Sauna Cranbourne North

Meilleurs saunas à proximité à Cranbourne North, Melbourne

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Brand: Fresha
Rating: 4 (301 reviews)

Un établissement proposant des Saunas à Cranbourne North, Melbourne Afficher la carte

SaunaGommage du corps Enveloppement corporel

Offres

Energize Recovery

5.0

(301)

11 Silvretta Court, 1A, Melbourne Clyde North, 3978, Victoria

Infrared Sauna & Ice bath: 30 Minutes

30 min

$20

Infrared Sauna & Ice bath: 45 Minutes

45 min

$25

Infrared Sauna & Ice bath: 60 Minutes

1 h

$30

Infrared Sauna & Ice bath: 30 Minutes (Bring a Friend)

30 min

$30

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Tout voir

Appelez pour réserver

Thai Boran

15 Alamanda Way, Cranbourne North VIC 3977, Australia

+61 448 066 640 +61 448 066 640 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Ruby Nails & Spa

The Avenue Village shopping centre (next to Woolworths, 1/20 Linden Tree Way, Cranbourne North VIC 3977, Australia

+61 3 5917 2787 +61 3 5917 2787 Appelez pour réserver

Beauté des pieds

Soin des pieds spa

Manucure russe

Beauté des pieds pour homme

Melbourne Muscle Medics

190 Sladen St, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 406 905 636 +61 406 905 636 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Massage thaï

Massage suédois

Fernwood Fitness

1060 Thompsons Rd, Cranbourne West VIC 3977, Australia

+61 3 9087 0777 +61 3 9087 0777 Appelez pour réserver

Stand Up Fitness

2-8 Northey Rd, Lynbrook VIC 3975, Australia

+61 3 8787 5014 +61 3 8787 5014 Appelez pour réserver

Shiva Thai Massage Therapy

47-53 High St, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 3 5995 5057 +61 3 5995 5057 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Relief Unisex Hair & Beauty Salon

Shop 2/1060 Thompsons Rd, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 3 9775 6038 +61 3 9775 6038 Appelez pour réserver

Lissage permanent des cheveux

Coupe de cheveux pour femme

Mèches

Séchage au sèche-cheveux

XFC Gym 24/7

10 Deblin Dr, Narre Warren VIC 3805, Australia

+61 3 9703 0861 +61 3 9703 0861 Appelez pour réserver

Nareen Thai Massage & Spa

13 Camms Rd, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 3 5900 4138 +61 3 5900 4138 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Jetts Fitness Lynbrook

shop 11a/75 Lynbrook Blvd, Lynbrook VIC 3975, Australia

+61 3 9799 2914 +61 3 9799 2914 Appelez pour réserver

Blue Wave Relaxation Therapy

Shop 4A/286 Clyde Rd, Berwick VIC 3806, Australia

+61 450 781 101 +61 450 781 101 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Best Body Massage

Eden Rise Village 1 O'Shea Road, Berwick VIC 3806, Australia

+61 449 977 888 +61 449 977 888 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Wanaree Thai Massage

Unit 1/175 Sladen St, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 404 290 670 +61 404 290 670 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Physioworks - Seville Christopher

1 Cranbourne Pl, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 3 5995 1111 +61 3 5995 1111 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Caring Massage Centre

1/10 Enterprise Ave, Hampton Park VIC 3976, Australia

+61 426 896 400 +61 426 896 400 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Happy Hands Massage

Unit 10/6 Rebound Ct, Narre Warren VIC 3805, Australia

+61 459 255 598 +61 459 255 598 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

Top Panda Massage

Shop 03/1 Linsell Blvd, Cranbourne East VIC 3977, Australia

+61 404 790 888 +61 404 790 888 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Cranbourne North

4.0

Moyenne des 301 avis sur 1 établissement.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $30 et $145.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Cranbourne North

Sourcils et cils Salons de coiffure Salons de manucure Massages Spas et saunas Barbiers Centres d'épilation Instituts de beauté Physiothérapie / Kinésithérapie Spas médicaux Entraînement personnel

Disponible sur

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Disponible sur

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