Sauna Springbokpark

Meilleurs saunas à proximité à Springbokpark, Brackenfell

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Brand: Fresha
Rating: 4 (1485 reviews)

Faites votre choix parmi 3 établissements proposant des Saunas près de chez vous à Springbokpark, Brackenfell Afficher la carte

SaunaSpa pour les pieds Soins spa Sauna infrarouge Enveloppement corporel

Elle Esthetics Brackenfell

5.0

(666)

5 Wit Kareeboom Street, Cape Town Springbokpark, 7560, Western Cape

X1 FIR Sauna Blanket 30min Session

30 min

ZAR 275

Love Your Skin This February!

1 hr - 1 hr and 10 min

ZAR 395

Dermaplaning Skin Treatment

1 hr

ZAR 550

AHA+ ChemiPeel Treatment

1 hr

ZAR 775

Voir toutes les prestations

Inge Myburgh Studio

5.0

(817)

31 Graafland Street, Cape Town Brackenfell South, 7560, Western Cape

Sauna Blanket - Infra Red Sauna

30 min

ZAR 270

Under 16 Cut Only

30 min

ZAR 100

Microneedling & Peel Combo session 4

1 hr and 30 min

Gratuit

Highlights per fiol (5)

1 hr

ZAR 50

Voir toutes les prestations

Royal Grace Aesthetics

5.0

(10)

19 Pasita Street, Cape Town Rosenpark, 7550, Western Cape

Infared sauna blanket

30 min

ZAR 280

Infared sauna blanket

1 hr

ZAR 400

Chin wax

1 hr

ZAR 75

LED light Therapy

1 hr

ZAR 550

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Tout voir

Appelez pour réserver

Dione Lifestyle

28 John Gainsford St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa

+27 21 982 2460 +27 21 982 2460 Appelez pour réserver

Bronzage en aérosol

GojiSpa

Willowbridge Lifestyle Centre, 39 Carl Cronje Dr, Bellville Park, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 914 8606 +27 21 914 8606 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Essential Slimming and Beauty Studio

Unit 14, 20 Bella Rosa St, Rosenpark, Cape Town, 7550, South Africa

+27 79 093 1026 +27 79 093 1026 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Skin and Body Fitness Cape Town

90 Mountain View Rd, Stellenberg, Cape Town, 7503, South Africa

+27 81 330 0683 +27 81 330 0683 Appelez pour réserver

Lipolyse au laser

Perte de poids

SA Massage

Van Der Heever Str Soneike, Kuils River, 7580, South Africa

+27 82 508 5127 +27 82 508 5127 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

Zone Fitness Willowbridge

39 Carl Cronje Dr, Bellville, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 914 4433 +27 21 914 4433 Appelez pour réserver

The Body Centre

Shop 8, Canal Edge Walkway Tygerwaterfront, Carl Cronje Dr, Bellville, 7530, South Africa

+27 66 311 1935 +27 66 311 1935 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage chinois

LJS Ancient Healing Centre

34 Bloemhof Rd, Bo Oakdale, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 910 1742 +27 21 910 1742 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

Gigi's Spa

9 Waboom Ave, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 79 393 6246 +27 79 393 6246 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Service de maquillage

Beyond Wellness

81 Raglan St, Oakdale, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 823 9939 +27 21 823 9939 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Soins spa

Mommy Wellness Day Spa

unit 2, 20 Bella Rosa St, Bellville, Cape Town, 7493, South Africa

+27 21 976 3174 +27 21 976 3174 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Zone Fitness Cobble Walk

Cobble Walk Shopping Centre, Legato Dr, Sonstraal Hoogte, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 975 7275 +27 21 975 7275 Appelez pour réserver

Rose Day Spa

10 Bella Rosa St, Rosenpark, Cape Town, 7530, South Africa

+27 82 308 7075 +27 82 308 7075 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Rose Day Spa

10 Bella Rosa St, Rosenpark, Cape Town, 7550, South Africa

+27 82 308 7075 +27 82 308 7075 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Springbokpark

4.0

Moyenne des 1 485 avis sur 3 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre ZAR 270 et ZAR 5,280.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Springbokpark

Salons de manucure Instituts de beauté Sourcils et cils Centres d'épilation Salons de coiffure Massages Spas médicaux Barbiers Spas et saunas Physiothérapie / Kinésithérapie Centre de bronzage

Disponible sur

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