inner Child & Inner Teen Healing

$150

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Migliori recensioni su Sessioni di mindfulness vicino a te a Melbourne

4.0

Media di 434 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Sessione di mindfulness

Cosa sono i trattamenti di mindfulness?

I trattamenti di consapevolezza prevedono pratiche per aiutarti a centrare i tuoi pensieri, diventare consapevole di ciò che stai provando in quel momento e raggiungere la chiarezza mentale.

Come funzionano i trattamenti di mindfulness?

I trattamenti di consapevolezza allenano la tua mente a concentrarsi sul presente con meditazione guidata, esercizi di respirazione e tecniche di consapevolezza.

Quali sono i benefici dei trattamenti di mindfulness?

I benefici dei trattamenti di consapevolezza includono la riduzione dello stress, una migliore concentrazione e un migliore benessere emotivo.

Quali condizioni o problemi possono essere affrontati con i trattamenti di consapevolezza?

I trattamenti di consapevolezza possono aiutare a gestire gli effetti di ansia, depressione e disturbi legati allo stress. Può anche aiutarti a gestire il dolore cronico.

I trattamenti di mindfulness sono adatti a tutti?

Tutti possono trarre beneficio dalla consapevolezza, ma non dovrebbe essere usato per sostituire l'aiuto professionale per le persone con grave depressione o traumi. In caso di dubbi, consultare prima il proprio medico.

Come posso integrare la consapevolezza nella mia vita quotidiana?

Inizia con brevi meditazioni quotidiane, concentrati sul respiro durante il giorno e pratica l'ascolto attivo nelle tue conversazioni. Considera di chiedere al tuo terapeuta consigli sulle pratiche che meglio si adattano alla tua routine quotidiana.

Disponibile anche a Melbourne

Saloni di bellezza Parrucchieri Sopracciglia e ciglia Massaggi Centri epilazione Nail salon Barbieri Medspa Spa e saune Tatuaggi e piercing Fisioterapia Centri abbronzatura Fitness e recupero Centri sanitari Allenamento personale

Disponibile su

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