Sauna Green Point

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SaunaSoins spa Gommage du corps Enveloppement corporel Sauna infrarouge

Offres

MIAS - Cape Town

4.9

(147)

51 Napier Street, Cape Town De Waterkant, 8001, Western Cape

LASER LIPO & Sauna Blanket treatments (1 hour session) Sauna suit available at R250 (or bring your own) Your 5th session is FREE!

1 h 15 min

ZAR 1,150

Sauna Blanket Therapy treatment (30 mins) Your 5th session is FREE!

45 min

ZAR 800

Laser Lipo ONLY (50 minute session) - Your 5th session is FREE : 1 hour treatment (incl consultation)

1 h

ZAR 800

Add on : Laser Lipo (20 mins)

30 min

ZAR 400

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The Potter's Beauty Care

5.0

(27)

17 Aberdeen Street, Cape Town Woodstock, 7925, Western Cape

Steam Treatment Experience - Powered by Mizani

1 h 30 min

ZAR 500

Brow Lamination & Tint

45 min

À partir de ZAR 585

Braid & Beauty Combo - R750

3 h

ZAR 750

Gents buff and shine extra

1 h

À partir de ZAR 50

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Nativechild Cape Town

4.6

(38)

0B Dock Road, Cape Town Victoria & Alfred Waterfront, 8001, Western Cape

steam treatment and twist

4 h

ZAR 632.50

Wash and Steam treatment

1 h 35 min

ZAR 345

Soak-off Soft gel tips

30 min

ZAR 100

Acrylic Tips

2 h

ZAR 350

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Tout voir

Appelez pour réserver

Queen Mobile Massage

The Old Foundry Hotel, Ideas Cartel, 1 Sand Hill Rd, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 62 001 9667 +27 62 001 9667 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Daisy Thai Spa

Shamrock Villas, 63A Somerset Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa

+27 69 868 5950 +27 69 868 5950 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Steam on Main

1 Main Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa

+27 21 430 3798 +27 21 430 3798 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Mai Thai Wellness Spa

7 Breda Street Oranjezicht, Breda St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 71 611 1886 +27 71 611 1886 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage du corps

The Grotto Spa

Corner of Orange Street and Grey's Pass, Greys Pass, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 469 8066 +27 21 469 8066 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Utopia - Beauty And Massage Salon

1st Floor, Southern Sun Hotel, Waterfront, 1 Lower Buitengracht, Foreshore, Cape Town, 8001, South Africa

+27 66 299 5538 +27 66 299 5538 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Soins du visage contre l'acné

Soin du visage

Service de maquillage

Heavenly Spa by Westin Cape Town

Convention Square, Lower Long St, Cape Town, 8000, South Africa

+27 21 412 8200 +27 21 412 8200 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage du corps

Reflections Day Spa

0A Glynn Street Unit 27 Roeland Square,Roeland Street City Centre, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 72 923 0897 +27 72 923 0897 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Ruan Thai Massage and Spa

between Buitengracht & Bree Streets, 46 Riebeek St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa

+27 71 578 0477 +27 71 578 0477 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

Leelawadee Thai spa

15 Kamp St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 1264 +27 21 422 1264 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Deluxe Spa & Hair Cloud 9

12 Kloof Nek Rd, Tamboerskloof, Cape Town, 8000, South Africa

+27 21 569 2300 +27 21 569 2300 Appelez pour réserver

Épilation du maillot

Épilation pour homme

Épilation du visage

Épilation des jambes

MIAS beauty Bar Cape Town

51 Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 63 393 4896 +27 63 393 4896 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Hiatus Cape Town

Medi Spa, 99 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 76 406 0462 +27 76 406 0462 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Serenity Massage

122 Main Rd, Sea Point, Cape Town, 7441, South Africa

+27 65 915 8223 +27 65 915 8223 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

J Wellness Circle At Taj Cape Town

Wale St &, St Georges Mall, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 819 2000 +27 21 819 2000 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Zone Fitness - Cape Quarter

The Square c/o Somerset &, Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8005, South Africa

+27 21 425 9472 +27 21 425 9472 Appelez pour réserver

The Athletic Recovery Centre De Waterkant

Corner of De Waterkant and, Chiappini St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 72 106 7624 +27 72 106 7624 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Mungkung Thai Massage & Spa

5 Firdale Ave, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 67 916 8375 +27 67 916 8375 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Sanctuary Spa Onyx

57 Heerengracht St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 110 0569 +27 21 110 0569 Appelez pour réserver

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Gommage du corps

Enveloppement corporel

Soins spa

Yemaya Kloof

50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Appelez pour réserver

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Soins spa

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Librisa Spa

76 Orange St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 483 1550 +27 21 483 1550 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Yemaya Salon at Lifestyle on Kloof

50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Mangwanani Cullinan Boutique Spa

1 Cullinan St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 415 4075 +27 21 415 4075 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Relax Spa at Protea Hotel Fire & Ice! by Marriott Cape Town

Protea Hotel Fire & Ice, 64 New Church St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 488 2562 +27 21 488 2562 Appelez pour réserver

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Soins spa

Gommage du corps

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Green Point

4.0

Moyenne des 212 avis sur 3 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre ZAR 250 et ZAR 1,150.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Green Point

Instituts de beauté Salons de manucure Sourcils et cils Massages Centres d'épilation Salons de coiffure Spas médicaux Barbiers Spas et saunas Physiothérapie / Kinésithérapie Centres médicaux Tatouage et piercing Fitness

Disponible sur

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