Sauna Tychy

Meilleurs saunas à proximité à Tychy

Établissements proposant des Saunas à Tychy Afficher la carte

SaunaGommage corporel Soins spa Cryothérapie Sauna infrarouge

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Wodny Park Tychy

Generała Władysława Sikorskiego 20, 43-100 Tychy, Poland

+48 32 438 88 35 +48 32 438 88 35 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Natur Medical & SPA

Bohaterów Warszawy 12, 43-100 Tychy, Poland

+48 514 261 603 +48 514 261 603 Appelez pour réserver

Naturalny Lifting - manualne techniki odmładzania twarzy

Sikorskiego 100, 43-100 Tychy, Poland

+48 514 220 422 +48 514 220 422 Appelez pour réserver

RejkaSpa

Lencewicza 46, 43-100 Tychy, Poland

+48 605 254 009 +48 605 254 009 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Massage en couple

Floating Tychy

Żorska 61, 43-100 Tychy, Poland

+48 579 490 990 +48 579 490 990 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Urszula Kuś

Cyganerii 13/33, 43-100 Tychy, Poland

+48 660 499 533 +48 660 499 533 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage suédois

Massage complet du corps

Jagoda Gabinet Masażu

Jana Pawła II 10, 43-100 Tychy, Poland

+48 781 888 904 +48 781 888 904 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Pracownia Masażu i Rehabilitacji Dla Ciebie

Brzoskwiniowa 44, 43-100 Tychy, Poland

+48 666 058 022 +48 666 058 022 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage chinois

Massage en couple

Massage relaxant

KhaiThai Massage & therapy

Sienkiewicza 56, 43-100 Tychy, Poland

+48 690 221 221 +48 690 221 221 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage thaïlandais

Massage chinois

Massage thérapeutique

Strefa Fitness

Fabryczna 2, 43-110 Tychy, Poland

+48 507 432 488 +48 507 432 488 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Gabinet Masażu "CUD MIÓD"

Legionów Polskich 4, 43-100 Tychy, Poland

+48 790 203 037 +48 790 203 037 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Massage chinois

TLENOWA ODNOWA - Gabinet Regeneracji Tlenoterapia hiperbaryczna Tychy

Budowlanych 166, 43-100 Tychy, Poland

+48 608 660 109 +48 608 660 109 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Instytut Zdrowia i Urody YASUMI Tychy

Sikorskiego 100, 43-100 Tychy, Poland

+48 789 150 371 +48 789 150 371 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Soin du visage

Dermaplaning

Soins du visage nettoyants en profondeur

SOLARIUM

al. Bielska 77, 43-100 Tychy, Poland

+48 796 771 505 +48 796 771 505 Appelez pour réserver

Active Point Fitness Club Tychy

Edukacji 7, 43-100 Tychy, Poland

+48 882 782 800 +48 882 782 800 Appelez pour réserver

MOSiR Tychy. Kompleks Sportowy Paprocany

Generała Władysława Sikorskiego 110, 43-110 Tychy, Poland

+48 32 329 62 69 +48 32 329 62 69 Appelez pour réserver

Hand and beauty SPA

Cyganerii 10, 43-100 Tychy, Poland

+48 600 626 916 +48 600 626 916 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soins du visage nettoyants en profondeur

Dermaplaning

Soins du visage contre l'acné

Fabryka Formy Tychy Gemini Park

Towarowa 2C, 43-100 Tychy, Poland

+48 730 111 008 +48 730 111 008 Appelez pour réserver

Zespół Boisk Piłkarskich na os. A

Andersa 22, 43-100 Tychy, Poland

+48 32 227 59 03 +48 32 227 59 03 Appelez pour réserver

Wodarz Renata. Mini Spa

Andersa 13A, 43-100 Tychy, Poland

+48 32 327 06 58 +48 32 327 06 58 Appelez pour réserver

Hotel Stara Poczta

Kościuszki 24, 43-100 Tychy, Poland

+48 668 369 216 +48 668 369 216 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

PIRAMIDA Park Hotel & Wellness

Generała Władysława Sikorskiego 100, 43-100 Tychy, Poland

+48 32 325 78 78 +48 32 325 78 78 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Wellness & SPA Stara Poczta

Kościuszki 24, 43-110 Tychy, Poland

+48 668 369 216 +48 668 369 216 Appelez pour réserver

Sauna

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FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Tychy

Massages Physiothérapie / Kinésithérapie Tatouage et piercing Entraînement personnel Spas médicaux Spas et saunas Instituts de beauté Centres d'épilation Fitness Salons de coiffure Salons de manucure Sourcils et cils Centre de bronzage Barbiers

Disponible sur

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