Sauna Simancas

Meilleurs saunas à proximité à Simancas, Madrid

Un établissement proposant des Saunas à Simancas, Madrid Afficher la carte

SaunaSoins spa Gommage du corps Cryothérapie

Offres

Zibanna

5.0

(20)

Calle de López de Hoyos 27, Madrid Chamartín, 28006, Comunidad De Madrid

Radiofrecuencia Efecto Sauna (Diatermia)

30 min

€55

Diseño de 2 Areolas

4 h

€1,200

PRP sobrecargas crónicas

1 h

€280

Eliminación de marcas de acné o postacné

1 h

€300

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Appelez pour réserver

Yoyo

C. de Santa Leonor, 22, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain

+34 640 75 83 58 +34 640 75 83 58 Appelez pour réserver

Massage suédois

Réflexologie

Massage des pieds

Massage complet du corps

SHAVE BARBERS & SPA

C. de Alcántara, 71, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 912 83 43 33 +34 912 83 43 33 Appelez pour réserver

Rasage de la tête

Rasage à la serviette chaude

Coupe de cheveux pour homme

Taille de barbe

Templo del Masaje Goya

C. de la Povedilla, 6, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 914 01 01 66 +34 914 01 01 66 Appelez pour réserver

Soin capillaire

Holmes Place

C. de Silvano, 77, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain

+34 917 16 23 00 +34 917 16 23 00 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Beauty Spa Color Y Uñas

C. Emigrantes, 13, local 2A, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain

+34 624 60 64 52 +34 624 60 64 52 Appelez pour réserver

Extensions d'ongles

Vernis à ongles

Soin des pieds spa

Manucure russe

Centro de masajes Madrid Concha Espina - The Nook

C. del Príncipe de Vergara, 204 duplicado posterior, local 10, 28002 Madrid, Spain

+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage prénatal

Massage des pieds

Massage deep tissue

Tierra Indigo Eleva Tu Energia

C. de Lope de Rueda, 4, SOTANO DERECHA, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 633 22 84 74 +34 633 22 84 74 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage thaï

Oasis Hammam

C. de Sor María de Ágreda, 39, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 638 47 91 10 +34 638 47 91 10 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Zazen Thai Massage

C. de Francisca Moreno, 5, 28001 Madrid, Spain

+34 912 77 07 94 +34 912 77 07 94 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage ayurvédique

Massage chinois

Digitopuncture

Connecting Divernis SPA

C. de Alcántara, 54, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 626 06 01 23 +34 626 06 01 23 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage du corps

LIFE

Av. de los Toreros, 20, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 655 97 24 09 +34 655 97 24 09 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Venezia Spa

C. de Hermosilla, 132, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

34641497940 34641497940 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Épilation au fil

Épilation des sourcils au fil

Espacio Kendra

C. de Mantuano, 19, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 674 81 17 12 +34 674 81 17 12 Appelez pour réserver

Brooklyn Fitboxing BARAJAS

Av. de Logroño, 271, Planta 1, Barajas, 28042 Madrid, Spain

+34 689 34 03 05 +34 689 34 03 05 Appelez pour réserver

Bio Estética Yolanda Galán

C. Entre Arroyos, 27, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 654 73 79 72 +34 654 73 79 72 Appelez pour réserver

Pilates Pueblo Nuevo

C. de Llanos de Escudero, 10, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 677 22 80 31 +34 677 22 80 31 Appelez pour réserver

GLASKA

C. de Aristóteles, 4, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain

+34 621 36 14 48 +34 621 36 14 48 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

BEAUTY&STYLE Studio by Mira Moore

Calle de Don Ramón de la Cruz, 107, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 911 53 20 63 +34 911 53 20 63 Appelez pour réserver

Raffermissement de la peau

Masajes Relajantes El Paraíso Madrid

C. de Benito de Castro, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

642386201 642386201 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Krown Fitness

C. de Ezequiel Solana, 65, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 682 58 79 97 +34 682 58 79 97 Appelez pour réserver

Spa Milagros

C/ de Fernán González, 60, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 640 87 76 77 +34 640 87 76 77 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Massage du dos

SINERGIA38. Osteopatía, Estética, Masaje y Nutrición

C. de Pedro de Valdivia, 38, Local derecha, Chamartín, 28006 Madrid, Spain

+34 623 17 73 80 +34 623 17 73 80 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Microdermabrasion

Soins du visage contre l'acné

Service de maquillage

Estética Serrano 230

C. de Serrano, 230, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 910 41 18 00 +34 910 41 18 00 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Soins du visage contre l'acné

Soin du visage pour homme

NailStar&Spa

C. de Vinaroz, 16, local #20, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 667 22 76 01 +34 667 22 76 01 Appelez pour réserver

