Sauna Odgen

Meilleurs saunas à proximité à Odgen, Calgary

Établissements proposant des Saunas dans Odgen à Calgary Afficher la carte

Appelez pour réserver

Oak Leaf Sauna Club Calgary

1603 62 Ave SE #3, Calgary, AB T2C 2C5, Canada

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Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage corporel

Douglasdale Barber Shop

20 Douglas Woods Dr SE #38, Calgary, AB T2Z 1K2, Canada

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Taille de barbe

Coupe de cheveux pour homme

Rasage de la tête

Rasage à la serviette chaude

The Relaxing Wellness Company

20 Douglas Woods Dr SE Suite #32, Calgary, AB T2Z 1K2, Canada

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Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Cryothérapie

Active Sports Therapy

9950 Macleod Trail SE #220, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

+1 403-278-1405 +1 403-278-1405 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Diva Salon and Spa - Chinook

6455 Macleod Trail SW, Calgary, AB T2H 0K3, Canada

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Henné

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Get Serene Massage, Health & Beauty Bar

10325 Bonaventure Dr S E #108, Calgary, AB T2X 0C9, Canada

+1 403-466-1239 +1 403-466-1239 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Taichi Massage & Therapy

5717 3 St SW, Calgary, AB T2H 0J6, Canada

+1 587-917-9758 +1 587-917-9758 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

OrthoSports

222 58 Ave SW, Calgary, AB T2H 2S3, Canada

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Massage en couple

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

Essence Wellness Clinic - Willow Park

10816 Macleod Trail #100, Calgary, AB T2J 5N8, Canada

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Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

REVIVE Performance & Health

7777 Macleod Trail SW #110, Calgary, AB T2H 0M6, Canada

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Chiropratique

MOST Physical Preparation

110 61 Ave SW, Calgary, AB T2H 0B2, Canada

+1 587-352-2661 +1 587-352-2661 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage sportif

Sacral Health

200 Haddon Rd SW Suite 200 J, Calgary, AB T2V 2Y6, Canada

+1 403-301-2349 +1 403-301-2349 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Just Be Massage and More

Doverthorn Close SE, Calgary, AB T2B 2G8, Canada

+1 825-258-5258 +1 825-258-5258 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage des tissus profonds

Chinook Chiropractic Massage & Physiotherapy Clinc

6455 Macleod Trail SW #605, Calgary, AB T2H 0K9, Canada

+1 403-255-8161 +1 403-255-8161 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Sugarte Body Sugaring & Esthetics

8180 Macleod Trail suite 201, Calgary, AB T2H 2B8, Canada

+1 403-862-4253 +1 403-862-4253 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Enveloppement corporel

Quarry Park Chiropractic & Wellness Centre (QPC)

11420 27 St SE Suite #213, Calgary, AB T2Z 3R6, Canada

+1 403-723-0133 +1 403-723-0133 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Lakeside Spa

755 Lake Bonavista Dr SE Unit #234, Calgary, AB T2J 0N3, Canada

+1 403-815-8660 +1 403-815-8660 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Ventouses

Massage chinois

Massage ayurvédique

Balance Massage & Wellness

9950 Macleod Trail SE Unit 121, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

+1 403-719-8895 +1 403-719-8895 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Euphoria Wellness Centre - Riverbend

8338 18 St SE #310, Calgary, AB T2C 4E4, Canada

+1 403-454-0465 +1 403-454-0465 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Cryothérapie

Back2Back Massage

144 58 Ave SW, Calgary, AB T2H 0A2, Canada

+1 403-402-2277 +1 403-402-2277 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Massage For Health

11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9

(403) 225-0763 (403) 225-0763 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Tina Nails & Spa Chinook

6130 1a St SW #24, Calgary, AB T2H 0G3, Canada

+1 403-253-4828 +1 403-253-4828 Appelez pour réserver

Ongles en gel

Nail art

Manucure pour homme

Pédicure pour homme

skoah Willow Park

10816 Macleod Trail #290, Calgary, AB T2J 6A5, Canada

+1 403-455-9494 +1 403-455-9494 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sapa Body Care

9737 Macleod Trail SW #338, Calgary, AB T2J 0P6, Canada

+1 403-891-8931 +1 403-891-8931 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Trico Centre For Family Wellness

11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9, Canada

+1 403-278-7542 +1 403-278-7542 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $30 et $69.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Odgen

Salons de coiffure Instituts de beauté Massages Spas et saunas Sourcils et cils Barbiers Physiothérapie / Kinésithérapie Centres d'épilation Spas médicaux Salons de manucure

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