Sauna Tuscolano

Meilleurs saunas à proximité à Tuscolano, Rome

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SaunaSoins spa Enveloppement corporel Gommage du corps Cryothérapie Sauna infrarouge

Albero Sacro Estetica Petit Chateau

4.9

(2,176)

Viale Sacco e Vanzetti, 68, Roma, 00155, Lazio

2.39 Slim Sauna

45 min

€39

2.37 Trattamento Osmotico Depurativo Al Sale + Slim Sauna

1 h

€49

Red Laser Zigomi

10 min

€30

Uomo- Mediostar Laser Zigomi

25 min

€30

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Albero Sacro Nail-Prenota sulla pagina Albero Sacro estetica

5.0

(951)

Viale Sacco e Vanzetti, 68, Roma, 00155, Lazio

2.37 Trattamento Osmotico Depurativo Al Sale + Slim Sauna

1 h

€49

26.21 Cera Brasiliana DONNA Mezze Gambe + Inguine

30 min

€24

26.44 Cera Brasiliana UOMO Narici

15 min

€10

19.1 Pressoterapia

30 min

€37.50

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Antonio D'Antonio via Attio Labeone 26, Tuscolana

5.0

(48)

Via Attio Labeone, 26, Roma Porta Furba, 00174, Lazio

Rituale Marocchino

1 h 45 min - 2 h 15 min

€120

Shyrodara

50 min

€100

Bendaggio Pitchu con oli medicati

10 min

À partir de €10

Udsadana

1 h

€80

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Offres

Terme di Trastevere

4.7

(81)

Vicolo del Canale, 28, Roma Trastevere, 00153, Lazio

Leone III Program + Massage

2 h

À partir de €320

Fuga d'amore - Saint Valentine

2 h

€350

Basic Program

1 h

€90

Couple Massage Plus | Massaggio di coppia Plus

1 h 20 min

€280

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Elianto Wellness Spa

Via Sinuessa 18, Roma, 00183, Lazio

Massaggio in sauna

40 min

€50

Riflessologia plantare

1 h

€80

Massaggio 8 mani

1 h

€320

Massaggio 6 mani nature

1 h

€240

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Tout voir

Appelez pour réserver

Hammam Roma Templum Salutis

Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 2440 7153 +39 06 2440 7153 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Abha Abhylasha Olistica

Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy

+39 366 289 4027 +39 366 289 4027 Appelez pour réserver

Mancini Shabby House

Via Gabrio Serbelloni, 127, 00176 Roma RM, Italy

+39 338 244 1848 +39 338 244 1848 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Aesthetic Center Body Slim

Via Eurialo, 2a/d, 00181 Roma RM, Italy

+39 06 780 0708 +39 06 780 0708 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Massage du dos

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Sara Vecchi Salon

Via Tuscolana, 672, 00181 Roma RM, Italy

+39 06 9761 4742 +39 06 9761 4742 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

Maquillage de mariée

UNICA

Via Fabio Numerio, 48/50, 00181 Roma RM, Italy

+39 06 781 0196 +39 06 781 0196 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soin du visage

Tonpho Thai Massage Center

Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Appelez pour réserver

Massage suédois

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage complet du corps

L'Estetica di Jenny

Via Fabrizio Luscino, 69, 00174 Roma RM, Italy

+39 06 7690 1959 +39 06 7690 1959 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soin du visage

Épilation des sourcils au fil

Nettoyage de peau dermatologique

The Building Hotel

Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9934 0300 +39 06 9934 0300 Appelez pour réserver

Sauna

Asum Spa

Via Caio Lelio, 34, 00175 Roma RM, Italy

+39 06 5309 7916 +39 06 5309 7916 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Soins spa

Idrocolonroma - Dott.ssa Marta Crisanti

Viale Tito Labieno, 24, 00174 Roma RM, Italy

+39 347 586 9271 +39 347 586 9271 Appelez pour réserver

Epilsolution

Via Sestio Calvino, 115, 00174 Roma RM, Italy

+39 393 970 3238 +39 393 970 3238 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

BeautySaLuN centro estetico - parrucchiere

Piazza San Giovanni Bosco, 71, 00175 Roma RM, Italy

+39 347 558 0553 +39 347 558 0553 Appelez pour réserver

Soin du visage

Valentina Vittiglio Operatrice del Benessere - Massaggi

Via Prenestina, 390, 00171 Roma RM, Italy

+39 347 682 8625 +39 347 682 8625 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage thérapeutique

Massage suédois

Massage sportif

Anantara SPA Rome

P.za della Repubblica, 48, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 8465 +39 06 4893 8465 Appelez pour réserver

