Massage des tissus profonds Downtown Core

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Downtown Core, Singapour

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Massage des tissus profondsMassage des pieds Massage complet du corps Massage thérapeutique Massage thaïlandais Aromathérapie Massage de drainage lymphatique Réflexologie Massage aux pierres chaudes Ventouses Massage suédois Massage chinois Massage sportif Digitopuncture Massage prénatal Massage relaxant Massage relaxant

Gro Wellness Asia 佫洛养生轩 (Farrer Park)

TESSENSOHN ROAD, 683 #01-123, Singapore, 210683

Bio Waist Care（腰部生物护理）

20 min

SGD 68

Bo-jin: Meridians, Tissue Manipulation (MTM) 局部拨筋

20 min

SGD 68

ESC Systematic Curer Reflexology 生物电仪器理疗

20 min

SGD 0

1st time customers only! 1 for 1 Gro Bio Therapy! 选 1 送 1 佫洛生物理疗优惠!

1 h

SGD 68

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Appelez pour réserver

Pamper Me Jamu Wellness Pte Ltd

7 Temasek Boulevard #12-07 Suntec Tower One, Singapore 038987

+65 9762 0378 +65 9762 0378 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Core Concepts Physiotherapy Raffles Place

6 Raffles Quay, #11-01, Singapore 048580

+65 6226 3632 +65 6226 3632 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

RAPID PHYSIOCARE @ TANJONG PAGAR

10 Anson Rd, #10-26 International Plaza, Singapore 079903

+65 6904 4900 +65 6904 4900 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Best Acne & Extraction Facial Treatment In Singapore - Indulgence Beauty MD Dermatics Centre

10 Anson Rd, #02-58/57/56/55, Singapore 079903

+65 6225 8980 +65 6225 8980 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage corporel

City Osteopathy and Physiotherapy

80, #17-03 Robinson Rd, Singapore 068898

+65 6222 2451 +65 6222 2451 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Chiropratique

Oxygénothérapie hyperbare

Photizohand

160 Robinson Rd, level 4 unit 10 SBF medical building, Singapore 068914

+65 9797 2964 +65 9797 2964 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage sportif

Massage thaïlandais

Elite Spine Centres - Chiropractor Singapore

600 North Bridge Rd, #14 01 Parkview Square, Singapore 188778

+65 6904 8400 +65 6904 8400 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Strip Co-Ed Raffles City

252 North Bridge Rd, B1-19, Singapore 179103

+65 6337 8747 +65 6337 8747 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

Edge Healthcare @ Cecil

139 Cecil St, #06-02, Singapore 069539

+65 6908 1871 +65 6908 1871 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Oxygénothérapie hyperbare

Prohealth In Touch Physiotherapy

22 Malacca St, #14-02 RB Capital Building, Singapore 048980

+65 6533 0968 +65 6533 0968 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Knotty Strokes Singapore

5 Coleman St, B1-21 Excelsior Shopping Centre, Singapore 179805

+65 8874 1225 +65 8874 1225 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Urban Spa|Couple Massage|Coldplunge|Singapore

5 Coleman St, #03-09 Excelsior Shopping Centre, Singapore 179805

+65 6337 6377 +65 6337 6377 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Syoujin

3 Temasek Blvd, #02-498 / 499, Singapore 038983

+65 6219 3390 +65 6219 3390 Appelez pour réserver

Gommage corporel

The Stretch Clinic Singapore

138 Robinson Rd, #13-04 Oxley Tower, Singapore 068906

+65 6242 0121 +65 6242 0121 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Wink Wax Wellness Bugis

420 North Bridge Road #01-26, North Bridge Centre, Singapore 188727

+65 9456 7047 +65 9456 7047 Appelez pour réserver

Épilation brésilienne

Épilation au sucre

Épilation du visage

Épilation des jambes

Stride Fitness & Clinic

3 Shenton Wy, #12-08 Shenton House, Singapore 068805

+65 8882 4325 +65 8882 4325 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

The Muscle Lab SG (Tanjong Pagar)

10 Anson Rd, #03-25 International Plaza, Singapore 079903

+65 8380 9050 +65 8380 9050 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Ventouses

Massage thérapeutique

Muscle Releaf

02-11, 10 Anson Rd, International Plaza, Singapore 079903

+65 8789 8392 +65 8789 8392 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage sportif

Massage thérapeutique

The Osteopathic Centre City-CBD Raffles Place

11 Collyer Quay, #06-05 The Arcade (Office Tower, Singapore 049317

+65 6221 4064 +65 6221 4064 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

The Rehab Studio

79 Anson Rd, #22-01, Singapore 079906

+65 8892 0350 +65 8892 0350 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

