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Meilleurs saunas à proximité à Aluche, Madrid

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Mercedes Herranz- Medicina y Estética Avanzada en Aluche
C. de Camarena, 98, posterior, Latina, 28047 Madrid, Spain
+34 626 69 41 52 +34 626 69 41 52 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soins du visage pour homme
Soins du visage nettoyants en profondeur
Épilation des sourcils au fil
TU MOMENTO spa de uñas
C. de Maqueda, 110, Latina, 28024 Madrid, Spain
+34 605 57 93 83 +34 605 57 93 83 Appelez pour réserver
Manucure pour homme
Pédicure pour homme
Manucure russe
Pédicure spa
Gimnasio Holiday Gym Aluche
C. de Maqueda, 30, Latina, 28024 Madrid, Spain
+34 916 21 60 00 +34 916 21 60 00 Appelez pour réserver
GO fit Piscinas San Miguel
Calle de la Verdad &, C. de Miguel Soriano, 28019 Madrid, Spain
+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Appelez pour réserver
GO fit Plaza Elíptica
Av. Princesa Juana de Austria, 2, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Appelez pour réserver
Academia de Pestañas | Cejas | Micropigmentación en Madrid - Studio Raquel Prado
C. del Aguacate, 41, Carabanchel, 28054 Madrid, Spain
+34 677 16 51 39 +34 677 16 51 39 Appelez pour réserver
Lifting non chirurgical
Resurfaçage cutané au laser
Épilation à la lumière pulsée (IPL)
Spazio Wellness - Masajes en Madrid
C. de los Estudios, 4, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 615 94 55 21 +34 615 94 55 21 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage des pieds
Centro de Estética Raquel Leon Custom Beauty
C. de Guetaria, 110, local 3, Usera, 28041 Madrid, Spain
+34 658 45 38 90 +34 658 45 38 90 Appelez pour réserver
Raffermissement de la peau
Comblements dermiques
Sangpanyasalud auténtico Thai.masajes oriental
C. de Arriaza, 10, local Izda, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain
+34 622 91 24 78 +34 622 91 24 78 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage sportif
RAK SAENG - Escuela y Centro de Masaje Tailandés en Madrid
C. Mercedes Domingo, 28, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 609 87 85 61 +34 609 87 85 61 Appelez pour réserver
Réflexologie
Massage en couple
Ventouses
Massage de drainage lymphatique
Centro de Bienestar Somosaguas
C. Aquilón, 2, local 22, 28223 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain
+34 633 14 89 21 +34 633 14 89 21 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
Acupuncture
Physiothérapie / Kinésithérapie
Paco Masajistas
C. de Albares de la Ribera, 9, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain
+34 914 65 81 51 +34 914 65 81 51 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage chinois
Massage en couple
STUDIOK10 Spa de uñas y estética
C. Rafael Finat, 5, Latina, 28044 Madrid, Spain
+34 614 14 20 91 +34 614 14 20 91 Appelez pour réserver
Corpovit Centro de bienestar y belleza
C. Petra Kelly, 16, 28919 Leganés, Madrid, Spain
+34 687 58 75 83 +34 687 58 75 83 Appelez pour réserver
Sauna
Masajes Lamin
C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 630 52 29 50 +34 630 52 29 50 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Nury Tobar Micropigmentación en Madrid
Calle del Gral. Ricardos, 123, 3º Izquierda, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 617 18 88 71 +34 617 18 88 71 Appelez pour réserver
Mthai
Carrera de San Francisco, 11, Centro, 28005 Madrid, Spain
+34 656 54 76 63 +34 656 54 76 63 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage de drainage lymphatique
Masaje Y Kinesio
C. Jacobinia, 40, Carabanchel, 28047 Madrid, Spain
+34 607 31 58 53 +34 607 31 58 53 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage sportif
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Sasha- Beauty Salon - Centro de estética en Madrid
C. de Eugenio Caxes, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 680 40 14 98 +34 680 40 14 98 Appelez pour réserver
Manucure russe
Pédicure spa
Pédicure pour homme
Manucure pour homme
SANYDAR
C. de Fray Ceferino González, 1, Centro, 28005 Madrid, Spain
+34 633 80 63 29 +34 633 80 63 29 Appelez pour réserver
Yinet Esthetic
C. Julio Merino, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 632 18 15 13 +34 632 18 15 13 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage complet du corps
SOL ACACIAS
P.º de la Esperanza, 3, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 915 17 42 60 +34 915 17 42 60 Appelez pour réserver
Bronzage en aérosol
Peluquería, KEPELOOS.
C. de Nicolás Sánchez, 22, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 914 76 49 09 +34 914 76 49 09 Appelez pour réserver
Cheveux bouclés
Tressage de cheveux
Coupe de cheveux pour enfants
Balayage
kokorospa Terapias manuales
Av. de Oporto, 21, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 620 77 20 20 +34 620 77 20 20 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Soins de modelage du corps
Massage du dos
Épilation au fil
Masajes gay en Madrid LGTBI Fisioterapeuta y Quiromasajista
Pje. de la Canalización, 3, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 630 21 55 59 +34 630 21 55 59 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Nava Peluqueros
C. de Jacinto Verdaguer, 6, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 915 60 97 52 +34 915 60 97 52 Appelez pour réserver
Lissage permanent des cheveux
Traitement à la kératine
Extensions capillaires
Coloration des cheveux
Iraga Wellness Center
C. de Melilla, 43, Local, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 914 73 70 49 +34 914 73 70 49 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soins du visage pour homme
Soins du visage nettoyants en profondeur
Service de maquillage
Best • Nails （uñas y pestañas ）
C. del Camino Viejo de Leganés, 82, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain
+34 688 07 81 00 +34 688 07 81 00 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Body Factory
C. Solano, 3, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain
+34 915 18 04 06 +34 915 18 04 06 Appelez pour réserver
Gimnasio Emperatriz
Av. de Carabanchel Alto, 16, Carabanchel, 28044 Madrid, Spain
+34 915 08 11 57 +34 915 08 11 57 Appelez pour réserver
大拇指足疗美妍馆 - TAMUTU - MASAJE PROFESIONAL - （DAMUZHI）
Calle Isidra Jiménez, 1, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 914 34 61 88 +34 914 34 61 88 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage des pieds
Massage complet du corps
Massage chinois
Paidesport Center La Ermita
C. de Sepúlveda, 3, Latina, 28011 Madrid, Spain
+34 914 70 00 00 +34 914 70 00 00 Appelez pour réserver
AquaBody
C. de Castrojeriz, 9, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain
+34 914 28 42 65 +34 914 28 42 65 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Soins spa
GIMNASIO ESTUDIO PRAGA
Calle de Antonio López, 92, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 915 60 94 08 +34 915 60 94 08 Appelez pour réserver
Estetica LUNA
Av. de los Poblados, 58, Local B65, Latina, 28044 Luna, Madrid, Spain
+34 635 17 95 96 +34 635 17 95 96 Appelez pour réserver
Centro de Rehabilitación y Fisioterapia ACACIAS .Médico Rehabilitador , Podología, Psicología,INDIBA,ASISA,UNESPA,MAPFRE,DKV
P.º de las Acacias, 39, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 915 39 26 78 +34 915 39 26 78 Appelez pour réserver
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Forus Embajadores
C. de Soria, 2, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 910 31 14 82 +34 910 31 14 82 Appelez pour réserver
Sauna Puerta de Toledo
Cta. de las Descargas, 6, Centro, 28005 Madrid, Spain
+34 913 65 90 95 +34 913 65 90 95 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Fitness Place (Marbella Pool)
Vía Lusitana, 1, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain
+34 915 69 36 65 +34 915 69 36 65 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Où puis-je trouver un sauna privé près de chez moi ?

