DomicileCentre médicalPerte de poids Madrid

Perte de poids Universidad

Meilleures prestations de perte de poids à proximité à Universidad, Madrid

Faites votre choix parmi 5 établissements proposant des Perte de poids près de chez vous à Universidad, Madrid Afficher la carte

Perte de poidsConseils nutritionnels Lipolyse au laser Cryolipolyse

Offres

Chicomalo Peluqueros

5.0

(935)

Calle de San Vicente Ferrer 34, Madrid, 28004, Comunidad De Madrid

💈 Servicio Premium: Cambio de Imagen 360º

7 h 30 min

À partir de €0

Asesoria de Imagen con Visagismo + Corte + Barba

1 h 15 min

€60

Corte Caballero

30 min

€20

Permanente

1 h 30 min

€50

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À la une

Eva Ometz

5.0

(401)

Calle de Villanueva 5, Interior Derecha, Madrid Salamanca, 28001, Comunidad De Madrid

VALORACION

30 min

€10

AQUAPURE

1 h 15 min

€180

MASAJE CONTOUR & BALANCE

1 h

€120

Ritual Boreal

1 h - 1 h 30 min

€150

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Offres

Flowerfall Organic Hair Salon

4.8

(62)

Calle de Hilarión Eslava 13, Madrid Chamberí, 28015, Comunidad De Madrid

Suplementos Peinado

15 min

€8

Retirar Semi-Permanente

20 min

€15.90

TRATAMIENTOS EXPRESS, PREMIUM, LUXE

20 min - 1 h

€25

Coloración Orgánica con Barros

1 h 15 min - 1 h 30 min

À partir de €69

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Edyta Beauty

4.9

(112)

Calle de Orense 33, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Sesion De Slim Fit

1 h

€99

Hydra Cleaner

1 h

€90

Manicura Shellac Francesa

50 min

€35

Pedicura Shellac Francesa

1 h

€35

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Bonsai Peluqueria by Secretos Del Agua

5.0

(3)

Calle de Ponzano 81, Madrid Chamberí, 28003, Comunidad De Madrid

Suplemento

20 min

À partir de €20

Microlights y Barro

3 h

À partir de €250

Corte Caballero

1 h

À partir de €25

Brushing

15 min

À partir de €15

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Tout voir

Appelez pour réserver

Fisiolution Paseo de la Habana

P.º de La Habana, 87, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 910 74 06 31 +34 910 74 06 31 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Dermasana Alonso Martínez

C. de Sagasta, 32, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 919 89 04 04 +34 919 89 04 04 Appelez pour réserver

Épilation brésilienne

Épilation à la cire Hollywood

Épilation du dos

Épilation du maillot

GO fit Piscinas San Miguel

Calle de la Verdad &, C. Miguel Soriano, 28019 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Appelez pour réserver

E-Motion

C/ del Dr. Gómez Ulla, 8, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 910 71 15 97 +34 910 71 15 97 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Dietowell

Gta. de Ruiz Giménez, 4, 1ºDerecha, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 685 76 96 24 +34 685 76 96 24 Appelez pour réserver

FERCASY CLINIC | Medicina Estética Madrid

C. de Velázquez, 73, bajo c, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 910 27 48 53 +34 910 27 48 53 Appelez pour réserver

Comblements dermiques

Resurfaçage cutané au laser

Repulpeur de lèvres

Lifting non chirurgical

Centro de entrenamiento personal y masajes Javier Panizo

C. de Zurbarán, 7, bajo 5, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 681 91 46 74 +34 681 91 46 74 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Balance Triangle

C. de Vandergoten, 8, Retiro, 28014 Madrid, Spain

+34 640 27 45 95 +34 640 27 45 95 Appelez pour réserver

Entrenamiento personal y Fisioterapia FISIOENTRENA

Av. del Dr. Federico Rubio y Galí, 59, Moncloa - Aravaca, 28040 Madrid, Spain

+34 663 90 23 98 +34 663 90 23 98 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Maria Carmen Japaz Cancino