Soin du visage

Florealbeauty di alessandra

Viale della Bella Villa, 68b, 00172 Roma RM, Italy

+39 333 203 1709 +39 333 203 1709 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Épilation des sourcils au fil

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Barbara Ayurveda Shantaram

Via Quintilio Varo, 112, 00174 Roma RM, Italy

+39 371 381 5914 +39 371 381 5914 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage thaï

Massage suédois

Massage réparateur

You Beauty&Wellness

Via Licinio Stolone, 22a, 00175 Roma RM, Italy

+39 329 582 3915 +39 329 582 3915 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Silvae massage & wellness. Pilates e massaggi olistici

Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina, 435/419, 00177 Roma RM, Italy

+39 391 189 8577 +39 391 189 8577 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage chinois

Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Holi Grace - Naturopatia

Via Giuseppe Donati, 58, 00159 Roma RM, Italy

+39 328 914 6343 +39 328 914 6343 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sensothai

Via Giacomo Trevis, 47, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 6452 3898 +39 06 6452 3898 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage prénatal

Massage de drainage lymphatique

Wellness & Spa Doria

Vicolo Doria, 1, 00186 Roma RM, Italy

+39 340 886 5911 +39 340 886 5911 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Futura beauty center

Via Mario Lizzani, 00169 Roma RM, Italy

+39 06 7107 7127 +39 06 7107 7127 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Ananda Spa - Beauty

Via Lorenzo il Magnifico, 56, 00162 Roma RM, Italy

+39 06 4423 3641 +39 06 4423 3641 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Massage du dos

Soin du visage

Dermaplaning

HC3 SPA

Via Achille Grandi, 7a, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 6932 7055 +39 06 6932 7055 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Alma Wellness

Circonvallazione Appia, 82, 00179 Roma RM, Italy

+39 349 408 6989 +39 349 408 6989 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Nettoyage de peau dermatologique

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Golden Tulip Rome Piram

Via Giovanni Amendola, 7, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4890 1248 +39 06 4890 1248 Appelez pour réserver

Sauna

Officine Ancestrali di Stefania Graziani

Via Francesco Ferraironi, 31, 00177 Roma RM, Italy

+39 335 824 2675 +39 335 824 2675 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage réparateur

Ventouses

Massage en couple

World Beauty Lounge

Via Ugo Pesci, 14, 00159 Roma RM, Italy

+39 349 239 1104 +39 349 239 1104 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Soins du visage contre l'acné

Dermaplaning

Luca Cappiello massaggiatore professionista Roma, per il benessere di corpo, mente ed anima

Via Codroipo, 15, 00177 Roma RM, Italy

+39 366 711 7601 +39 366 711 7601 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage ayurvédique

Massage suédois

Massage thaï

YogAyur Massage & Yoga Center

Via Giuseppe Acerbi, 38, 00154 Roma RM, Italy

+39 392 941 7458 +39 392 941 7458 Appelez pour réserver

Gota Urban Spa - Spa privata Roma- Centro benessere Roma

Via dei Castani, 139 c, 00172 Roma RM, Italy

+39 06 8765 6210 +39 06 8765 6210 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Farmalaser Garbatella Estetica

Via Guglielmo Ciamarra, 17, 00154 Roma RM, Italy

+39 328 477 4126 +39 328 477 4126 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Nettoyage de peau dermatologique

Épilation au fil

Microdermabrasion

Twentythree Massage

Via Sinuessa, 18, 00183 Roma RM, Italy

+39 320 695 2326 +39 320 695 2326 Appelez pour réserver

Massage thaï

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage complet du corps

SPA Barberini

Via Rasella, 3C, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 481 4993 +39 06 481 4993 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Caschera SPA

Largo Giovanni Montemartini, 20, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Amantra Thai Massage & Spa

Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Milagros Shiatsu

Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy

+39 392 047 4626 +39 392 047 4626 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage relaxant

Massage réparateur

Artemís Spa

Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Beauty and the Nails

Via Valerio Publicola, 127, 00174 Roma RM, Italy

+39 06 7698 8959 +39 06 7698 8959 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Microdermabrasion

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Immagine Estetica - Tuscolana

Via Lucio Papirio, 18/20, 00174 Roma RM, Italy

+39 06 710 1265 +39 06 710 1265 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Épilation des sourcils au fil

Nettoyage de peau dermatologique

Massage du dos

Opera Relax & Wellness

Via Palermo, 34/b, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 5299 +39 06 488 5299 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Centri Pure

Via Calpurnio Pisone, 79-81, 00175 Roma RM, Italy

+39 348 250 2956 +39 348 250 2956 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Centro Estetico Belli

