Sauna Forgewood

Meilleurs saunas à proximité à Forgewood, Glasgow

Établissements proposant des Saunas dans Forgewood à Glasgow Afficher la carte

SaunaSoins spa

Appelez pour réserver

Raphael’s Spa Service

42 Jimmy Sneddon Wy., Glasgow, Motherwell ML1 3YG, United Kingdom

+44 7405 170811 +44 7405 170811 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Zeste Beauty

Princes Gate, Castle St, Hamilton ML3 6BU, United Kingdom

+44 1698 767240 +44 1698 767240 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Amnas Hair & Beauty Salon Ltd.

537 Main St, Mossend, Bellshill ML4 1DG, United Kingdom

+44 1698 749398 +44 1698 749398 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Henné

The Aesthetics Collective

106 Hamilton Rd, Motherwell ML1 3EH, United Kingdom

+44 1698 537353 +44 1698 537353 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Cryothérapie

Beauty Network - Hamilton

1 John St, Hamilton, ML3 7EU, United Kingdom

+44 1698 429995 +44 1698 429995 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

Maquillage de mariée

CL Sports Massage Therapy

Unit 3, Maple Cryotherapy, Princes Gate, Hamilton ML3 6BU, United Kingdom

+44 7508 388524 +44 7508 388524 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

Shimmer Salon

17-19 Motherwell Rd, Carfin, Motherwell ML1 4EB, United Kingdom

+44 1698 760160 +44 1698 760160 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Traitement de l'acné

Soins de modelage du corps

The Treatment Hub

60 Cadzow St, Hamilton, ML3 6DS, United Kingdom

+44 1698 537037 +44 1698 537037 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Stephen Mair massage clinic / Sports Massage / Swedish Massage Therapist

40 Colville Ct, Carfin, Motherwell ML1 4BF, United Kingdom

+44 7977 000465 +44 7977 000465 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Digitopuncture

Boonma Thai massage

16 Motherwell Rd, Bellshill, ML4 1RE, United Kingdom

07543 552649 07543 552649 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thaïlandais

Park West Luxury Health & Beauty Spa

57 Clydesdale St, Hamilton ML3 0DD, United Kingdom

+44 7565 860139 +44 7565 860139 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Service de maquillage

Soin du visage

Maquillage de mariée

Hamilton Water Palace

35 Almada St, Hamilton ML3 0HQ, United Kingdom

+44 1698 459950 +44 1698 459950 Appelez pour réserver

Revival Glasgow

69 Bothwell Rd, Hamilton, ML3 0DW, United Kingdom

+44 7562 890122 +44 7562 890122 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

Soins de modelage du corps

Livingwell Health Club

Strathclyde Business Park, Bellshill ML4 3NJ, United Kingdom

+44 1698 395566 +44 1698 395566 Appelez pour réserver

Glammylicious

257 Main St, Bellshill ML4 1AJ, United Kingdom

+44 7763 246557 +44 7763 246557 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Massage du dos

Dermaplaning

Épilation au fil

Keir Hardie Sports Centre

Main Street, Holytown ML1 4TP, United Kingdom

+44 1698 504038 +44 1698 504038 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre £20 et £45.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Forgewood

Massages Spas médicaux Spas et saunas Centre de bronzage

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