C. de Isabel la Católica, 12, 2º, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 919 15 52 00 +34 919 15 52 00 Appelez pour réserver

Nutrición Carlos Pelayo

Clínica de fisioterapia Fisioleader, C. de Numancia, 10, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 699 21 23 55 +34 699 21 23 55 Appelez pour réserver

Entrenador Personal Madrid Saúl Ortega

Av. del General Perón, 25, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 699 39 07 97 +34 699 39 07 97 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Fisiosesto

C. del Duque de Sesto, 19, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 915 78 08 63 +34 915 78 08 63 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

JG fitness Ayala | Entrenador personal & Electroestimulación | Barrio Salamanca

Cl. de Ayala, 61, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 675 26 58 99 +34 675 26 58 99 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Plan de Nutrición - Noelia Andrés

C. de Toledo, 84, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 623 20 27 84 +34 623 20 27 84 Appelez pour réserver

Sportsalud

C. de Vinaroz, 44, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 663 41 15 19 +34 663 41 15 19 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Renata Nutrición Salud

C. de Edgar Neville, 6, Dpcho. 55, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 604 82 03 73 +34 604 82 03 73 Appelez pour réserver

Aiyayurveda International Association of yoga and ayurveda

C. de Campomanes, 8, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 640 28 48 79 +34 640 28 48 79 Appelez pour réserver

Afitclub Chamberí

C. de Trafalgar, 16, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 624 00 72 45 +34 624 00 72 45 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Sergio León Readaptador Físico Madrid Activador Neuro-muscular Prevención de dolor y lesiones

Calle virgen de la paz 22 Madrid Ciudad Zonas de Pozuelo, Boadilla, Rozas, majadahonda, 28027 Alcorcón, Madrid, Spain

+34 646 12 73 04 +34 646 12 73 04 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

EDPmadrid - Centro Deportivo

Calle de Elvira, 1, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 640 26 94 19 +34 640 26 94 19 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Amshara Estética Avanzada

C. de Hernani, 28, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 915 33 12 78 +34 915 33 12 78 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Maquillage de mariée

Soins de modelage du corps

Soins du visage contre l'acné

Entrenador Personal Madrid Edu Veiga Fitness Studio

C. de Toledo, 84, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 678 55 39 29 +34 678 55 39 29 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

4everfit Studio

C. de Juan Duque, 4, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 634 94 31 85 +34 634 94 31 85 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Israel Martínez- Entrenador Personal Madrid

Av. del General Perón, 25, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 722 63 18 70 +34 722 63 18 70 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Yolanda Nutricionista

C. de la Princesa, 79, 1° Dcha, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 611 57 65 67 +34 611 57 65 67 Appelez pour réserver

Madrid Entrena

Pl. del Conde del Valle de Súchil, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 699 86 84 87 +34 699 86 84 87 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Entrenador Personal RAG Entrenamiento

C. Vicente Caballero, 17, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 615 56 61 02 +34 615 56 61 02 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Entrenamiento FONT

C. de Zabaleta, 55, planta 3, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 640 03 98 65 +34 640 03 98 65 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Avedian

C. de Jorge Juan, 85, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 911 61 01 91 +34 911 61 01 91 Appelez pour réserver

Sandra Tirado

C. de Cristóbal Bordiú, 35, Oficina 305, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 605 80 87 64 +34 605 80 87 64 Appelez pour réserver

Escuela de Antienvejecimiento

C. de Bustamante, 2, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 602 46 84 01 +34 602 46 84 01 Appelez pour réserver

Fabri Orlandi | Personal Trainer

C. de Luchana, 12, 1-2, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 919 90 14 50 +34 919 90 14 50 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

DdDieta

Paseo de las Delicias, 30, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 617 53 28 30 +34 617 53 28 30 Appelez pour réserver

Enjoy-Gravity

Calle de Larra, 11, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 617 74 30 30 +34 617 74 30 30 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Entrenador personal Madrid | Javier Pizarro

