Sauna Partynice

Meilleurs saunas à proximité à Partynice, Wrocław

Établissements proposant des Saunas dans Partynice à Wrocław Afficher la carte

SaunaEnveloppement corporel Soins spa Cryothérapie Gommage corporel Sauna infrarouge

Appelez pour réserver

Beauty Nest - Kosmetologia Estetyczna

Agrestowa 131ec, 53-035 Wrocław, Poland

+48 502 849 885 +48 502 849 885 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage pour homme

Studio Manual Therapy mgr Piotr Rydzyński

Siostrzana 4/1, 53-029 Wrocław, Poland

+48 794 112 125 +48 794 112 125 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Ventouses

Genesa SPA

Stajenna 6, 53-010 Wrocław, Poland

+48 608 060 030 +48 608 060 030 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

ZWYCIĘSKA Gym & Fitness Center

Zwycięska 14e/3 lok. 3, 53-033 Wrocław, Poland

+48 71 750 00 01 +48 71 750 00 01 Appelez pour réserver

Massage Wroclaw - Green Spa

Zwycięska 43, 53-033 Wrocław, Poland

+48 883 951 388 +48 883 951 388 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Aquapark Wrocław

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Sauna Wroclaw

Buforowa 117, 55-010 Wrocław, Poland

+48 518 994 410 +48 518 994 410 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Psi Fryzjer / Groomer Happy-Pet Anna Witkowska-Wójciak (salon pielęgnacji psów i kotów BEAUTY & DERMA SPA) Klecina

Sezamkowa 51, 52-317 Wrocław, Poland

+48 533 555 005 +48 533 555 005 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour femme

Coupe de cheveux pour enfants

Silesia Sport Therapy Center

al. Generała Józefa Hallera 104a, 53-203 Wrocław, Poland

+48 791 502 602 +48 791 502 602 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage complet du corps

Massage sportif

Massage thérapeutique

Sabai home (jagodno) Masaż tajski wrocław

Buforowa 91/A, 52-131 Wrocław, Poland

+48 571 799 945 +48 571 799 945 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Studio Fitness - Angela Skibińska

Kreślarska 25, 53-224 Wrocław, Poland

+48 575 720 639 +48 575 720 639 Appelez pour réserver

Sauna

Hi Beauty 💄 Salon kosmetyczny Wrocław Tarnogaj

Piękna 27D/lok. 11, 50-506 Wrocław, Poland

+48 669 105 597 +48 669 105 597 Appelez pour réserver

Manucure

Ongles en gel

Nail art

Manucure pour homme

Salon Masażu Holistyczne Spa

Joachima Lelewela 15/pok.34b, 53-505 Wrocław, Poland

+48 507 352 409 +48 507 352 409 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Masajea mobilne masaże i spa

Tadeusza Kościuszki 29, 50-001 Wrocław, Poland

+48 531 551 656 +48 531 551 656 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Ocean Piękna - Gabinet Kosmetyki Twarzy i Ciała

Wałbrzyska 43/2, 52-314 Wrocław, Poland

+48 663 850 853 +48 663 850 853 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Microdermabrasion

Dermaplaning

Soin du visage

Sabai Home (Klimasa) masaż tajski Wrocław

Klimasa 37/1, 50-515 Wrocław, Poland

+48 721 605 864 +48 721 605 864 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage en couple

Massage chinois

Massage relaxant

BODY ICON

Budynek MULTIBUSSINES CENTER ŚLĘZA, okolice zamku Topacz Ul. AKACJOWA 4N Lokal 2/7 II PIĘTRO, Akacjowa 4N/2/7, 55-040 Ślęza, Poland

+48 721 073 738 +48 721 073 738 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Dermaplaning

Microdermabrasion

Esteem Beauty Miejskie Spa

Kutrzeby 103, 52-213 Wrocław, Poland

+48 667 943 676 +48 667 943 676 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Peeling chimique

Soin du visage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Magia dla Ciała - Holistic Day SPA Wrocław

parking od, Filmowa, Błękitna 2, 55-040 Bielany Wrocławskie, Poland

+48 601 700 761 +48 601 700 761 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

Dermaplaning

Harmony Body And Mind

Mosiężna 17/14, 53-441 Wrocław, Poland

+48 606 627 162 +48 606 627 162 Appelez pour réserver

Raffermissement de la peau

Lifting non chirurgical

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Soin capillaire

Salon Masażu Orient Massage Wrocław

Kamienna 145/U1, 50-545 Wrocław, Poland

+48 517 571 570 +48 517 571 570 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Bernadetta

al. Armii Krajowej 12A/Budynek AB Centrum, II piętro, lokal 5, 50-541 Wrocław, Poland

+48 71 336 04 86 +48 71 336 04 86 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Peeling chimique

DermKos Sklep/Gabinet Dermokosmetyczny

al. Armii Krajowej 6D/3, 53-041 Wrocław, Poland

+48 608 124 168 +48 608 124 168 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Massage du dos

