Sauna De Vogelwijk

Meilleurs saunas à proximité à De Vogelwijk, Leyde

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Brand: Fresha
Rating: 4 (19 reviews)

Un établissement proposant des Saunas à De Vogelwijk, Leyde Afficher la carte

SaunaEnveloppement corporel Gommage du corps Cryothérapie

Brazilian Beauty Care

4.9

(19)

Frambozenweg 35, Leiden, 2321 KA, Zuid-holland

Rug Massage (30min) + Sauna Deken met Infrarood en elektrostimulatie (30 min)

1 h 10 min

€57.50

Huidanalyse

20 min

€25

Microdermabrasie

1 h 15 min

€64

Cellulitebehandeling T- Shape

45 min

€75

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Tout voir

Appelez pour réserver

Sweet Memories Baby Spa

Kwikstaartplein 2, 2352 HS Leiderdorp, Netherlands

+31 6 57969755 +31 6 57969755 Appelez pour réserver

Sauna

DE TAFEL VAN IRIS

Fruitweg 24l, 2321 GK Leiden, Netherlands

+31 6 46246460 +31 6 46246460 Appelez pour réserver

Weleda City Spa Oegstgeest

De Kempenaerstraat 24, 2341 GM Oegstgeest, Netherlands

+31 6 45269915 +31 6 45269915 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soin du visage pour homme

Dermaplaning

Microdermabrasion

Leiden Spa Massages & Rituals

Hooigracht 87, 2312 KP Leiden, Netherlands

+31 6 48409827 +31 6 48409827 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Fletcher Wellness-Hotel Leiden

Bargelaan 180, 2333 CW Leiden, Netherlands

+31 71 870 0260 +31 71 870 0260 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Vrouwfit Hooigracht

Hooigracht 87, 2312 KP Leiden, Netherlands

+31 71 514 2425 +31 71 514 2425 Appelez pour réserver

Jenergy Fitness Club

Clusiushof 8, 2341 PW Oegstgeest, Netherlands

+31 6 46043336 +31 6 46043336 Appelez pour réserver

Wellness Warmond

Veerpolder 4, 2361 KV Warmond, Netherlands

+31 71 301 1976 +31 71 301 1976 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Cryothérapie

Newstyle Leiden Langegracht

Langegracht 65B, 2312 NW Leiden, Netherlands

+31 71 750 3444 +31 71 750 3444 Appelez pour réserver

Sauna

Wellness Leiden

Bargelaan 180, 2333 CW Leiden, Netherlands

+31 347 754 760 +31 347 754 760 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Vrouwfit Vijf meilaan

Vijf Meilaan 20E, 2321 RL Leiden, Netherlands

+31 71 572 2993 +31 71 572 2993 Appelez pour réserver

Baan Busara Thai

Rijndijk 59, 2394 AC Hazerswoude-Rijndijk, Netherlands

+31 71 341 2579 +31 71 341 2579 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à De Vogelwijk

4.0

Moyenne des 19 avis sur 1 établissement.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €57.50 et €57.50.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à De Vogelwijk

Massages Centres d'épilation Instituts de beauté Spas médicaux Spas et saunas Barbiers Entraînement personnel Salons de coiffure

Disponible sur

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