Sauna Upper Parkstone

Meilleurs saunas à proximité à Upper Parkstone, Poole

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SaunaSoins spa Soin du visage en spa Cryothérapie Gommage du corps

Offres

Natural Body Cafe

5.0

(3,008)

82 High Street, Poole, BH15 1DB, England

Body Radiance 75mins

1 h 15 min

£75

Deep Cleansing Facial

1 h

£65

45 min Swedish Massage with Pinks Boutique Eye Revive Treatment

1 h

£55

1-2-1 Yoga

1 h

£40

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Secret Bodies by Anna

21 Alderney Avenue, Poole, BH12 4LF, England

5 Session Discount- Full Body Instant Inch Loss Wrap

1 h

£375

Detox Infrared Sauna Blanket Session

1 h

£75

Full body instant inch loss wrap with Infrared Sauna Blanket and Lipolean

1 h

£85

Body Skin Tightening

1 h

£85

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Tout voir

Appelez pour réserver

Ancient Thai Massage

470 Ashley Rd, Poole BH14 0AD, United Kingdom

+44 7469 264163 +44 7469 264163 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage suédois

Best Western Plus The Connaught Hotel and Spa

30 W Hill Rd, W Cliff Rd, Bournemouth BH2 5PH, United Kingdom

+44 1202 298020 +44 1202 298020 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Lush Spa Poole

29 High St, Poole BH15 1AB, United Kingdom

+44 1202 672217 +44 1202 672217 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Touch Of Thai Massage

1 Ashmore Ave, Poole BH15 4DF, United Kingdom

+44 7471 766592 +44 7471 766592 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

The Massage Room

24 Archway Rd, Poole BH14 9AZ, United Kingdom

+44 1202 245372 +44 1202 245372 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage en couple

Muscle Performance Massage Therapy

Edgehill Rd, Bournemouth BH9 2PD, United Kingdom

+44 7916 282483 +44 7916 282483 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Gardenia Thai Spa - Broadstone

The Barbers Lounge & Salon 216 Lower Blandford Rd, Broadstone, Poole BH18 8DX, United Kingdom

+44 7787 953935 +44 7787 953935 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

EdenMed Clinic

EdenMed Clinic, 11 Durley Chine Rd S, Bournemouth BH2 5JT, United Kingdom

+44 7946 518372 +44 7946 518372 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

URELAX

71 Poole Rd, Westbourne, Bournemouth BH4 9BB, United Kingdom

+44 1202 497368 +44 1202 497368 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage deep tissue

Massage réparateur

Digitopuncture

Broadstone Physiotherapy & Aqua Therapy

24 Story Ln, Broadstone, Poole, Broadstone BH18 8EQ, United Kingdom

+44 1202 693199 +44 1202 693199 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Massage thérapeutique

Dana Quinlan Salon

25 Haven Rd, Canford Cliffs, Poole BH13 7LE, United Kingdom

+44 1202 666373 +44 1202 666373 Appelez pour réserver

Mèches

Extensions capillaires

Coloration des cheveux

Tressage de cheveux

Bluewater Spa

30 W Hill Rd, W Cliff Rd, Bournemouth BH2 5PH, United Kingdom

+44 1202 209104 +44 1202 209104 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Soins spa

PureGym Poole

Unit 1-5 Tower Pk, Yarrow Rd, Poole BH12 4NY, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Appelez pour réserver

BCP Leisure Rossmore Leisure Centre

Herbert Ave, Parkstone, Poole BH12 4HR, United Kingdom

+44 1202 817777 +44 1202 817777 Appelez pour réserver

BCP Leisure Ashdown Leisure Centre

Adastral Rd, Canford Heath, Poole BH17 8RE, United Kingdom

+44 1202 817777 +44 1202 817777 Appelez pour réserver

BCP Leisure Poole Dolphin Leisure Centre

Kingland Rd, Poole BH15 1TN, United Kingdom

+44 1202 817777 +44 1202 817777 Appelez pour réserver

Everlast Gyms - Poole

The Commerce Centre, Cromer Rd, Branksome, Poole BH12 1DN, United Kingdom

+44 343 909 2672 +44 343 909 2672 Appelez pour réserver

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Upper Parkstone

4.0

Moyenne des 3 004 avis sur 2 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre £75 et £375.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Upper Parkstone

Instituts de beauté Salons de manucure Sourcils et cils Salons de coiffure Massages Spas médicaux Centres d'épilation Physiothérapie / Kinésithérapie Barbiers Tatouage et piercing Centre de bronzage Spas et saunas Entraînement personnel

Disponible sur

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