Via Giacomo Caneva, 13, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 9453 4112 +39 06 9453 4112 Appelez pour réserver

Soin du visage

Nora Thai Massage Center

Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage relaxant

Réflexologie

Fusion Spa - Luxury Spa Rome

Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy

+39 342 554 5578 +39 342 554 5578 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

Palestra TRAINING FACTORY - Roma

Viale del Caravaggio, 113, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 8396 1143 +39 06 8396 1143 Appelez pour réserver

Wellness & Fashion S.R.L. POGGIO AMENO SPORTING CLUB

Via Poggio Ameno, 30, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 540 5707 +39 06 540 5707 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

BodyFriend Estetica Simona Mureddu

Via Gabi, 19, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 7720 6450 +39 06 7720 6450 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soin du visage pour homme

Soins de modelage du corps

Nettoyage de peau dermatologique

Thai Massage Center Rome - The Malaithai

Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9970 4497 +39 06 9970 4497 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage en couple

Massage chinois

Estetica Caravaggio

Via Accademia degli Agiati, 73/75, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 5960 1900 +39 06 5960 1900 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Soin du visage pour homme

Service de maquillage

Viktory Gym Gym Colli Albani

Via Arrigo Davila, 37A, 00179 Roma RM, Italy

+39 06 787976 +39 06 787976 Appelez pour réserver

Palestra Smile Fitness Alessandrino

Via delle Susine, 104, 00172 Roma RM, Italy

+39 06 3107 7054 +39 06 3107 7054 Appelez pour réserver

Sanctuary Spa Beauty & Wellness

Via Labicana, 100, 00184 Roma RM, Italy

+39 392 240 4018 +39 392 240 4018 Appelez pour réserver

Épilation par électrolyse

Greffe de cheveux

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Photothérapie par lumière LED

MOI-MEME beautique - bio estetica

Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy

+39 328 782 3052 +39 328 782 3052 Appelez pour réserver

Microneedling

Centro Benessere e Spa | Luthien

Via Cremona, 5A, 00161 Roma RM, Italy

+39 06 8117 0940 +39 06 8117 0940 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Trevi Salus Spa

Via del Lavatore, 30, 00187 Roma RM, Italy

+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Calendula Spa Massage

Via Nizza, 76, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9603 6647 +39 06 9603 6647 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Bioessence

Via di S. Crisogono, 39 a/b, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 581 8691 +39 06 581 8691 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soin du visage pour homme

Épilation au fil

Microdermabrasion

Erawan Massage Ltd.

Via Galilei, 18, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9887 2735 +39 06 9887 2735 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Massage deep tissue

Kami Spa

Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4201 0039 +39 06 4201 0039 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage du corps

Silver estetica avanzata

Piazza San Giovanni Bosco, 81, 00175 Roma RM, Italy

+39 392 294 7074 +39 392 294 7074 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Service de maquillage

Eden del benessere

Via Lidia, 33b, 00179 Roma RM, Italy

+39 389 285 9151 +39 389 285 9151 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soin du visage

Desideri di Benessere

Via Padre Reginaldo Giuliani, 24, 00154 Roma RM, Italy

+39 06 5160 6757 +39 06 5160 6757 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Service de maquillage

Soin du visage

Dermaplaning

Beauty Atelier Testaccio

Via Alessandro Volta, 48, 00153 Roma RM, Italy

+39 342 142 5992 +39 342 142 5992 Appelez pour réserver

Massage du dos

Microdermabrasion

Épilation au fil

Nettoyage de peau dermatologique

Spazio il Sole

Via Latina, 120, 00179 Roma RM, Italy

+39 331 331 6556 +39 331 331 6556 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

H2O Fitness Center

Via del Pigneto, 108, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 275 3877 +39 06 275 3877 Appelez pour réserver

Concept Image

Via Aldo Manuzio, 55, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 6442 0091 +39 06 6442 0091 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

Health Club Image

Via Lucio Papirio, 39, 00174 Roma RM, Italy

+39 06 7158 5850 +39 06 7158 5850 Appelez pour réserver

New Center Gym

Via di Acqua Bullicante, 57, 00177 Roma RM, Italy

+39 06 2430 3533 +39 06 2430 3533 Appelez pour réserver

Centro Estetico Balkis

Via Alessandria, 121, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 855 8831 +39 06 855 8831 Appelez pour réserver

Massage du dos

Service de maquillage

Swan Beauty Spa Roma

Via Appia Nuova, 308E, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 701 4900 +39 06 701 4900 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Massaggi cinesi. Centro massaggio cinese massaggio thailandese massaggio shiathu