C. del Príncipe de Vergara, 291, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 654 93 81 19 +34 654 93 81 19 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

AP Coach´s De La Salud

C/ de Sirio, 62, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 634 62 91 94 +34 634 62 91 94 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Entrenador Personal DGM

C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 650 69 68 51 +34 650 69 68 51 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Clínica Binomio

C. de Cartagena, 164, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 915 64 94 94 +34 915 64 94 94 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

NutriHeart

Calle de Covarrubias, 38, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 640 82 77 40 +34 640 82 77 40 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Miguel Martin Trainer

C. de Vandergoten, 8, Retiro, 28014 Madrid, Spain

+34 627 31 59 48 +34 627 31 59 48 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Centro Entrenamiento Personal Novack

C. de Montalbán, #13, Retiro, 28014 Madrid, Spain

+34 690 68 41 50 +34 690 68 41 50 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Trainer Shop

Pje. Virgen de la Alegría, 10, Planta 3, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain

+34 608 44 08 67 +34 608 44 08 67 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Paola Cóser

Pl. de Manuel Becerra, 16, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 669 01 84 86 +34 669 01 84 86 Appelez pour réserver

Instituto de Salud Osteoarticular ARI

C. del Conde de la Cimera, 6, Moncloa - Aravaca, 28040 Madrid, Spain

+34 910 60 95 68 +34 910 60 95 68 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

AGM Nutricionista

C. Escosura, 21, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 676 73 49 89 +34 676 73 49 89 Appelez pour réserver

Espacio Kenko

C. de las Aguas, 4, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 637 09 13 90 +34 637 09 13 90 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Yoga Retiro

Plaza del Dr. Laguna, 7, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 914 09 67 57 +34 914 09 67 57 Appelez pour réserver

Centro de Entrenamiento Salud y Vida

C. del Arroyo de la Media Legua, 29, Local 46, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 619 23 15 02 +34 619 23 15 02 Appelez pour réserver

Ravenna Clinic Madrid

P.º del Gral. Martínez Campos, 15, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 915 93 09 80 +34 915 93 09 80 Appelez pour réserver

Perte de poids

Mahalo Moves - Personal Training For Overall Well-Being.

C. de Irún, 15, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+31 6 38425917 +31 6 38425917 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Esseda

C. de Raimundo Fernández Villaverde, 34, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 618 82 73 72 +34 618 82 73 72 Appelez pour réserver

Épilation brésilienne

Épilation à la cire du corps entier

Épilation pour homme

Épilation du visage

Dietynut Consulta de Nutrición

C. de Antonio Machado, 19, Local Posterior, Moncloa - Aravaca, 28035 Madrid, Spain

+34 690 02 34 42 +34 690 02 34 42 Appelez pour réserver

Perte de poids

Entrenamiento Cadenza

Latina, 28047 Madrid, Spain

+34 696 27 51 54 +34 696 27 51 54 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Todo en Belleza

C. de Luchana, 25, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 918 83 44 55 +34 918 83 44 55 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Traitement de l'acné

Massage du dos

Soins de modelage du corps

JG fitness Chamberí | Entrenador personal & Electroestimulación | Barrio Chamberí

C. de Sagunto, 15, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 652 76 88 81 +34 652 76 88 81 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Nutritionist Madrid Pedro Gely

C. de Jorge Juan, 19, 1ª planta, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 911 12 32 05 +34 911 12 32 05 Appelez pour réserver

Adelgazar Felices, coaching nutricional

Av. de Valladolid, 1, 28008 Madrid, Spain

+34 699 17 23 98 +34 699 17 23 98 Appelez pour réserver

BABYBE WOMAN

C. de San Juan de la Salle, 3, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 915 63 98 67 +34 915 63 98 67 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Nutrición Empática

Calle de Diego de León, 39, local derecho, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 644 20 19 43 +34 644 20 19 43 Appelez pour réserver

