Sauna Jagodno

Meilleurs saunas à proximité à Jagodno, Wrocław

Établissements proposant des Saunas dans Jagodno à Wrocław Afficher la carte

SaunaSauna infrarouge Cryothérapie Gommage corporel Soins spa Enveloppement corporel

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Sauna Wroclaw

Buforowa 117, 55-010 Wrocław, Poland

+48 518 994 410 +48 518 994 410 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Sabai home (jagodno) Masaż tajski wrocław

Buforowa 91/A, 52-131 Wrocław, Poland

+48 571 799 945 +48 571 799 945 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Aquapark Wrocław

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Sabai Home (Klimasa) masaż tajski Wrocław

Klimasa 37/1, 50-515 Wrocław, Poland

+48 721 605 864 +48 721 605 864 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Exclusive Relax - Wrocław

Prądzyńskiego 44a, 50-434 Wrocław, Poland

+48 735 150 269 +48 735 150 269 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Esteem Beauty Miejskie Spa

Kutrzeby 103, 52-213 Wrocław, Poland

+48 667 943 676 +48 667 943 676 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Microdermabrasion

Dermaplaning

Soins du visage nettoyants en profondeur

Beauty Nest - Kosmetologia Estetyczna

Agrestowa 131ec, 53-035 Wrocław, Poland

+48 502 849 885 +48 502 849 885 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage pour homme

Navasana

Gałczyńskiego 10, 55-010 Radwanice, Poland

48692415279 48692415279 Appelez pour réserver

Hi Beauty 💄 Salon kosmetyczny Wrocław Tarnogaj

Piękna 27D/lok. 11, 50-506 Wrocław, Poland

+48 669 105 597 +48 669 105 597 Appelez pour réserver

Manucure

Pédicure spa

Manucure russe

Pédicure pour homme

Bernadetta

al. Armii Krajowej 12A/Budynek AB Centrum, II piętro, lokal 5, 50-541 Wrocław, Poland

+48 71 336 04 86 +48 71 336 04 86 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

Peeling chimique

Salon Beautiful Mom

Tarnogórska 1, 52-021 Wrocław, Poland

+48 600 661 638 +48 600 661 638 Appelez pour réserver

Soin du visage

Maquillage de mariée

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Genesa SPA

Stajenna 6, 53-010 Wrocław, Poland

+48 608 060 030 +48 608 060 030 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Salon Masażu Orient Massage Wrocław

Kamienna 145/U1, 50-545 Wrocław, Poland

+48 517 571 570 +48 517 571 570 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage relaxant

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

N11 Wrocławskie Centrum Sportu - Siłownia | Kawiarnia

Nektarowa 11B, 52-210 Wrocław, Poland

+48 575 899 060 +48 575 899 060 Appelez pour réserver

DermKos Sklep/Gabinet Dermokosmetyczny

al. Armii Krajowej 6D/3, 53-041 Wrocław, Poland

+48 608 124 168 +48 608 124 168 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soin du visage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins anti-cellulite

DEVORA

Orzechowa 31A/2, 52-116 Zacharzyce, Poland

+48 696 067 131 +48 696 067 131 Appelez pour réserver

Épilation au sucre

Épilation du maillot

Épilation du dos

Épilation à la cire Hollywood

Performance Strength Coach

Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland

+48 601 709 704 +48 601 709 704 Appelez pour réserver

Studio Manual Therapy mgr Piotr Rydzyński

Siostrzana 4/1, 53-029 Wrocław, Poland

+48 794 112 125 +48 794 112 125 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

Studio JOY | Edyta Cichosz

Zasłuczańska 4, 55-010 Żerniki Wrocławskie, Poland

+48 604 551 994 +48 604 551 994 Appelez pour réserver

Traitement à la kératine

Coupe de cheveux pour femme

Lissage permanent des cheveux

Permanente

ML Art Studio - Centrum urody

Piławska 18, 50-538 Wrocław, Poland

+48 510 175 545 +48 510 175 545 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Microdermabrasion

Green Tea Spa

Terenowa 66A, 52-231 Wrocław, Poland

+48 507 266 394 +48 507 266 394 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage prénatal

Massage relaxant

Elysium Spa

Racławicka 27, 53-149 Wrocław, Poland

+48 71 784 66 47 +48 71 784 66 47 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Yasumi Beauty Centre

Ślężna 27a, 53-301 Wrocław, Poland

+48 692 451 405 +48 692 451 405 Appelez pour réserver

Épilation pour homme

Épilation à la cire du corps entier

Épilation du maillot

Épilation du dos

White Lotus

al. Armii Krajowej 8, 50-541 Wrocław, Poland

+48 721 098 772 +48 721 098 772 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

YASUMI

Fiołkowa 1, 52-200 Wysoka, Poland

+48 518 750 708 +48 518 750 708 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Studio Figura Wrocław Jagodno

Buforowa 121B, 52-131 Wrocław, Poland

+48 535 332 141 +48 535 332 141 Appelez pour réserver

Fitness Academy Family Point

Krakowska 53, 50-424 Wrocław, Poland

+48 600 290 117 +48 600 290 117 Appelez pour réserver

Park trampolines JumpWorld Wroclaw

Otmuchowska 15, 50-505 Wrocław, Poland

+48 518 161 110 +48 518 161 110 Appelez pour réserver

Inari massage

Orla 16, 53-143 Wrocław, Poland

+48 699 880 089 +48 699 880 089 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

ZWYCIĘSKA Gym & Fitness Center

Zwycięska 14e/3 lok. 3, 53-033 Wrocław, Poland

+48 71 750 00 01 +48 71 750 00 01 Appelez pour réserver

Centrum Aktywnego Wodoru - wynajem generatorów wodorotlenowych

al. Armii Krajowej 54, 50-451 Wrocław, Poland

+48 793 366 700 +48 793 366 700 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Ventouses

Massage en couple

Massage thérapeutique

Massage Wroclaw - Green Spa

Zwycięska 43, 53-033 Wrocław, Poland

+48 883 951 388 +48 883 951 388 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Salon Urody FOR YOU

Brzoskwiniowa 4, 50-539 Wrocław, Poland

+48 734 484 444 +48 734 484 444 Appelez pour réserver

Pédicure pour homme

Extensions d'ongles

Manucure et pédicure

Beauté des pieds

Fitness Academy Jupiter

Brzoskwiniowa 8A, 50-539 Wrocław, Poland

+48 538 384 918 +48 538 384 918 Appelez pour réserver

Saunarium Aquapark

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

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Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness

Świeradowska 51/57, 50-559 Wrocław, Poland

+48 882 563 234 +48 882 563 234 Appelez pour réserver

Fitness Club Academy Wroclaw Sky Tower

Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław, Poland

+48 532 914 903 +48 532 914 903 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre PLN 30 et PLN 30.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Jagodno

Salons de manucure Massages Barbiers Instituts de beauté Centres médicaux Spas et saunas Physiothérapie / Kinésithérapie Fitness Salons de coiffure Centre de bronzage Spas médicaux Sourcils et cils Centres d'épilation Entraînement personnel

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