Peeling chimique

Studio JOY | Edyta Cichosz

Zasłuczańska 4, 55-010 Żerniki Wrocławskie, Poland

+48 604 551 994 +48 604 551 994 Appelez pour réserver

Extensions de cheveux

Balayage

Séchage au sèche-cheveux

Coupe de cheveux pour femme

N11 Wrocławskie Centrum Sportu - Siłownia | Kawiarnia

Nektarowa 11B, 52-210 Wrocław, Poland

+48 575 899 060 +48 575 899 060 Appelez pour réserver

Babor Beauty SPA

Grabiszyńska 212/U10, 53-235 Wrocław, Poland

+48 662 261 615 +48 662 261 615 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Massage du dos

Soins du visage pour homme

ML Art Studio - Centrum urody

Piławska 18, 50-538 Wrocław, Poland

+48 510 175 545 +48 510 175 545 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

Yasumi Beauty Centre

Ślężna 27a, 53-301 Wrocław, Poland

+48 692 451 405 +48 692 451 405 Appelez pour réserver

Épilation du visage

Épilation pour homme

Épilation à la cire du corps entier

Épilation du maillot

Green Tea Spa

Terenowa 66A, 52-231 Wrocław, Poland

+48 507 266 394 +48 507 266 394 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage chinois

Massage en couple

White Lotus

al. Armii Krajowej 8, 50-541 Wrocław, Poland

+48 721 098 772 +48 721 098 772 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

Elysium Spa

Racławicka 27, 53-149 Wrocław, Poland

+48 71 784 66 47 +48 71 784 66 47 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

YASUMI

Fiołkowa 1, 52-200 Wysoka, Poland

+48 518 750 708 +48 518 750 708 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Studio Figura Wrocław Jagodno

Buforowa 121B, 52-131 Wrocław, Poland

+48 535 332 141 +48 535 332 141 Appelez pour réserver

Well Fitness

Grabiszyńska 269, 53-234 Wrocław, Poland

+48 784 497 242 +48 784 497 242 Appelez pour réserver

Park trampolines JumpWorld Wroclaw

Otmuchowska 15, 50-505 Wrocław, Poland

+48 518 161 110 +48 518 161 110 Appelez pour réserver

Inari massage

Orla 16, 53-143 Wrocław, Poland

+48 699 880 089 +48 699 880 089 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Centrum Aktywnego Wodoru - wynajem generatorów wodorotlenowych

al. Armii Krajowej 54, 50-451 Wrocław, Poland

+48 793 366 700 +48 793 366 700 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Chill Zone SPA

Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland

+48 691 215 511 +48 691 215 511 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Bless Beauty Studio - salon urody

Czekoladowa 32/4, 52-326 Wrocław, Poland

+48 731 401 936 +48 731 401 936 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

Soins du visage contre l'acné

Microdermabrasion

Fitness Academy Borek

CH Borek, al. Generała Józefa Hallera 52, 50-984 Wrocław, Poland

+48 538 567 975 +48 538 567 975 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Hotel Orient Palace

Kłodzka 14, 55-040 Bielany Wrocławskie, Poland

+48 71 333 55 66 +48 71 333 55 66 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Centrum Rekreacyjne Ślęza

Błękitna 2, 55-040 Ślęza, Poland

+48 71 721 49 81 +48 71 721 49 81 Appelez pour réserver

Fitness Academy

Park Handlowy Aleja Bielany, Czekoladowa 5-22, 55-040 Bielany Wrocławskie, Poland

+48 888 392 972 +48 888 392 972 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Fitness Academy - Renoma

Świdnicka 40, 50-024 Wrocław, Poland

+48 880 599 096 +48 880 599 096 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Hotel Śląsk

Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland

+48 71 361 20 61 +48 71 361 20 61 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Salon Urody FOR YOU

Brzoskwiniowa 4, 50-539 Wrocław, Poland

+48 734 484 444 +48 734 484 444 Appelez pour réserver

Manucure

Beauté des pieds

Pédicure pour homme

Manucure et pédicure

Fitness Academy Jupiter

Brzoskwiniowa 8A, 50-539 Wrocław, Poland

+48 538 384 918 +48 538 384 918 Appelez pour réserver

Saunarium Aquapark

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness

Świeradowska 51/57, 50-559 Wrocław, Poland

+48 882 563 234 +48 882 563 234 Appelez pour réserver

Fitness Club Academy Wroclaw Sky Tower

Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław, Poland

+48 532 914 903 +48 532 914 903 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre PLN 30 et PLN 30.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Partynice

Salons de manucure Physiothérapie / Kinésithérapie Massages Instituts de beauté Centres médicaux Centre de bronzage Spas et saunas Entraînement personnel Centres d'épilation Fitness Sourcils et cils Spas médicaux Salons de coiffure Barbiers

Disponible sur

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