Les réservations de sauna privé offrent une expérience exclusive pour les individus, les couples ou les petits groupes. Parcourez et réservez les meilleures installations de sauna privé près de chez vous sur Fresha.

Y a-t-il des saunas ouverts le samedi près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna et de spa sont ouverts le samedi. Utilisez Fresha pour vérifier la disponibilité en temps réel et réserver votre séance.

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €18 et €372.

Combien coûte une séance de sauna ?

Les séances de sauna coûtent généralement entre €18 et €372 par personne. Les réservations privées et les installations haut de gamme peuvent coûter plus cher. Fresha affiche les tarifs transparents avant que vous réserviez.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Aluche avec Fresha

Chez Fresha, nous avons révolutionné le bien-être. Nos experts en technologie ont conçu un système de réservation innovant et performant. Ce n’était pas une mince affaire (c’est pour ça qu’ils sont si brillants), mais son utilisation est d’une simplicité déconcertante. Tellement simple que vous envisagerez déjà votre deuxième rendez-vous avant même d’avoir profité du premier. Laissez Fresha vous aider à dénicher votre nouveau spa de référence à Aluche.

La thérapie au sauna offre de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. Non seulement vous pouvez transpirer à grosses gouttes et éliminer les toxines de votre corps, mais la chaleur stimule la circulation sanguine, permettant à vos muscles de se détendre et de se régénérer. Enfilez simplement votre maillot de bain et laissez la chaleur sèche faire son effet. Petite astuce : mieux vaut laisser les chaussettes à l’entrée. Réservez votre séance de sauna dans le spa le plus proche en un instant avec Fresha. Les tarifs à Aluche varient entre €18 et €372.

Chez Fresha, nous aimons voyager autant que vous. C’est pourquoi nous avons élargi notre horizon bien au-delà des frontières de la Espagne. Aujourd’hui, vous pouvez nous retrouver dans 120 pays et ce nombre ne cesse de grandir. Avec 450 000 coiffeurs et professionnels de la beauté et du bien-être qui utilisent notre système de réservation en ligne de premier plan à travers le monde, vous pouvez toujours découvrir les disponibilités près de chez vous ou de votre hôtel. Et si vous connaissez un salon ou un institut que vous aimeriez voir sur Fresha, faites-le-nous savoir. Envoyez un message à hello@fresha.com. Préparer votre voyage, profiter d’un massage pendant votre séjour ou organiser vos rendez-vous après le départ devient un jeu d’enfant avec Fresha.