Via di S. Ippolito, 4, 00162 Roma RM, Italy

+39 328 141 7219 +39 328 141 7219 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Réflexologie

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Essenza SPA Via Alessandria

Via Alessandria, 137, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 8530 5036 +39 06 8530 5036 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Hotel Dharma Style

Via del Viminale, 8, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 5987 4348 +39 06 5987 4348 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Palestra Piscina RM 70

P.za Amilcare Zamorani, 8, 00157 Roma RM, Italy

+39 06 9760 0176 +39 06 9760 0176 Appelez pour réserver

Corpea Fitness Club

Via Rodolfo Lanciani, 15, 00162 Roma RM, Italy

+39 06 8620 0616 +39 06 8620 0616 Appelez pour réserver

Biolaser - Epilazione ed Estetica Avanzata a Roma

Piazza Giovanni da Verrazzano, 52, 00154 Roma RM, Italy

+39 06 9211 4408 +39 06 9211 4408 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

Épilation des sourcils au fil

Épilation au fil

acquaMadre hammam

Via di S. Ambrogio, 17, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 686 4272 +39 06 686 4272 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Barberin Hills Centro Benessere

Via degli Avignonesi, 15, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4542 1716 +39 06 4542 1716 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage du corps

Vany & Beauty Body Specialist

Via Acerenza, 4/P, 00178 Roma RM, Italy

+39 06 718 2227 +39 06 718 2227 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

Argiletum

Via della Madonna dei Monti, 109, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 8880 5491 +39 06 8880 5491 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Palestra Technobody

Via Carlo Denina, 51, 00179 Roma RM, Italy

+39 06 7834 8695 +39 06 7834 8695 Appelez pour réserver

Adaline Beautique Urban SPA & Store

Via Magnagrecia, 90, 00183 Roma RM, Italy

+39 338 373 9243 +39 338 373 9243 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Issanthai

Via Raffaele Cadorna, 19, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9799 0893 +39 06 9799 0893 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage des pieds

Estetica Solarium Spa

Via Labicana, 28/32, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 8538 1662 +39 06 8538 1662 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Miami sun

Via dei Crispolti, 5, 00159 Roma RM, Italy

+39 338 598 0679 +39 338 598 0679 Appelez pour réserver

Soin du visage

Wellness Town

Via Francesco Giangiacomo, 55, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 513 9056 +39 06 513 9056 Appelez pour réserver

Ayda Beauty Salon

Via Marco Valerio Corvo, 64, 00174 Roma RM, Italy

+39 327 038 1373 +39 327 038 1373 Appelez pour réserver

Soin du visage

Sporting Palace Sigonio

Via Carlo Sigonio, 21a, 00179 Roma RM, Italy

+39 06 7834 9832 +39 06 7834 9832 Appelez pour réserver

Italian Fitness Tiburtina - Fit Village

Largo Paolo Mattei Gentili, 30, 00157 Roma RM, Italy

+39 06 4173 4601 +39 06 4173 4601 Appelez pour réserver

Doria Center-Fitness Club

Vicolo Doria 1, Via del Plebiscito, 117, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 6477 0115 +39 06 6477 0115 Appelez pour réserver

Sauna

The Moon in the hands Wellness & Beauty

Via Cesare Ricotti, 48/52, 00159 Roma RM, Italy

+39 06 4353 2825 +39 06 4353 2825 Appelez pour réserver

Épilation du maillot

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Épilation des jambes

Épilation du visage

AQUATHERMEROMA

Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy

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Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

ACQUA LUXURY SPA

Via Mario Lizzani, 63, 00169 Roma RM, Italy

+39 328 446 8166 +39 328 446 8166 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

World Massage Rome Centro Benessere

Via Tancredi Cartella, 56/58, 00159 Roma RM, Italy

+39 06 438 6919 +39 06 438 6919 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Massage du dos

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

San Giovanni Sport Club

Via Veio, 29, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 7049 5565 +39 06 7049 5565 Appelez pour réserver

Fitness Center

Via Girolamo Benzoni, 49, 00154 Roma RM, Italy

+39 06 575 6892 +39 06 575 6892 Appelez pour réserver

Panta Rei Sport Prenestina

Via Biordo Michelotti, 01, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 3400 2323 +39 06 3400 2323 Appelez pour réserver

Fit Express Roma Casalbertone

Via di Casal Bertone, 98, 00159 Roma RM, Italy

+39 333 263 6137 +39 333 263 6137 Appelez pour réserver

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Tuscolano

4.0

Moyenne des 3 256 avis sur 4 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €39 et €640.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Tuscolano

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