Sauna Broadstone

Meilleurs saunas à proximité à Broadstone, Bournemouth

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Brand: Fresha
Rating: 4 (3004 reviews)

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SaunaGommage du corps

Offres

Natural Body Cafe

5.0

(3,008)

82 High Street, Poole, BH15 1DB, England

Body Radiance 75mins

1 h 15 min

£75

Deep Cleansing Facial

1 h

£65

45 min Swedish Massage with Pinks Boutique Eye Revive Treatment

1 h

£55

1-2-1 Yoga

1 h

£40

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Secret Bodies by Anna

21 Alderney Avenue, Poole, BH12 4LF, England

5 Session Discount- Full Body Instant Inch Loss Wrap

1 h

£375

Detox Infrared Sauna Blanket Session

1 h

£75

Full body instant inch loss wrap with Infrared Sauna Blanket and Lipolean

1 h

£85

Body Skin Tightening

1 h

£85

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Tout voir

Appelez pour réserver

Gardenia Thai Spa - Broadstone

The Barbers Lounge & Salon 216 Lower Blandford Rd, Broadstone, Poole BH18 8DX, United Kingdom

+44 7787 953935 +44 7787 953935 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

The Junction Sports & Leisure Centre

Station Approach, Broadstone, Poole, Broadstone BH18 8AX, United Kingdom

+44 1202 777766 +44 1202 777766 Appelez pour réserver

Broadstone Physiotherapy & Aqua Therapy

24 Story Ln, Broadstone, Poole, Broadstone BH18 8EQ, United Kingdom

+44 1202 693199 +44 1202 693199 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Ventouses

Massage deep tissue

Digitopuncture

Lush Spa Poole

29 High St, Poole BH15 1AB, United Kingdom

+44 1202 672217 +44 1202 672217 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Wimborne Wellness Centre

Arrowsmith Rd, Bournemouth, Wimborne BH21 3BD, United Kingdom

+44 1202 604707 +44 1202 604707 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Touch Of Thai Massage

1 Ashmore Ave, Poole BH15 4DF, United Kingdom

+44 7471 766592 +44 7471 766592 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage chinois

Ancient Thai Massage

470 Ashley Rd, Poole BH14 0AD, United Kingdom

+44 7469 264163 +44 7469 264163 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage ayurvédique

Massage réparateur

Massage en couple

The Sanctuary Body & Beauty Salon

2 East St., Wimborne, BH21 1DS, United Kingdom

+44 1202 887600 +44 1202 887600 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Service de maquillage

Henné

Soin du visage

The Beauty Centre Ltd

19-20 Millstream Cl, Wimborne BH21 1DW, United Kingdom

+44 1202 840890 +44 1202 840890 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

PureGym Poole

Unit 1-5 Tower Pk, Yarrow Rd, Poole BH12 4NY, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Appelez pour réserver

BCP Leisure Rossmore Leisure Centre

Herbert Ave, Parkstone, Poole BH12 4HR, United Kingdom

+44 1202 817777 +44 1202 817777 Appelez pour réserver

BCP Leisure Ashdown Leisure Centre

Adastral Rd, Canford Heath, Poole BH17 8RE, United Kingdom

+44 1202 817777 +44 1202 817777 Appelez pour réserver

BCP Leisure Poole Dolphin Leisure Centre

Kingland Rd, Poole BH15 1TN, United Kingdom

+44 1202 817777 +44 1202 817777 Appelez pour réserver

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Broadstone

4.0

Moyenne des 3 004 avis sur 2 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre £15 et £30.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Broadstone

Instituts de beauté Sourcils et cils Salons de manucure Massages Centres d'épilation Salons de coiffure Spas médicaux Physiothérapie / Kinésithérapie Barbiers Spas et saunas Fitness Centre de bronzage Entraînement personnel

Disponible sur

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