ONE Physiotherapy - ONE PHYSIO (Raffles)

20 Collyer Quay, #08-03, Singapore 049319

+65 6883 1141 +65 6883 1141 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Wellness One Body Therapy

16 Raffles Quay, #B1-38 The Basement, Hong Leong Building, Singapore 048581

+65 9479 1431 +65 9479 1431 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage relaxant

SPORTS MASSAGE & TRIGGER POINT THERAPY

1 Coleman St, Singapore 179803

+65 9743 1344 +65 9743 1344 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage sportif

Massage thérapeutique

Integrated Energy - The Therapy Centre

1 Coleman St, #03-31 The Aldephi, Singapore 179803

+65 9058 1920 +65 9058 1920 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

MEROSKIN Tanjong Pagar

10 Anson Rd, #03-34/35 International Plaza, Singapore 079903

+65 8691 9933 +65 8691 9933 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Microdermabrasion

Dermaplaning

Traitement de l'acné

JAPANESE BODY THERAPY

Mall, 3 Temasek Blvd, #02-612/612A Suntec City, Singapore 038983

+65 6235 6371 +65 6235 6371 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Soins spa

Sauna

Natureland CHIJMES

30 Victoria St, #02-01/01A, Singapore 187996

+65 6266 6780 +65 6266 6780 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

My Father’s Feet (City Hall) (Capitol Singapore) - Foot Reflexology and Body massage

13 Stamford Rd, B2-46/47, Singapore 178905

+65 8487 8480 +65 8487 8480 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Réflexologie

Syoujin 匠人 - Funan Branch

107 North Bridge Road, Mall, #B1-13 Funan, Singapore 179105

+65 6970 1198 +65 6970 1198 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Sports Massage Clinic

3 Coleman Street #04-37A, Peninsula Shopping Centre, Singapore 179804

+65 9743 1344 +65 9743 1344 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Ventouses

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Sin Kang TCM Clinic - 100AM

04 - 14, 100 AM, 100 Tras St, Singapore 079027

+65 6444 4909 +65 6444 4909 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Time Spa

101 Beach Rd, #01-02, Singapore 189703

+65 9106 0114 +65 9106 0114 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Soins spa

Sauna

Enveloppement corporel

THE THAI SPA - BEST SPA IN SINGAPORE

252 North Bridge Rd, Basement 2, Unit 05 Raffles City Shopping Centre, Singapore 179103

+65 8182 1242 +65 8182 1242 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Gommage corporel

Lily Head & Hair Spa

6A Shenton Wy, #03-16A OUE Downtown Gallery, Singapore 068815

+65 6222 7551 +65 6222 7551 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Massage on the Go Singapore

10 Anson Rd, Singapore 079903

+65 8292 4581 +65 8292 4581 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Amore Define Bugis

200 Victoria St, #03-29, Singapore 188021

+65 6338 1822 +65 6338 1822 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Gommage corporel

St. Gregory at PARKROYAL COLLECTION Marina Bay

6 Raffles Blvd, Level 5, Singapore 039594

+65 6845 1156 +65 6845 1156 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

LifeSpa

76 Bras Basah Rd, Level 4 and 5 Carlton Hotel, Singapore 189558

+65 6337 6339 +65 6337 6339 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Gommage corporel

Amber Beila

1 Raffles Pl, #05 - 19A, Singapore 048616

+65 6532 2668 +65 6532 2668 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Maquillage de mariée

Soins de modelage du corps

Banyan Tree Spa, Marina Bay Sands

10 Bayfront Avenue Tower 1, Level 55 Hotel Marina Bay Sands, Singapore 018956

+65 6688 8825 +65 6688 8825 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

QINGJIE Foot Reflexology

149 Rochor Rd, #01-12, #02-20,#02-21,#02-25 Fu Lu Shou Complex, Singapore 188425

+65 6908 3931 +65 6908 3931 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Réflexologie

Massage suédois

Raffles Spa

328 North Bridge Rd, Singapore 188719

+65 6412 1377 +65 6412 1377 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

Seasons Marina Spa

6 Raffles Blvd, #01-214 Marina Square, Singapore 039594

+65 8828 2666 +65 8828 2666 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

THE THAI SPA - SUNTEC CITY

Suntec City, Tower 1, Temasek Blvd, #03 - 324 3, Singapore 038983

+65 8182 8272 +65 8182 8272 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Sauna

Spa Infinity (Suntec City)

3 Temasek Blvd, #02-486, Singapore 038983

+65 6738 0069 +65 6738 0069 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Imperial Apple Spa

171 Tras St, #01-179 Union Building, Singapore 079025

+65 6225 1555 +65 6225 1555 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Enveloppement corporel