Recupérate Ya Fisioterapia - Ondas de choque y Magnetoterapia en Madrid

Calle de Sandoval, 17, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 669 21 86 96 +34 669 21 86 96 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Slow Life House

C. de Salustiano Olózaga, 11, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 912 77 20 04 +34 912 77 20 04 Appelez pour réserver

Amaran Estética

C. de Blasco de Garay, 41, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 638 40 57 46 +34 638 40 57 46 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Microdermabrasion

Dermaplaning

Épilation des sourcils au fil

Brooklyn Fitboxing GUINDALERA

C. del Pilar de Zaragoza, 47, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 696 42 76 51 +34 696 42 76 51 Appelez pour réserver

ShopFitness

Av. de Oporto, 69, G, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 910 09 73 53 +34 910 09 73 53 Appelez pour réserver

Joaquín Puerma Endocrino y Nutrición en Madrid

Médico de la Mujer Oliver, C. de Pedro Teixeira, 7, 3º derecha Centro, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 644 18 23 40 +34 644 18 23 40 Appelez pour réserver

Clínica Lladó

C. del Príncipe de Vergara, 256, 1-C, 28016 Madrid, Spain

+34 915 63 18 86 +34 915 63 18 86 Appelez pour réserver

Épilation du dos

Épilation du maillot

Épilation à la cire du corps entier

Épilation à la cire Hollywood

MTR | Movement Therapy Recovery | Entrenador Personal

C. de Julio Rey Pastor, 4, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 648 89 59 81 +34 648 89 59 81 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Natural Health Solnatura

C. del Conde de Aranda, 13, Bajo, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 913 13 14 09 +34 913 13 14 09 Appelez pour réserver

Centro Medico Estético Arganzuela

C. de Bolívar, 26, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 914 68 21 73 +34 914 68 21 73 Appelez pour réserver

Photothérapie par lumière LED

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Traitement des vergetures

Raffermissement de la peau

VITALTRAINER

C. de Quintana, 9, 3º puerta 5, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 616 22 06 56 +34 616 22 06 56 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

AM Fitness & Coaching - Goya

P.º del Marqués de Zafra, 38, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 611 13 00 85 +34 611 13 00 85 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Barriga Sana

Calle de San Isidoro de Sevilla, 9, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 658 67 57 71 +34 658 67 57 71 Appelez pour réserver

Personal trainers Madrid II

C. de Colombia, 18, Semiesquina, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 645 01 26 72 +34 645 01 26 72 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Estefanía Mata

Pl. de Manuel Becerra, 16, 3ºD, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 644 86 55 06 +34 644 86 55 06 Appelez pour réserver

Acupuncture

Clinica Nupofis

C. de Galileo, 94, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 910 11 79 20 +34 910 11 79 20 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Healthy Fitness - Personal Trainer

Av. de Menéndez Pelayo, 38, Retiro, 28014 Madrid, Spain

+34 914 34 84 40 +34 914 34 84 40 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Fisiotrainer

C. de José Ortega y Gasset, 68, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 699 91 88 62 +34 699 91 88 62 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Sarai Alonso Nutricionistas y Psicólogas (Madrid y online)

Clínica Sarai Alonso Nutricionistas, Calle de Covarrubias, 22, Primero derecha, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 620 77 36 42 +34 620 77 36 42 Appelez pour réserver

Lagardère fitness shop

Av. Donostiarra, 7, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain

+34 913 26 81 03 +34 913 26 81 03 Appelez pour réserver

Centro Tiban

Calle del General Arrando, 42, 4ºA, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 670 61 00 44 +34 670 61 00 44 Appelez pour réserver

Healthing

Calle Serrano, 61, 4ª Planta, 28006 Madrid, Spain

+34 914 26 29 24 +34 914 26 29 24 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Bárbara Sánchez

Calle de Diego de León, 39, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 663 39 31 46 +34 663 39 31 46 Appelez pour réserver

