Sauna Roma IX

Meilleurs saunas à proximité à Roma IX, Rome

Établissements proposant des Saunas dans Roma IX à Rome Afficher la carte

SaunaSauna infrarouge Cryothérapie Enveloppement corporel Gommage corporel Soins spa

Appelez pour réserver

QC Terme

Viale dell'Oceano Pacifico, 83, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 6501 0076 +39 06 6501 0076 Appelez pour réserver

Soin du visage

YMCA Prime - Sports Club

Via Severino Delogu, 6, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 0197 +39 06 529 0197 Appelez pour réserver

FormaSun Beauty Center

Via Amsterdam, 70, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 6957 +39 06 529 6957 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soin du visage

Service de maquillage

Épilation au fil

Savasana Studio Yoga e Massaggi

Via Carmelo Maestrini, 146, 00128 Roma RM, Italy

+39 350 029 6980 +39 350 029 6980 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage sportif

Glemthai Scuola di massaggi

Viale Beata Vergine del Carmelo, 178, 00144 Roma RM, Italy

+39 348 605 8959 +39 348 605 8959 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage sportif

Beauty & Wellness - Studio Olistico

Largo Clinio Misserville, 7, 00144 Roma RM, Italy

+39 366 597 5577 +39 366 597 5577 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage suédois

MaVi estetica e benessere

Via Sarsina, 239, 00127 Vitinia RM, Italy

+39 06 8993 7643 +39 06 8993 7643 Appelez pour réserver

Henné

Dermaplaning

Soins anti-cellulite

Soins du visage contre l'acné

Figurella Eur Roma

Piazza Del Sole, 38, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 6465 1185 +39 06 6465 1185 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins de modelage du corps

Centro estetico Benessere Bella

Largo Montanari, 18, 00134 Roma RM, Italy

+39 06 7135 5062 +39 06 7135 5062 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

Soin du visage

Massage du dos

Le Radici del Benessere

Via Bruno de Finetti, 216, 00134 Roma RM, Italy

+39 06 5052 4976 +39 06 5052 4976 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Soins anti-cellulite

Peeling chimique

Dermaplaning

HSBEAUTY Eur Torrino

Viale Camillo Sabatini, 126, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 1096 +39 06 529 1096 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins de modelage du corps

Soin du visage

Service de maquillage

Sports City Roma

Via Álvaro del Portillo, 282, 00128 Roma RM, Italy

+39 06 506 1896 +39 06 506 1896 Appelez pour réserver

Torrino Sporting Center

Via Deserto del Gobi, 44, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 5884 +39 06 529 5884 Appelez pour réserver

Monego castel di leva

Via di Castel di Leva, 251, 00134 Roma RM, Italy

+39 351 289 3121 +39 351 289 3121 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Service de maquillage

Soin du visage

Très Jolie

Via Edoardo Amaldi, 300, 00134 Roma RM, Italy

+39 338 348 3203 +39 338 348 3203 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Épilation au fil

Microdermabrasion

Dermaplaning

Bunny Sun EUR

Via del Serafico, 185, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 6941 5199 +39 06 6941 5199 Appelez pour réserver

Soin du visage

Dermaplaning

Soins anti-cellulite

Maquillage de mariée

Image de Institut de beauté pour BEAUTY ROMA -POMEZIA : laminazione ciglia, sopracciglia, extension ciglia,BB Glow, HyaluronPen, Microbleding,Microneedling

BEAUTY ROMA -POMEZIA : laminazione ciglia, sopracciglia, extension ciglia,BB Glow, HyaluronPen, Microbleding,Microneedling

Via Eufrate, 7, 00144 Roma RM, Italy

+39 333 664 4814 +39 333 664 4814 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Épilation au fil

AESTHETICA DI MARTA CIRONE

Via dei Motoristi, 31a, 00143 Roma RM, Italy

+39 388 857 4336 +39 388 857 4336 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Centro Estetico Eur - iLIKE Beauty Roma

Largo Filippo Rosa, 12, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 4568 7412 +39 06 4568 7412 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Massage du dos

Soins anti-cellulite

Épilation des sourcils au fil

Sporting Nuoto Laurentino Arl Societa' Sportiva Dilettantistica

Via dei Guastatori, 14, 00143 Roma RM, Italy

+39 06 591 9866 +39 06 591 9866 Appelez pour réserver

Essenza Estetica&Benessere

Via Andrea di Bonaiuto, 39, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 9453 7194 +39 06 9453 7194 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Microdermabrasion

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Asd Euromar

Viale dell'Umanesimo, 38, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 591 4321 +39 06 591 4321 Appelez pour réserver

Heaven Sporting Club - Eur

Piazza Guglielmo Marconi, 6, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 545531 +39 06 545531 Appelez pour réserver

C'est la Vie centro estetico

Via Duccio di Buoninsegna, 56, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 503 4684 +39 06 503 4684 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Dott.ssa Giusy Bellardita Posturologa | Ginnastica Posturale Specialistica Individuale

Via dei Sommozzatori, 26, 00143 Roma RM, Italy

+39 346 959 7273 +39 346 959 7273 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €39 et €640.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Roma IX

Entraînement personnel Salons de coiffure Sourcils et cils Centres d'épilation Salons de manucure Barbiers Spas et saunas Centre de bronzage Massages Tatouage et piercing Fitness Physiothérapie / Kinésithérapie Spas médicaux Instituts de beauté

Disponible sur

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