SPA CLUB AT BEACH ROAD

75 Beach Rd, Level 1 Fu Yuen Building, Singapore 189689

+65 6339 9238 +65 6339 9238 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Natureland (MBS)

2 Bayfront Ave, #B1 - 149 / 150, Singapore 018972

+65 6788 6780 +65 6788 6780 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Sauna

De-an Foot Reflexology & Therapy Centre

149 Rochor Rd, Singapore 188425

+65 6339 4979 +65 6339 4979 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Digitopuncture

Moomin Deep Sleep Dry Head Massage (Funan)

107 North Bridge Rd, #B1-19, Singapore 179105

+65 6970 0767 +65 6970 0767 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Atos Wellness

25 North Bridge Rd, #03-01, Singapore 179104

+65 6841 9926 +65 6841 9926 Appelez pour réserver

Soin du visage

Thérapie TCM Spa | Massage, Facial, Scalp

22 Malacca Street 04-01 RB, Capital building, Singapore 048980

+65 6538 5538 +65 6538 5538 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage corporel

Relaxing Spa @ Bugis

15 Purvis St, Singapore 188594

+65 8535 4988 +65 8535 4988 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Soins spa

Sauna

Enveloppement corporel

E Wellness Spa

520 North Bridge Rd, #02-01 Wisma Alsagoff, Singapore 188742

+65 6346 1900 +65 6346 1900 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage corporel

Enveloppement corporel

The Fullerton Spa

Fullerton Square, The Fullerton Hotel Singapore, Singapore 049178

+65 6877 8183 +65 6877 8183 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Quick Massage, City Link Mall, B1-33 (City Hall MRT)

B1-33 City Link Mall, Singapore 039393

+65 8389 8009 +65 8389 8009 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Inner Harmony

25 North Bridge Rd, #03-02/03, Singapore 179104

+65 6841 9926 +65 6841 9926 Appelez pour réserver

Spacio TCM Wellness - Bugis Junction

Bugis Junction, #02-26 (Opposite, 200 Victoria St, Watsons, Singapore 188021

+65 6262 3737 +65 6262 3737 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Soins spa

Kenko Wellness Spa (Marina Square)

6 Raffles Blvd, #02-167/168 Marina Square, Singapore 039594

+65 6988 3636 +65 6988 3636 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Soins spa

Aylwin Sports Therapy

20 Kramat Lane #04-04 United House, #04-04, Singapore 228773

+65 9380 1268 +65 9380 1268 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Corrective Therapy Singapore

100 Jln Sultan, #03-12/13, Sultan Plaza, Singapore 199001

+65 8163 9292 +65 8163 9292 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage en couple

Massage thérapeutique

The Rehab Lab (Sports & Spine Physiotherapy Clinic)

60 Tessensohn Rd, #02-00 Civil Service Club, Singapore 217664

+65 8057 1800 +65 8057 1800 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Grandeur Spa

480 River Valley Rd, Singapore 248365

+65 6310 5589 +65 6310 5589 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Rapid Physiocare @ Novena

8 Sinaran Dr, #02-02/03 Specialist Center, Singapore 307470

+65 6904 4900 +65 6904 4900 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Core Concepts Physiotherapy Novena Square

238 Thomson Road, #03-32 Velocity, Novena Square, 238 Thomson Rd, #03-32, Singapore 307683

+65 6226 3632 +65 6226 3632 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Heal360 Physioclinic

46 Tras St, Singapore 078985

+65 6224 4178 +65 6224 4178 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Joyre TCMedi Spa - Square 2 Branch

10 Sinaran Dr, #04-05 Novena Square 2, Singapore 307506

+65 6397 7048 +65 6397 7048 Appelez pour réserver

Onsite Health Chiropractic & Physiotherapy (Novena)

10 Sinaran Dr, Unit 10-02 Novena Medical Centre, Singapore 307506

+65 8223 6258 +65 8223 6258 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

UFIT CBD Hub - Club Street

21 Club St, #01-01, Singapore 069410

+65 6225 5059 +65 6225 5059 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Yunomori Onsen & Spa

1 Stadium Pl, #02-17/18 Wave Mall, Singapore 397628

+65 6386 4126 +65 6386 4126 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Avante Body and Wellness | Yoga Orchard | Facial Spa Massage Hair Removal

402 Orchard Rd, #05-06 Delfi Orchard, Singapore 238876

+65 8934 5168 +65 8934 5168 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

ME Spa

100 Orchard Rd, #02-44/45/46 Concorde Hotel & Shopping Mall, Singapore 238840

+65 6235 2292 +65 6235 2292 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage thérapeutique

City Osteopathy and Physiotherapy

10 Sinaran Dr, #10-15 Novena Medical Center, Singapore 307506

+65 6339 9936 +65 6339 9936 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage en couple