Fisio Legazpi

Calle de Jaime el Conquistador, 46, Local Izdo, 28045 Madrid, Spain

+34 914 73 05 44 +34 914 73 05 44 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Lecture médiumnique

Harit Ayurveda

C. de Orense, 9, 7ºA, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 915 34 57 55 +34 915 34 57 55 Appelez pour réserver

HOME WELLNESS MADRID | ENTRENAMIENTO PERSONAL

C. de Santo Domingo de Silos, 1, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 681 39 44 79 +34 681 39 44 79 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

MAMIfit

Calle de Zurbano, 92, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 674 21 33 82 +34 674 21 33 82 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Germaine Goya

C. de Alcántara, 15, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 915 78 26 37 +34 915 78 26 37 Appelez pour réserver

Épilation du visage

Épilation brésilienne

Épilation à la cire Hollywood

Épilation du dos

Comida y Emociones

C. Chozas de la Sierra, 7, 3ºB, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 622 06 54 79 +34 622 06 54 79 Appelez pour réserver

Forus

C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 917 70 58 91 +34 917 70 58 91 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Adelgar

C/ de Francisco Silvela, 71, 1º E, 28028 Madrid, Spain

+34 915 77 44 77 +34 915 77 44 77 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

SANYDAR

C. de Fray Ceferino González, 1, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 633 80 63 29 +34 633 80 63 29 Appelez pour réserver

Brooklyn Fitboxing GOYA

C. de Hermosilla, 99, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

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FAQ : Perte de poids

Quel est le programme de perte de poids le plus efficace ?

Le programme de perte de poids le plus efficace est celui qui fonctionne pour vous ; gardez à l'esprit que les programmes qui fonctionnent pour vous, peuvent ne pas fonctionner pour les autres, et vice versa.

Comment choisir le bon programme de perte de poids pour vous ?

Parlez-en à votre médecin avant de choisir un programme de perte de poids. Ils peuvent être en mesure de vous conseiller sur les types de programmes qui pourraient vous convenir et ceux que vous devriez éviter. Lorsque vous choisissez un programme de perte de poids, il est important d'en trouver un qui ne promet pas des résultats instantanés ; au lieu de cela, il devrait viser à vous aider à perdre du poids en toute sécurité sur plusieurs mois. Le programme devrait promouvoir des comportements de style de vie sains auxquels vous pouvez vous en tenir afin de maintenir un poids santé à long terme.

Les programmes de perte de poids sont-ils sûrs pour tout le monde ?

Non. Certains programmes de perte de poids promettent des résultats rapides ou encouragent des pratiques dangereuses comme la suppression de certains groupes d'aliments. Ces types de régimes peuvent vous rendre malade et ne sont pas durables parce qu'ils ne se concentrent pas sur l'enseignement à long terme d'une alimentation saine ou de comportements de style de vie.

Combien de poids pouvez-vous vous attendre à perdre avec un programme de perte de poids ?

Cela dépend du programme de perte de poids que vous choisissez. Demandez à votre médecin quel devrait être votre poids santé et fixez-le comme objectif.

Quels sont les effets à long terme des programmes de perte de poids ?

Les effets à long terme dépendent du programme de perte de poids que vous choisissez ; certains programmes ne se concentrent pas sur la perte de poids durable, et les effets globaux pourraient donc être négligeables, voire négatifs pour votre corps et votre santé mentale. Les meilleurs programmes de perte de poids visent à atteindre votre objectif de perte de poids et à maintenir un poids santé dans un avenir prévisible. Cela aide à réduire la graisse de votre corps, et peut normaliser les niveaux de sucre dans le sang, et améliorer votre santé cardiovasculaire et globale, vous aidant à vivre une vie plus longue, plus saine et plus épanouissante.

Les programmes de perte de poids sont-ils durables à long terme ?

De nombreux programmes de perte de poids ne se concentrent que sur la perte de poids à court terme. Afin de garder tout poids que vous perdez, prenez soin de choisir un programme qui comprend le maintien du poids à long terme.

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