Manucure russe

Manucure et pédicure

Extensions d'ongles

Vernis à ongles

Sam See Masaje Oriental

Calle de Goya, 69, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 610 40 33 49 +34 610 40 33 49 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Club Atlas Fitness Gym

C/ de la Estrella Polar, 20, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 678 13 07 60 +34 678 13 07 60 Appelez pour réserver

Fantasy

C. del Corregidor Alonso de Tobar, 3, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 912 42 41 97 +34 912 42 41 97 Appelez pour réserver

Extensions de cheveux

Coupe de cheveux pour femme

Lissage permanent des cheveux

Permanente

Masajes Loto

C. del Santo Ángel, 4, Cdad. Lineal, 28043 Madrid, Spain

+34 636 24 54 60 +34 636 24 54 60 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage en couple

Estética & Salud Chez Inés

C. de Jorge Juan, 78, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 680 97 03 80 +34 680 97 03 80 Appelez pour réserver

Massage du dos

Peeling chimique

Manuel Becerra Centro Wellness O2

Pl. de Manuel Becerra, 17, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 914 44 97 60 +34 914 44 97 60 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Fisiolive Salud & Belleza

C. de Ardemans, 40, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 911 54 25 23 +34 911 54 25 23 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins de modelage du corps

Massage du dos

Microdermabrasion

Gimnasio Mercurio

C. del Jardín de la Duquesa, 15, Vicálvaro, 28032 Madrid, Spain

+34 917 75 21 30 +34 917 75 21 30 Appelez pour réserver

CR7 Crunch Fitness

Calle de María de Molina, 33, Chamartín, 28006 Madrid, Spain

+34 605 98 53 15 +34 605 98 53 15 Appelez pour réserver

Gym AltaFit Las Mercedes

Poligono Industrial Las Mercedes, C/ de Campezo, 3, San Blas-Canillejas, 28022 Madrid, Spain

+34 912 99 90 13 +34 912 99 90 13 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Spacio Deportivo El Capricho

C. de La Rioja, 1, Barajas, 28042 Madrid, Spain

+34 610 20 94 14 +34 610 20 94 14 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soin du visage

Body Factory

C. de Sta. Rita, 10, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 914 16 18 86 +34 914 16 18 86 Appelez pour réserver

Chuk Thai Spa

C. de Zabaleta, 5, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 914 11 70 42 +34 914 11 70 42 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage thaï

Centro Deportivo El Pilar

Cl. de Ayala, 47-49, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 75 24 81 +34 915 75 24 81 Appelez pour réserver

Boutique Gym & Spa Madrid by O2 Centro Wellness

Calle de Don Ramón de la Cruz, 31, 33, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 914 31 40 43 +34 914 31 40 43 Appelez pour réserver

SUMMER PELUQUEROS

C. de Arroyo de Fontarrón, 39, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 910 06 15 73 +34 910 06 15 73 Appelez pour réserver

Soin du visage

Service de maquillage

MA LARAS LIFESTYLE SALON & SPA

C. de Silvano, 92, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain

+34 913 88 31 90 +34 913 88 31 90 Appelez pour réserver

Mèches

Extensions capillaires

Coloration des cheveux

Tressage de cheveux

Babik Sauna & Spa

C. de Canillas, 66, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 722 71 78 97 +34 722 71 78 97 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

AQUABELL SPA

C. Amos de Escalante, 2, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 913 67 59 34 +34 913 67 59 34 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Épilation des sourcils au fil

Nettoyage de peau dermatologique

Service de maquillage

Infinity Spa: Centro y servicio de masajes en Madrid

Calle de Goya, C. de Sánchez Pacheco, 16, 28002 Madrid, Spain

+34 613 69 24 08 +34 613 69 24 08 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage prénatal

Massage des pieds

Massage complet du corps

Infinit Fitness Gym

Centro Comercial Bahía Center, C. Bahía de Gando, 1, Barajas, 28042 Madrid, Spain

+34 914 28 71 21 +34 914 28 71 21 Appelez pour réserver

Gimnasio Holiday Gym Goya

C. de Alcántara, 5, 28006 Madrid, Spain

+34 916 21 60 00 +34 916 21 60 00 Appelez pour réserver

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Simancas

4.0

Moyenne des 20 avis sur 1 établissement.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €18 et €243.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Simancas

Instituts de beauté Spas médicaux Sourcils et cils Salons de manucure Salons de coiffure Spas et saunas Massages Centres d'épilation Barbiers Tatouage et piercing Fitness Physiothérapie / Kinésithérapie Centre de bronzage Entraînement personnel

Disponible sur

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