DomicileMassagesMassage deep tissue Mexico

Massage deep tissue Tlalpan Centro I

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Tlalpan Centro I, Mexico

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Massage deep tissueMassage relaxant Massage des pieds Massage aux pierres chaudes Massage sportif Massage suédois Massage complet du corps

Appelez pour réserver

Balance Spa Tlalpan Centro

Mariano Matamoros 191 Torre 3, Interior 3, Tlalpan Centro II, Tlalpan, 14000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2486 6260 +52 55 2486 6260 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Soins spa

CENESSPA SANTA ÚRSULA

Av. Insurgentes Sur 4074-interior 2B, Tlalpan Centro II, Tlalpan, 14000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1697 4114 +52 55 1697 4114 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Sauna

Gommage du corps

Quiropráctico & Fisioterapeuta Dermafuncional

C. Abasolo 289, Valle Escondido, Tlalpan, 14646 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1337 7756 +52 56 1337 7756 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Zona Benessere SPA

Centro Comercial Gran Sur - Business and Therapy Place Consultorio 23 Av. Iman no 151, col Pedregal de Carrasco, Del. Coyoacan C.P. 04700, El Caracol, Coyoacán, 04700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2011 1439 +52 56 2011 1439 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

SPORTS THERAPY CDMX

Cerrada Alberto Correa, 1a. Cerrada 40, Copilco el Alto, Coyoacán, 04360 Coyoacan, CDMX, Mexico

+52 56 3028 0061 +52 56 3028 0061 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Body Femme Spa

Renato Leduc 126 - Local 210 Col, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8986 2794 +52 55 8986 2794 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Relaxing Therapy, Masajes profesionales y cuidado de la piel.

Tetla 21, Adolfo Ruíz Cortínez, Coyoacán, 04630 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2830 6071 +52 55 2830 6071 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Enveloppement corporel

Masajes Terapéuticos TERLUG

Chinamitas Mz 13-Lt 7, Pedregal Sta Úrsula Xitla, Tlalpan, 14438 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4201 1916 +52 55 4201 1916 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage thaï

Amatista Therapy & Spa

Av Renato Leduc 148-1, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2851 5393 +52 55 2851 5393 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Amarte Spa

Club Monterrey 23, Coapa, Villa Lázaro Cárdenas, Tlalpan, 14370 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5192 5964 +52 55 5192 5964 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Sauna

Sauna infrarouge

Centro de Nutrición Acupuntura y Terapias Alternativas Cuicuilco

Coapa 11, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2337 4834 +52 55 2337 4834 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Theraliv

14310, Coapa, Floresta Coyoacán, Tlalpan, 14310 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3545 4065 +52 55 3545 4065 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Cryothérapie

Sauna

Mar&Mar masajes y spa

Ahuanusco 102, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán, 04369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4448 4403 +52 55 4448 4403 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Paradise Spa

Prol. Canal de Miramontes 131-local 16, Coapa, Ex de San Juan de Dios, Tlalpan, 14378 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3671 2174 +52 55 3671 2174 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

Be You body and spa

Cda. Arenal 651-Local 16, Santa María Tepepan, Xochimilco, 16020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5038 6348 +52 55 5038 6348 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

Cryothérapie

2Body la Joya

Av. Insurgentes Sur 4215, Sta Úrsula Xitla, Tlalpan, 14420 Ciudad de México, CDMX, Mexico

5572619636 5572619636 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Malva Salón & Spa

Av. Sta. Úrsula 104, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1197 9000 +52 56 1197 9000 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Soins du visage contre l'acné

Microdermabrasion

Dermaplaning

zindagy spa

Cam. Al Cedral 364-1, San Andrés Totoltepec, Tlalpan, 14400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8522 6448 +52 55 8522 6448 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Sauna

Zona Benessere SPA

Calle Peña Pobre 43, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2011 1439 +52 56 2011 1439 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Sauna

Beuty & Natura Spa Gran sur

Periferico Sur 5550, Pedregal de Carrasco, Coyoacán, 04700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5922 4829 +52 55 5922 4829 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Tantra Relax Spa Cdmx LGBTQ

Club Monterrey 23, Coapa, Villa Lázaro Cárdenas, Tlalpan, 14370 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7501 0817 +52 55 7501 0817 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Sauna infrarouge

Sauna

Ko´u nani

Mimbrenos 26, Pedregal Sta Úrsula Xitla, Tlalpan, 14438 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2951 6632 +52 55 2951 6632 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Terapias y masajes LOA

Mirasol 125 Col. Divisadero, Mirasol 125, Col. Vistas del Valle, Tlalpan, 14406 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4551 7191 +52 55 4551 7191 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage réparateur

Réflexologie

Karuna | Beauty & Spa | Acoxpa

Calz Acoxpa 558, Coapa, Prados Coapa 2da Secc, Tlalpan, 14357 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3424 0797 +52 55 3424 0797 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Cryothérapie