Sabaai Sabaai Traditional Thai Massage

49A Boat Quay, Singapore 049838

+65 9337 3715 +65 9337 3715 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Sauna

Health2u

101 Telok Ayer St, #03-01, Singapore 068574

+65 8358 2144 +65 8358 2144 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Ventouses

Massage prénatal

Massage thérapeutique

JeffGoh Total Fitness

55 Newton Rd, #05-02 Revenue House, Singapore 307987

+65 9795 8044 +65 9795 8044 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage en couple

Massage complet du corps

Core Concepts Physiotherapy Harbour Front

1 Maritime Square, #09-10 Harbourfront Centre, Singapore 099253

+65 6226 3632 +65 6226 3632 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Palm Ave Float Club (Kampong Bugis)

66 Kampong Bugis, #05-01, Singapore 338987

+65 9151 6004 +65 9151 6004 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Sauna

Soins spa

Phoenix Rehab Physio & Hand (NOVENA)

10 Sinaran Dr, #10-09 Novena Medical Center, Singapore 307506

+65 8800 1830 +65 8800 1830 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

HelloPhysio (Novena Singapore)

101 Irrawaddy Rd, #10-12 Royal Square, Singapore 329565

+65 8787 3198 +65 8787 3198 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Soul Massage

4 Opal Cres, Singapore 328399

+65 6291 6583 +65 6291 6583 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

DR SOS

111 Somerset Rd, #02-34 TripleOne Somerset, Singapore 238164

+65 6904 1170 +65 6904 1170 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

Soin du visage

Soins de modelage du corps

My Sports Center Therapy

55 Newton Rd, Revenue House, Singapore 307987

+65 8868 4581 +65 8868 4581 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

ChiroWorks by Dr* Gary Tho

360 Orchard Rd, #05-10 International Building, Singapore 238869

+65 6733 4439 +65 6733 4439 Appelez pour réserver

Chiropratique

SportsRelief Therapy

Singapore, 101 Irrawaddy Rd, Singapore #15-11 Royal Square At

+65 9616 7579 +65 9616 7579 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

UFIT Clinic Orchard

181 Orchard Road, #06-11 Orchard Central, Singapore 238896

+65 6509 0057 +65 6509 0057 Appelez pour réserver

Get Moving Physiotherapy @ Farrer Park

HMI Medical Centre, 12 Farrer Park Station Rd, #09-03 Farrer Park, Singapore 217565

+65 9747 8861 +65 9747 8861 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Natureland Orchard Point

160 Orchard Rd, B1-12/13 Orchard Point, Singapore 238842

+65 6235 6780 +65 6235 6780 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

‍ ️ Dalanie Traditional Massage ‍ ️

2 Serangoon Road #01-60 Tekka place, MRT exit B, Singapore 218227

+65 9189 8997 +65 9189 8997 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

ODYSSEY HEALTH THERAPY

Blk 67 Kallang Bahru, #01-453, Singapore 330067

+65 9620 3555 +65 9620 3555 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage corporel

Reneu Skin & Wellness Tanjong Pagar

1 Tanjong Pagar Plz, #02-37, Singapore 082001

+65 6444 2033 +65 6444 2033 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Dermaplaning

Microdermabrasion

Soins du visage nettoyants en profondeur

Y.K Foot Spa

772 North Bridge Rd, Singapore 198740

+65 6291 6221 +65 6291 6221 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Evolve Physiotherapy

35 Selegie Rd, #10-07 Parklane Shopping Mall, Singapore 188307

+65 8719 6099 +65 8719 6099 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Rebalance Integrated Therapy Studio

202 Orchard Rd, #02-02 Midpoint Orchard, Singapore 238852

+65 8832 4989 +65 8832 4989 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Spa Esprit Great World

1 Kim Seng Promenade, #03-107, Singapore 237994

+65 6468 1292 +65 6468 1292 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Gommage corporel

Forever Young Traditional Massage

463 Crawford Ln, #01-09, Singapore 190463

+65 6296 6277 +65 6296 6277 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Physiotherabeat

19 Mackenzie Rd, #02-01, Singapore 228678

+65 8322 0284 +65 8322 0284 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Spa M

8 Telok Blangah Cres, #01-157, Singapore 090008

+65 6980 8479 +65 6980 8479 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Sauna

JIA KANG TCM

333 Beach Rd, Singapore 199563

+65 6518 3305 +65 6518 3305 Appelez pour réserver

Lucky Reflexology

67 Kallang Bahru, #01-463, Singapore 330067

+65 8777 8118 +65 8777 8118 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage relaxant

Massage chinois

FAQ : Massage des tissus profonds

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

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