Sauna Soneike

Meilleurs saunas à proximité à Soneike, Kuils River

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Brand: Fresha
Rating: 4 (1418 reviews)

Faites votre choix parmi 2 établissements proposant des Saunas près de chez vous à Soneike, Kuils River Afficher la carte

SaunaSpa pour les pieds Enveloppement corporel Gommage du corps

Inge Myburgh Studio

5.0

(772)

31 Graafland Street, Cape Town Brackenfell South, 7560, Western Cape

Sauna Blanket - Infra Red Sauna

30 min

ZAR 270

Underarm

20 min

ZAR 100

Std Pedicure

1 h

ZAR 350

Brow Lamination , Lash Lift, Brow & Lash Tint

2 h

ZAR 750

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Elle Esthetics Brackenfell

5.0

(649)

5 Wit Kareeboom Street, Cape Town Springbokpark, 7560, Western Cape

X1 FIR Sauna Blanket 30min Session

30 min

ZAR 275

The Tummy Transformer

1 h

ZAR 550

10% Glycolic Acid (PEC) Skin Treatment

45 min

ZAR 475

AHA+ ChemiPeel Treatment

1 h

ZAR 775

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Tout voir

Appelez pour réserver

SA Massage

Van Der Heever Str Soneike, Kuils River, 7580, South Africa

+27 82 508 5127 +27 82 508 5127 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Dione Lifestyle

28 John Gainsford St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa

+27 21 982 2460 +27 21 982 2460 Appelez pour réserver

Bronzage en aérosol

LJS Ancient Healing Centre

34 Bloemhof Rd, Bo Oakdale, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 910 1742 +27 21 910 1742 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Soins spa

TTN Body Sculpting Lounge

13 Jakaranda street Klipdam, Kuils River, 7580, South Africa

+27 83 667 0540 +27 83 667 0540 Appelez pour réserver

Lipolyse au laser

Perte de poids

Gigi's Spa

9 Waboom Ave, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 79 393 6246 +27 79 393 6246 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Dermaplaning

Service de maquillage

Soin du visage

Beyond Wellness

81 Raglan St, Oakdale, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 823 9939 +27 21 823 9939 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Soneike

4.0

Moyenne des 1 418 avis sur 2 établissements.

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Soneike

Instituts de beauté Salons de manucure Sourcils et cils Centres d'épilation Spas médicaux Massages Salons de coiffure Spas et saunas Barbiers Centre de bronzage

Disponible sur

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