Sauna Uboldo

Meilleurs saunas à proximité à Uboldo, Milan

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SaunaCryothérapie Enveloppement corporel Soins spa

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Beauty Planet

Via IV Novembre, 47, 21040 Uboldo VA, Italy

+39 02 9678 8066 +39 02 9678 8066 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Area Sport

Via Alessandro Manzoni, 143, 21040 Uboldo VA, Italy

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Palazzetto dello sport - PalaPadel Gerenzano

Via Inglesina, 37, 21040 Gerenzano VA, Italy

+39 02 9132 7390 +39 02 9132 7390 Appelez pour réserver

The Beauty Bar

Via Madonna, 8, 20045 Lainate MI, Italy

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Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Peeling chimique

Palestra Athlon

Via Gaudenzio Ferrari, 21/Scala B, 21047 Saronno VA, Italy

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Sana & Bella Snc

Via S. Giovanni Battista, 27, 20023 Cerro Maggiore MI, Italy

+39 0331 420421 +39 0331 420421 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Happyfitness

Via Vittorio Veneto, 114, 22070 Rovello Porro CO, Italy

+39 393 883 8362 +39 393 883 8362 Appelez pour réserver

MoveIt Fitness Club

Via F. Turati, 52, 20023 Cerro Maggiore MI, Italy

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Divina Benessere - Estetica Di Caruso Ramona E Rimoldi Giulia S.N.C.

Via Alessandro Volta, 20/22, 21047 Saronno VA, Italy

+39 02 9670 5402 +39 02 9670 5402 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Service de maquillage

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

ELETTROFITNESS Saronno

Via Caduti della Liberazione, 24, 21047 Saronno VA, Italy

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Swimming Alto Milanese

Via Giovanni Boccaccio, 20023 Cerro Maggiore MI, Italy

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Le sorelle della bellezza

Via Antonio Gramsci, 33, 20027 Rescaldina MI, Italy

+39 340 412 7262 +39 340 412 7262 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Épilation des sourcils au fil

Soins de modelage du corps

AREA 51 WELLNESS

Via G. B. Busnelli, N 44, 21047 Saronno VA, Italy

+39 02 9628 0378 +39 02 9628 0378 Appelez pour réserver

Centro Estetico K2 Progetto Corpo

Centro Commerciale Tigros, Via Bergamo, 175, 21042 Caronno Pertusella VA, Italy

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20 Hours Club Gerenzano

Via Galileo Galilei, 21040 Gerenzano VA, Italy

+39 320 189 8819 +39 320 189 8819 Appelez pour réserver

Isola Del Sole

Via Per la Massina, 45, 22078 Turate CO, Italy

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ForYouClub

Via Bergamo, 605, 21042 Caronno Pertusella VA, Italy

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FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €25 et €100.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Uboldo

Barbiers Massages Spas médicaux Spas et saunas Centre de bronzage Sourcils et cils Salons de manucure Instituts de beauté Salons de coiffure Centres d'épilation Tatouage et piercing Fitness Physiothérapie / Kinésithérapie

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