Sauna Vila do Bosque

Meilleurs saunas à proximité à Vila do Bosque, São Paulo

‎Établissements proposant des Saunas dans Vila do Bosque à São Paulo Afficher la carte

Appelez pour réserver

Pool and Quiet

R. Serranos, 189 - Vila do Bosque, São Paulo - SP, 04147-030, Brazil

+55 11 5581-7655 +55 11 5581-7655 Appelez pour réserver

Sauna

Zahra Spa & Estética

Av. Cotovia, 261 - Moema, São Paulo - SP, 04517-000, Brazil

+55 11 5096-0610 +55 11 5096-0610 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Cryothérapie

Buddha Spa Vila Mariana

R. Dr. Fabrício Vampré, 31 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04014-020, Brazil

+55 11 96476-7171 +55 11 96476-7171 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Aura Spa

Rua Bagé, 281 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04012-140, Brazil

+55 11 93422-1020 +55 11 93422-1020 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Khalm spa & estética

R. Rio Grande, 504 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04018-001, Brazil

+55 11 99727-1048 +55 11 99727-1048 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

VILA SPA SALÃO DE BELEZA ESTÉTICA AVANÇADA

Av. Bosque da Saúde, 2097 - Jardim da Saúde, São Paulo - SP, 04142-092, Brazil

+55 11 94598-9983 +55 11 94598-9983 Appelez pour réserver

Soin du visage

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Service de maquillage

termas danyana

R. Pascal, 53 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04616-000, Brazil

+55 11 93947-1448 +55 11 93947-1448 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Spazio Masculino barbearia, depilação e massagens , 15 anos de excelência!

R. Domingos de Morais, 429 - conjunto 202 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04009-000, Brazil

+55 11 96542-8888 +55 11 96542-8888 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Espaço Tocar

R. Napoleão de Barros, 136 - Casa - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04024-000, Brazil

+55 11 96437-0993 +55 11 96437-0993 Appelez pour réserver

Sauna

Caapuã Spa

R. Agnaldo Manuel dos Santos, 125 - Chácara Klabin, São Paulo - SP, 04116-250, Brazil

+55 11 5084-0231 +55 11 5084-0231 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Buddha Spa Vila Clementino

R. Mirassol, 133 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04044-010, Brazil

+55 11 3473-2496 +55 11 3473-2496 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Aiyuna Spa

Alameda dos Aicás, 1331 - Moema, São Paulo - SP, 04086-003, Brazil

+55 11 5049-2254 +55 11 5049-2254 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Sauna infrarouge

Luiza Sato Vila Mariana

R. Pelotas, 388 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04012-001, Brazil

+55 11 5083-5413 +55 11 5083-5413 Appelez pour réserver

Acupuncture

Viv São Judas. Clínica de Massagem Zona Sul SP

Rua Prudente de Moraes Neto, 81 - Vila Monte Alegre, São Paulo - SP, 04305-070, Brazil

+55 11 91984-1909 +55 11 91984-1909 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

Buddha Spa Moema

Alameda dos Jurupis, 1389 - Moema, São Paulo - SP, 04088-004, Brazil

+55 11 5096-5556 +55 11 5096-5556 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Buddha Spa Brooklin Nebraska

R. Nebraska, 76 - Brooklin Novo, São Paulo - SP, 04560-010, Brazil

+55 11 95855-1901 +55 11 95855-1901 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

SPA CAMPO BELO MASSAGENS

R. Antônio de Macedo Soares, 1589 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04607-003, Brazil

+55 11 5096-0442 +55 11 5096-0442 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage chinois

Massage en couple

Massage relaxant

Buddha Spa Shopping Ibirapuera

Av. Ibirapuera, 3103 - Loja 75/76 - Indianópolis, São Paulo - SP, 04029-902, Brazil

+55 11 94385-1512 +55 11 94385-1512 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

Clinica Matsuri

Av. Bosque da Saúde, 268 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04142-080, Brazil

+55 11 2577-5011 +55 11 2577-5011 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage des tissus profonds

Lushness Massagem Moema

Alameda dos Camaiurás, 169 - Planalto Paulista, São Paulo - SP, 04061-020, Brazil

+55 11 2659-2343 +55 11 2659-2343 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Magrass Vila Clementino

R. Primeiro de Janeiro, 370 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04044-060, Brazil

+55 11 5584-0400 +55 11 5584-0400 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Enveloppement corporel

Buddha Spa Campo Belo

R. João de Sousa Dias, 651 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04618-003, Brazil

+55 11 91479-9054 +55 11 91479-9054 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Spa Saúde e Estética Moema - Clínica de Estética em SP

R. Graúna, 182 - Moema, São Paulo - SP, 04414-000, Brazil

+55 11 91012-4255 +55 11 91012-4255 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Dermaplaning

Microdermabrasion

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Vila do Bosque

Instituts de beauté Salons de coiffure Centres d'épilation Salons de manucure Barbiers Spas et saunas Entraînement personnel

Disponible sur

Application de réservation pour les clients

Réservez des expériences de beauté et de bien-être inoubliables avec l'application mobile Fresha : le meilleur moyen de découvrir les salons et les spas les mieux notés

Télécharger l'app

Disponible sur

App pour les professionnels

Lancez-vous avec Fresha for business et tirez parti de cette solution pour tisser des liens avec vos clients et développer votre activité

Télécharger l'app

Saunas à proximité