Sauna

Soins spa

Masajes Spa Body Wrap Insurgentes Sur

Ayapango 11, Coapa, Vergel de Coyoacán, Tlalpan, 14340 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6814 7923 +52 55 6814 7923 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage ayurvédique

Massage réparateur

Rehabilitación A Domicilio

C. José Casimiro Chowell, Miguel Hidalgo 2da Secc, Tlalpan, 14250 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6425 6944 +52 55 6425 6944 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage des pieds

Massage aux pierres chaudes

Cabina Luc y Stilo

Calle Abasolo 22-c, Santa María Tepepan, Xochimilco, 16020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2377 4045 +52 56 2377 4045 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage réparateur

Massage relaxant

Astrid De Jesús Beauty & Spa

San Jorge 48, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2202 6465 +52 55 2202 6465 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Nyon mong(masajes)

San Federico, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1384 5014 +52 55 1384 5014 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Réflexologie

Massage suédois

Ara's Spa

Cáliz 7-Consultorio 4, El Reloj, Coyoacán, 04640 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6479 7919 +52 55 6479 7919 Appelez pour réserver

Soins spa

Masajes relajantes

Volcán Chocai 16, Mirador 1ra Secc, Tlalpan, 14478 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2841 1325 +52 56 2841 1325 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Ventouses

Massage chinois

Hamsa SPA

Av. del Imán 16, Ajusco, Coyoacán, 04300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4027 9999 +52 55 4027 9999 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Sauna

Tailor Made Beauty & SPA

Calz. del Hueso 160 Fuentes Plaza, Local 21, Coapa, Ex-Hacienda Coapa, Coyoacán, 04850 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1142 8416 +52 55 1142 8416 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Sauna

Sauna infrarouge

Ikal Spa Holístico

04700, edif. 2 loc. 3, Pedregal de Carrasco Secc 2da, Coyoacán, 04700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5424 1473 +52 55 5424 1473 Appelez pour réserver

Photothérapie par lumière LED

Sugar Body Modeling & Spa

Blvd. Gransur 151, Pedregal de Carrasco, Coyoacán, 04700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6607 5803 +52 55 6607 5803 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Patio Pedregal Spa

Periferico Sur 5270, Santa Ursula, Pedregal de Carrasco, Coyoacán, 04650 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8848 1060 +52 55 8848 1060 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Cryothérapie

Sauna infrarouge

AMM-arte Spa

Fuentes Plaza, Calz. del Hueso 160-Local 3-C, Coapa, Ex-Hacienda Coapa, Coyoacán, 04850 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4542 6063 +52 55 4542 6063 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Bellezza Spa Coapa

Calz. de las Bombas 72, Coapa, Parque Coyoacán, Coyoacán, 04890 Coyoacan, CDMX, Mexico

+52 55 5677 7393 +52 55 5677 7393 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Hadee Glam ️

Calz Acoxpa 524-Int 201, Coapa, Prados Coapa 2da Secc, Tlalpan, 14357 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Soins du visage contre l'acné

Service de maquillage

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

2Body Acora Pedregal

Ladera 16-Mz 21 "A, Jardines del Pedregal de San Ángel, Coyoacán, 04500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1846 6955 +52 55 1846 6955 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Dolores Musculares Santa Úrsula

Av. Sta. Úrsula 123B, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5421 0184 +52 55 5421 0184 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Digitopuncture

Massage des pieds

Afrodita Beauty Spa

Av. Mar de la Tranquilidad 210, Coapa, Ejido Viejo de Sta Úrsula Coapa, Coyoacán, 04980 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4904 3123 +52 55 4904 3123 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Itala Spa Pedregal

Periferico Sur 4237-Local 6, Jardines en la Montaña, Tlalpan, 14210 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2615 1645 +52 55 2615 1645 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

EQUILLIBRIUM SPA

Calz. de Tlalpan 4725-1er piso, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Épilation des jambes

Épilation pour homme

Épilation à la cire du corps entier

Épilation du maillot

Skin&Body Spa

Prol. División del Nte. 4344-Local #25, Coapa, Nueva Oriental Coapa, Tlalpan, 14300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7090 2299 +52 55 7090 2299 Appelez pour réserver

Soins spa

Cryothérapie

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DERMAR SPA COAPA

04950, Benito Juárez 117, Coapa, Ex-Hacienda Coapa, Coyoacán, 04950 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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FAQ : Massage deep tissue

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Également disponible à Tlalpan Centro I

Salons de manucure Instituts de beauté Salons de coiffure Sourcils et cils Barbiers Massages Centres d'épilation Spas et saunas Spas médicaux Physiothérapie / Kinésithérapie Tatouage et piercing Centre de bronzage Fitness

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